第二章
無病呻吟幽怨多
心態可以影響女人的一生。悲觀地對待生活中的每一件事，那麼你的眼睛裏隻有黑色， 樂觀地對待生活中的挫折困難，那麼你的生命裏就會充滿七色光芒。生活賦予了我們喜怒哀樂的機會，我們就要享受生活，無論是快樂幸福，還是挫折困難，我們都要像迎奧運、抗地震一樣樂觀地迎接挑戰。女人，請收起呻吟幽怨的靡靡之音，奏響積極快樂的青春舞曲吧！
1. 不懂得選擇的女人總是執著於過去的不快
每個人都難免會有一些不快樂的回憶，都難免做過一些錯事，有過一些讓自己懊悔不已的過去。聰明的女人總是能夠及時地忘卻這些消極的因素，用更加積極、樂觀的精神麵貌去迎接嶄新的明天和未來。但是有些女人卻拐不過來這個彎兒，隻是樂意執著於過去的不快。
人生在世，要學習，要工作，要生活，幾乎每個人都有這樣或那樣的壓力，每個人都難免會有不愉快的回憶和不太光彩的過去。但是日子總要過下去，明天還有待於我們親手去描繪、去創造，所以我們要學會放棄這些過去的不愉快，學會自我減壓。
可是生活中總是有那麼一些女人，總是異常“戀舊”。明明是已經過去了很久的事情，可是她們依然背負著心靈的包袱，久久不願將它們放下，為它們而暗自傷神，鬱鬱寡歡。殊不知懂得放棄，是讓自己告別“心苦”的一劑良方。
其實，有時候放棄並非不是一件好事。放棄會給我們生活帶來不好影響的一切，則更有助於我們現在和將來過得更好。因為放棄就意味著另一種獲得。因為學會了放棄，我們才能以更輕鬆的心態、更振奮的精神贏得未來。
都說沉默是金，其實放棄又何嚐不是金呢？學會放棄的人，就像一位醫生靜下心來給自己把脈一樣，找出症結，對症下藥，給自己一個健康的體魄，燃起自信的火把，照亮自己的人生。聰明的女人總是能夠做到恰到好處地放棄，她們不會苛求任何事，不執著於任何沒有意義的過去，她們更懂得把握現在，掌控未來。所以聰明的女人總是能夠以更加光鮮亮麗的一麵麵對生活、家庭和工作。
阿拉伯著名作家阿裏，一次和吉柏、馬沙兩位朋友一起旅行。三人行至一處山穀時，馬沙失足滑落，吉柏拚命拉住他，最終救起。於是馬沙在附近的石頭上刻道：“某年某月某日，吉柏救了馬沙一命。”三人繼續前行，來到一處河邊，吉柏和馬沙為了件小事吵起來，吉柏一氣之下打了馬沙一耳光，馬沙跑到沙灘上，寫下：“某年某月某日，吉柏打了馬沙一耳光。”當他們旅遊回來後，阿裏好奇地問馬沙，為什麼要把吉柏救他的事刻在石頭上，而把吉柏打他的事寫在沙上？馬沙回答：“我永遠感激吉柏救我，至於他打我的事，我會隨著沙灘上字跡的消失而忘得一幹二淨。”
人生要有所篩選，即使是記憶也要隻記對我們的現在和將來有積極影響的事情，而忘卻不利於我們更好生活的事情。這其實是一種大智慧，隻是很多女人一直都不懂如何選擇放棄該忘卻的不快。
小孩子大多是“記吃不記打”，也常常因為這個被父母數落：“你是好了傷疤忘了疼呀！”好了傷疤忘了疼未必是壞事，該忘卻時就忘卻，難道因為以前的一點小失望而記一輩子嗎？記著這些又有什麼意義呢？隻會讓我們的心情在這些不快的事情中不停地發黴、變壞。
忘卻是好是壞呢？王蒙說：“感謝忘卻……世界和內心已經都是夠擁擠的了，而我們，已經記得夠多的啦。幸虧有忘卻，還帶來一點好奇，一點天真，一點莫名的釋然寬舒。待到那一天，我們把一切都忘卻的時候，一切也都把我們忘卻的時候，那就是天國啦。”
很多時候，在漫長的一生中，很多女人總是不快樂，就是因為她們太固執己見，對過去的不快太過執著，不懂得有選擇地回味人生。忘卻煩惱、忘卻怨恨、忘記不快，記住恩惠、記住快樂，那麼你的生活就會因此而充滿感恩和快樂，這何嚐不是一種幸福的方式呢？
所以做女人要懂得讓自己頭腦靈活一點，要學會忘卻該忘的，記住該記的，不要總是將心靠近陰霾，而要讓心向著太陽。隻有這樣我們的內心才能隨時充滿快樂，隨時感到幸福。
◆女人快樂的智慧：快樂可以自己掌握。忘卻過去的不快，忘記昨日的憂傷，心向遠方，你就不會總是鬱鬱寡歡，怨天尤人了。
