情誌就是指人的心理動態、思想活動和情緒波動,是人體在麵對客觀事物時產生的反應。中醫將情誌活動分為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種,其不僅於精神狀態有著決定性的影響,而且對生理狀態也產生著緊密而重要的影響,是引起損美性疾病的主要因素之一。
情誌活動本為人體正常的生理活動之一,在不同的刺激條件下可出現不同的活動表現,並對髒腑氣血產生相應的影響。因此在良好積極的情緒作用下,表現為麵色紅潤、安詳、容光煥發,中醫將此解釋為肝氣條達、脾胃健運、五髒協調、氣血暢達;而如果受到了強烈、突然或持久的精神刺激,人的情誌活動超過了生理活動的正常範圍,或者人們由於主觀原因無法正確接受、對待外來刺激,那麼在這種消極負麵的情緒作用下則可使五髒氣機紊亂、血行失常、陰陽失調,進而通過形體、容貌等外部表現予以反映,便產生了多種損美性疾病。
人體髒腑的功能活動分別有其各自決定的情誌活動,也就是說五髒的生理活動產生了不同的情誌變化。具體來說,喜為心誌,怒為肝誌,思為脾誌,悲為肺誌,恐為腎誌,當某種情誌活動的幅度超過了正常範圍,便會對相應的內髒造成損傷,如喜、驚傷心,表現為心慌意亂、心神不安;思傷脾,導致脾氣鬱結,引發食欲缺乏、腹脹便溏;怒傷肝,多見頭痛暈眩、麵紅目赤;悲傷肺,可出現聲低氣怯、胸悶氣短等症;恐傷腎,則可致麵色蒼白、二便不利等。此皆為損美性疾病的種種征兆和具體表現。且由於心為五髒之首,雖有與之對應的情誌活動,但其他各種情誌活動一旦出現異常,也會對心髒功能產生一定影響。
飲食是人體維持生命不可或缺的生理活動之一,其是各個組織器官汲取營養的最主要手段。合理飲食能夠為機體提供充足的物質資源,從而化生氣血,滋養五髒,保證健美的形態。如果飲食習慣和方式有所偏差,則容易對機體造成不良反應,最終導致損美性疾病的產生。由此可見,飲食因素於損美性疾病有著極其重要的影響。通常來說,影響人體健美的飲食因素主要有以下幾種:
1.食性失和 食性即指所食食物的性質,每種食物都有其各自的屬性,中醫將所有食藥均劃入寒、涼、溫、熱這四種性質當中。每種性質的食物對人體造成的影響也有所不同,隻有四氣相互平衡,保持平和,才能保證身體健康。
如果所進食物過於偏重某種性質,則可導致體內陰陽失調,於氣血髒腑不利,引發損美性疾病。如寒涼性食物過多食用,易致脾胃虛寒,造成腹痛腹瀉等病症;溫熱食物過多食用,則易致脾胃熾熱,引發口臭、便秘等症。
2.食味偏嗜 從狹義上說,食物有酸、鹹、甘、辛、苦之分,每味皆與五髒之一有特別的親和性,也即苦入心,甘入脾,辛入肺、鹹入腎、酸入肝。如果對某味持續偏嗜,則可導致髒腑功能此消彼長,有所盛衰,並容易因缺乏某些營養物質而導致疾病,對人體健美產生不利影響。
3.饑飽失度 適量飲食是保持健康的正確之道,無論饑飽均可導致疾病的發生。過饑易致氣血不足、營養不良,可出現麵色萎黃、皮膚粗糙、毛發幹枯、形體消瘦等外貌;過飽則可對脾胃造成損傷,甚至引發肥胖的形體現象
除上述可導致損美性疾病的幾種因素之外,還有一些因素也會對人的形體、外貌造成影響,如勞逸失度、痰飲瘀血等。相對而言,其影響程度雖不如上述因素那麼嚴重,但如果掉以輕心,同樣會導致一定的損美性疾病的產生,因此對其不容小覷。為了增強對這些損美因素的了解,下麵對其分別進行介紹:
1.勞累過度 勞累過度即是指在某種活動的持續作用下,機體出現的疲勞、乏累狀態。這種狀態會導致人體內部的髒腑氣血失調,如果沒有及時進行調整養護,任其繼續發展,則容易出現一係列容貌、形體上的衰老表現,如麵色蒼白暗淡、皮膚幹燥、精神不振、體倦乏力,甚至脫發掉發、形體消瘦等。
具體來說,勞累過度又有勞力過度、勞神過度和房勞過度之分。①勞力過度指進行過長時間或強度過重的體力勞動,以致精氣耗損,導致體倦乏力、精神疲憊等現象。②勞神過度指用腦過度,思慮、記憶過於繁複而未能及時進行休息調節,久而久之,導致心神損傷,以致出現心神不安、心慌、心悸等症。同時勞神過度亦可對肝陰、脾運造成一定影響,導致頭暈目眩、食欲缺乏等症。③房勞過度是指沒有節製地進行性生活,導致腎氣、腎陰和腎陽損傷,出現頭暈耳鳴、精神不振、腰膝酸軟、性功能下降等症;男性甚至可有陽痿、早泄等,女性則可造成白帶異常以及皮膚鬆弛等損美性改變。
2.閑適過度 指長期缺乏體育鍛煉、活動或體力勞動,導致身懶氣衰,精神懈怠不振,體內氣血運行不暢,心肺和脾胃功能下降,消化、吸收功能障礙,出現萎靡不振、體虛無力、食欲缺乏、形體肥胖等有損容貌、形體的現象。
3.痰飲 由於機體內水液代謝功能發生障礙所形成的病理變化和病理性產物即叫做痰飲。中醫學認為,在病理機製下產生的清稀產物屬於飲,稠濁產物則屬於痰。痰飲雖是一種病理表現,但同時亦可引起其他病症表現,通常會導致結節性、囊腫性痤瘡和形體肥胖等損美性疾病產生。
4,瘀血 瘀血是指體內血液運行減慢甚至停滯。造成瘀血的原因包括有外傷出血、氣不攝血、血運無力、氣血阻滯等,通常會阻礙皮膚毛發的生長吸收,進而出現麵色暗淡、皮膚幹燥、毛發幹枯等症。