丟棄小動作，與不雅說再見。
有句話叫“細節論成敗”，小動作是觀察一個人細節的最好渠道，所以女人要想美麗，就要先摒棄自己身上那些不雅觀的小動作。
在工作和交際中，你是否受歡迎，不僅僅取決於你的性情、能力、外表，還取決於你的個人習慣。一些你忽視的小習慣、小動作可能會損壞自己的美好形象，讓人對你退避三舍，而你卻還不知道原因。
當你和別人在一起的時候，尤其在公共場合，一定要注意自己不恰當的言行、舉止，尤其是你不在意的經常性動作，但是在別人眼裏，可是不容忽視的問題，透過這些小動作可以感覺到你這個人對細節的把握程度。不要當眾打嗬欠。當你和同事、朋友，或客戶在一起談話的時候，尤其是當別人在滔滔不絕地發表意見時，那時你也許感到疲倦了，你就可能按捺不住性子而打嗬欠。但是打嗬欠在社交場合中給人的印象是表現出你不耐煩了，而不是你疲倦了。在與別人交談時打嗬欠會引起他人的不快，所以，一定要控製自己，或者回轉頭打完嗬欠之後再麵對對方。
當眾掏耳和挖鼻也是很多人改不掉的小毛病。有些手癢的人，隻要他看見什麼可以用，就會隨手取來掏耳朵，尤其是在餐廳，大家正在飲茶、吃東西的當口，掏耳朵的小動作往往令旁觀者惡心，這個小動作實在不雅，而且很失禮，即使你想洗耳恭聽，此時此地也不是時候，同樣，用手指挖鼻孔也是非常失禮的動作。宴會席上，誰也免不了會有剔牙的小動作，既然這個小動作不能避免，就得注意剔牙時不要露出牙齒，不要把碎屑亂吐，不然則是失禮的事情。假如你需要剔牙，最好用左手掩住嘴，頭略向側偏，吐出碎屑時要用手接住。這樣既不會失禮，自己也方便。
不要當眾搔頭皮。有些頭皮屑多的人，在社交場合忍耐不住皮屑刺激的瘙癢，而搔起頭皮來。搔頭皮必然使頭皮屑隨風紛飛，這不僅難看，而且令旁人大感不快。特別是在辦公室，或者較為嚴肅、莊重的場合，這種小動作是很難讓人諒解的。
抖動雙腿也是一種很不雅觀的行為。這種小動作多發生在坐著的時候，站立時較為少見，雖然無傷大雅，但由於雙腿顫動不停，這也是失禮的，是不尊重對方的表現。同樣，讓蹺起的腿像鍾擺似的打秋千也是相當難看的姿態。因此當眾抖動雙腿是不容忽視的。
打電話時，不要用“喂”來喊人。人們為了接通線路，故而“喂”一聲，待互通聲音以後，照例是“早安”或者是“你好”，然後再說下去。但是有些人，平時見到朋友也像接電話一樣先來“喂”一聲，這就有失禮貌了，應該以姓名來招呼對方才對。
有些個人的癖好也是日常交際中不可取之處。留長指甲可能是一種癖好，但也有一些人卻疏於修剪，而且也疏於清理指甲內的汙垢，這就近於失禮了。當和對方握手、取煙、用筷，半月形的指甲汙垢赫然在目，實在不雅！不能因小失大，不拘小節的小動作不可取。避免這些不必要的小動作，你就會成為一個舉止優雅的女人，再也不會因為這些小動作而被人恥笑。
在獨立靜坐中透露女人風情
在各種場合，我們都要力求坐得端正、穩重、溫文爾雅，這是對坐姿的最基本要求。
坐姿，是影響社交的一大因素。雖然，對於一般女性不宜用“坐如鍾”來一律強求，但坐姿不端，在別人的心目中會留下一個不好的印象。
那麼，什麼樣的坐姿可使女性顯得穩重、端莊、落落大方呢？
（1）麵帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。
（2）立腰、挺胸、上身自然挺直。
（3）雙肩平正放鬆、兩臂自然彎曲放在膝上，亦可放在椅子或沙發扶手上，掌心向下。
（4）雙膝自然並攏，雙腿正放或側放，雙腳並攏或交疊。
（5）談話時，可以有所側重，此時上體與腿同時轉向一側。
正確的坐姿關鍵在於腰。不論怎麼坐，腰部始終應該挺直，放鬆上身，保持端正的姿勢。
在社交場合中，坐姿要與場合、環境相適應。
自然坐姿
平時坐在椅子上，身體可以輕輕貼靠於椅背，背部自然伸直。腹部自然收緊，兩腳並攏，兩膝相靠，大腿和臀部用力產生緊張感。與客人談話時椅子坐得很淺，就顯得你比較拘束。以腳用力著地來平衡身體，時間稍長就會覺得酸，這樣的坐姿背部微駝，下巴突出，體態也不美。不妨一開始你就坐得深一些，然後背部保持直立，膝蓋並攏，這會使你顯得優雅而又從容。