2. 封閉的女人容易孤獨
內心世界封閉的女人無法進行正常的情感交流，建立真正的友誼。而友誼的缺乏就會使女、人的精神進一步陷入極度的孤獨感之中。
在我們這個社會裏，自我封閉的女人很容易陷入孤單的苦惱中，她們不善於主動與陌生人交往，但是生活中熟悉的人又是有限的，所以她們對周圍缺乏了解，從而時刻體會著孤獨的滋味。有很多女人對自己的感受這樣描述：“在這個世界裏，我感到孤獨、嫉妒、緊張、憤怒。”其實就是這種孤獨感和對他人的排斥加劇了女人的情緒危機。
很多女人在結婚以後往往會產生這種孤獨情緒。
30歲的阿香早早地就步入了少婦的行列，她的丈夫是一家私營公司的經理，可以說是個在事業上小有成就的男人。阿香20歲時就嫁給了他，為了丈夫的事業，阿香沒有要孩子，也沒有去任何地方上班，成了家庭主婦，甘心做丈夫身後的女人。她經常無所事事地坐在家中，時間一長，心中便產生了強烈的孤獨感，開始變得煩躁、不安。漸漸地，她的性格也變得孤僻起來，經常和丈夫為一些小事鬧矛盾，後來就演變成吵架，最後，阿香忍受不了這種孤獨的生活，便和丈夫離婚了。
在現實生活中，一個成年女人沒有一個知心的朋友是很常見的，也有很多女人承認在自己想吐露心聲的時候，身邊沒有一個信得過的朋友。然而她們之中有大多數人認為這是很正常的事情，沒有什麼值得一提的。有一個成功的女人在談到友誼時說：“我真希望自己能有一個知心朋友。生意場上那麼多朋友，卻沒有一個可以成為知己，我感到十分孤獨。有些時候心情不好想找人聊聊，但拿起電話卻不知道該撥哪個號碼。偶爾打通了，也就隻是問個好，寒暄幾句就掛掉了。”
在大多數情況下，人們彼此之間總是處於戒備狀態，在談話的過程中，總是避免觸及個人的隱私。有個人認為自己非常了解她的朋友，不料朋友和丈夫突然離婚了，這使她非常驚訝，她說：“我從來都不知道他們之間還有什麼矛盾。”
在社會壓力、生存壓力、工作壓力等等我們可能會麵臨的種種壓力之下，我們首先要做的不是躲在自己內心純淨的地方一個人感受孤獨，而是該學會和社會上各種各樣的人去打交道，隻有這樣才能擺脫孤獨，讓自己的生活充滿陽光。
在我們的這個社會裏，人們隻有在為共同目標奮鬥時，他們之間的關係才能和諧、親密，這是一個可悲的諷刺。隨時和朋友們保持聯係，這樣當你孤獨的時候才能得到友誼的溫暖。每個人的一生都不是一場獨角戲，而且我們生活的這個時代更不需要孤膽英雄，所以每一個能力有限的人都需要朋友，都需要營造自己的生活圈。
諾諾是大四學生，她的專業知識和學習能力在班上甚至整個年級都是非常出色的。但是在快畢業的時候，很多能力平平的同學很快就找到了工作，早早地把自己“嫁”出去了， 她卻沒有找到好的工作單位， 這讓她很苦惱。她不明白，那些能力原本不如自己的人，怎麼就能這麼快“小人得誌”呢？
原來，諾諾雖然各方各麵都非常優秀，但是她是一個心高氣傲的女孩，根本看不上能力和她差太遠的女孩，同校的男孩她更是看不上。平時，她也很少和同學們一起郊遊，一起活動，所以她的人脈關係圈特別狹窄。
現在她看著其他的同學彼此之間關係不錯，相互幫忙，非常嫉妒，但是現在嫉妒也沒有用了，誰讓自己當初不善經營自己的人脈關係呢？因此現在她隻好一個人繼續努力找工作。
要在這個人與人之間的情感日趨淡漠的世界裏保持良好的人際關係和健康的情緒狀態，就必須學會溝通和交流。隻有這樣才能擺脫孤獨，獲得和諧的人際關係和友誼，從而在現實的生活中如魚得水。
不善交流的女人怎樣才能戰勝孤獨呢？
1.學著開朗，主動和陌生人接觸。其實每一個人的內心都是希望與人接觸的，你隻要邁出了與人交善的第一步，很快你就會發現其實要別人接受你並沒有那麼難。
2.學著傾訴。傾訴是一門學問，懂得傾訴的人可以很輕鬆地緩解個人壓力，給自己的心理解壓，從而讓自己恢複生機勃勃的良好狀態。
