第1章 中醫美容小常識
中醫美容是一種在中醫理念和美容技術的指導之下，運用傳統的中醫藥方式和獨特的診療手段，對人體內外進行調理、修複、維護和塑造的美容方式。它的獨特之處在於不僅重視人體的外在美，還要使人從內在的心理、氣質和精神上都能達到最佳狀態。
通常人們指的美容大多是指外在美，也就是人的五官、四肢、身軀、體型等方麵。但是要達到這種外在美，首先是要健康。健康包括兩種，一種是身體健康，無病痛、發育正常、身體各組織器官的功能正常等；另一種是心理健康，也就是心理狀況良好、心情愉快、胸襟開闊等。隻有這兩者都健康，整個人看上去才更有氣質、更美。
中醫美容就是針對達到這種整體美而使用的一種美容療法。它運用中醫傳統的治療方式，如針灸、推拿、刮痧、膳食、心理療法等，消除損美性缺陷、掩蓋瑕疵、預防損美性疾病，塑造體形，對身體進行內在的調理，使之身心都美。
中醫的創立與發展在我國至少有2500年的曆史，可以說它具有深厚的中國傳統文化的內涵。而中醫美容的曆史同樣源遠流長，與西方美容醫學相比，有著非常獨特的過人之處。有關中醫美容的特點可以概括為以下幾點：
1．方法多樣，經驗豐富 中醫美容可使用藥物、食療、推拿、刮痧、針灸、音樂、氣功、沐浴等多種方法；這些美容技術有著悠久的曆史，安全可靠，實用性強。
2．內外兼治，作用持久 中醫美容不僅能掩蓋外在的缺陷、塑造優雅的身形，還能通過膳食、醫藥對身體的內在問題進行調節，使之長期保持身體的健美。
3．辨證論治，針對性強 中醫美容以辨證論治作為指導思想，對於損美性疾病的病因、發病機製等進行確切分析，采用有針對性的治療方法進行治療。
4．療效顯著，無副作用 中醫美容利用豐富的經驗，采用天然的藥物進行治療，效果突出；既不會對身體造成損傷，又可全麵調理身體，使之達到健美、健康狀態。
5．醫療保健，延緩衰老 中醫美容既可作為大眾日常保健的內容，也可成為醫生臨床治病的手段。既能使人保持平日的青春風采，還能延緩機體衰老。
中醫美容根據不同的衡量標準可有多種分類方法，如保健美容和治療美容即是按照美容性質進行劃分的；皮膚美容、眼科美容、耳鼻咽喉科美容和內科美容則是按照臨床學科予以劃分。
而在實際應用時人們往往按照美容手段和方法對中醫美容所含內容進行劃分，一般可分為七大類，即中藥美容、針灸美容、推拿美容、氣功美容、音樂美容、心理美容和食膳美容。實踐證明，這種劃分方法的實用性相對而言更加顯著，類別劃分更加具體明確，故美容的治療和保健意義愈加突出。下麵就對這七種常見的美容方式進行介紹，以供讀者增強了解：
1．中藥美容 依靠中藥美容製劑來對肌膚和身體進行養護或對存在的損美性疾病進行治療，以維持和改善肌體質量，達到美容效果的方式叫做中藥美容。經過多年發展，這套中醫美容手段已形成了一定體係，積累了較為豐富的實踐經驗，在中醫美容方法中屬應用最為廣泛的一種。
中藥美容多通過內服湯劑、散劑、藥丸、藥酒和外用的熏洗、濕敷、撲散、搽塗抹、噴霧、貼敷、浸浴以及結合現代科學技術的超聲波導入、電離子導入等方法進行。具體來說，內服中藥可以調理全身的陰陽、氣血等，因此其主要目的在於補益身體或局部治療，於抗老防衰、強健身體有著除根治本的重要意義；外用則是對局部體表直接發生作用，見效較快。
二者各有其不同的針對性和功效，便於進行選擇使用。
2．推拿美容 推拿美容的常用手法包括摩法、揉法、抹法、搽法和推法等，是一種以中醫理論為基礎指導思想，對身體的某一部位或穴位用各種手法進行刺激來對髒腑紊亂的機體進行調整，平衡氣血陰陽，從而達到美容和保健目的。
3．針灸美容 針灸美容是中醫美容中較具典型性的美容方法之一，其通過針刺、艾灸和拔罐等方法以調理氣血、消腫散結、疏經活絡為目的進行養顏美容。針灸美容具有安全可靠、簡便易行的特點，故是大眾較為信賴和認可的一種美容方法，也因此而被國內外美容界所關注。
4．食膳美容 食膳美容是指選用具有相關作用的食物或藥物以中醫藥基礎理論為指導，通過菜肴、湯、羹、酒、蜜膏、粥、飲料等形式進行辨證用膳，從而達到保健美容或輔助治療損美性疾病的目的。
5．氣功美容 氣功美容是指通過氣功鍛煉的方法對人的形態、意念、氣息等進行調理，使人體髒腑氣血達到平衡順暢，進而改善整體精神麵貌，最終達到美容治療和保健目的的美容方法。其不僅能夠健體美形，而且有助於修養心性，使人心平氣和，從而提升整體氣質，因此是一種具有非凡意義的養生美容術。
6．心理美容 心理美容是指通過心理調養和治療將不良情緒對人體造成的負麵影響減輕和消除，改善並平衡心理狀態，進而調整身心機製，從而獲得健美神形、防老駐顏的美容效果，其指導思想為中醫基礎理論和中醫心理學說。
7．音樂美容 音樂美容是指以傳統或古典音樂為調養治療手段，根據個體所具有的特異性，如不同的情誌變化、體質、愛好等合理選用相應節奏、旋律、強度和音調的樂曲，來進行調整情緒、陶冶情操、調節髒腑功能的美容手段。
中醫保健美容是中醫美容的重要組成內容，以預防疾病、維護身心健康為主旨，根本目的在於維持和促進機體功能、延緩機體衰老，使人體齒發、肌膚、麵容和形體等保持健美自然，特別符合我國中醫學“防患於未然”的醫療觀點。在長期的發展過程中，中醫保健美容汲取了中醫其他方麵豐富的預防疾病、保護健康的養生方法，形成了獨具特色的多樣化保健美容手段，從而漸漸成為一門獨立學科。