3.多交朋友。朋友是生活中最好的伴侶。有事沒事找個朋友一起坐坐，有事沒事找個朋友聊聊天，解解悶。雖然這些看起來都很平常，但是有幾個可以隨時陪伴自己的人，也是排解孤獨的一大良藥。
4.培養一些自己的興趣愛好。有了自己想做、樂意做的事情，女人就不會覺得無所事事，也就不會感到孤獨難耐了。
◆女人不寂寞的智慧：生活中，工作中，每個人都不是孤家寡人，都是社會的一個成員，打破封閉的自己，大家一起分享你的喜怒哀樂，一起做事，不再掩飾自己，這樣孤獨感自然就消失了。
3. 自卑的女人享受不到燦爛的陽光
自卑是一種懷疑心態，有些女人總是喜歡用放大鏡審視自己的缺點，從而認為自己不如別人。失敗——自卑——焦慮——分散注意力——失敗，這就是自卑者製造的一個惡性循環。一個女人一旦陷入自卑，在人際交往中就會封閉自己。徹底祛除這種心態的最大秘訣就是讓堅定的信念充滿女人的內心!把自卑的陰影永遠地發配到遙遠的邊境，那個時候一切都是風景。
有些女人經常會找一千個自卑的理由，說這個不如別人，那個不如別人。比如： 沒有身高，沒有漂亮的臉蛋，沒有苗條的身材，沒有光滑的肌膚，沒有高學曆等等。她們因為自卑而焦慮，於是分散了自己的注意力，破壞了自己的成功，最終導致失敗。這種女人一直這樣自卑著，失敗著，在人際交往中退縮在角落裏。
其實每個女人都有其獨特的潛質，有她自己獨特的美和力量，這種美和力量隻有靠自己才可以被發揮得淋漓盡致，如果你一味跟自卑糾纏不清，那麼你就可能將自己的才華和能力埋沒，與生活中最美好的東西失之交臂。
種子不會因為它們被壓在石頭底下就拒絕發芽；雪蓮不會因為它們生在雪山上就拒絕開花；小鳥不會因為它們的弱小就拒絕飛翔……好女人有什麼資格自卑而拒絕生命的輝煌呢？隻要你想去開拓，隻要你心中還有渴望，你就可以大膽地追逐夢想，沒有人會嘲笑一個剛學走路的孩子，沒有人看不起一個拄著拐杖的老人，沒有人會鄙視一個坐著輪椅出來散心的殘疾人，更不會有人會否定一個平凡女人對夢想的追求，所以，女人，你沒有什麼好自卑的。
自卑不是外人強加的評價，而是人的一種心病。你害怕被人看不起，你害怕自己比不上別人，你害怕自己不夠完美，等等。這一切都是自己的胡思亂想，沒有人會因為你不夠好而看不起你，更沒有人因為你害怕什麼而不去提起什麼，所以永遠不要做一個畫地為牢的人，不要用自己的一廂情願，捆住了自己的雙腳，把自己困在一處無法翻身。
有一個女孩名叫楠楠，她長相平平，在美女如雲的班級裏，她隻是一棵不起眼的小草兒；她成績平平，無法獲得老師們的青睞；除了會寫幾首浪漫小詩自我欣賞外，她沒有其他特別突出的技能。
她一直以來都把自己看做是人群之中可有可無的角色。所以，在她看來，考上好大學不是她可以期待的，找到理想的工作，對她來說更是不可能的，更別提可以找到一個優秀的男朋友了。於是她的生活就這麼不溫不火地過著。
父母看到她整天不苟言笑，沒有一點同齡人的激情，心裏很著急，於是她媽媽就想出了一個好辦法。
有一天清晨，楠楠像往常一樣推開門去上學，她驚訝地發現門口擺著一束嬌豔欲滴的紅玫瑰，旁邊還有一張小小的卡片。對於從來沒有收到過玫瑰的她來說，她並沒有立刻意識到這玫瑰是送給她的，但是出於好奇她迅速地將花和卡片拿到了自己的房間裏，然後輕輕地打開卡片，上麵有幾行宇，是這樣寫的：
楠楠，你有一個很美的名字，你有一雙平靜如秋水的眼睛，你的文筆那麼優美，你的氣質那麼高雅，你的一切都讓我自卑，讓我不敢靠近你，隻能默默地守護你。
——一個喜歡你的男生
看完之後，楠楠的心怦怦直跳，她從來沒有想到，自己長相這麼平平，竟會有一個男孩一直都在注視著她，更沒有想到，她發表在校報上的一個小豆腐塊還會有人如此欣賞，這讓她欣喜不已。她從來不敢想在別人的眼中，她會有那麼多優點。
從那以後，楠楠開始主動和同學交談，開始變得活潑開朗，成績也進步很快。慢慢地，老師和同學都開始喜歡她了。在複習了一年以後，她考上了一所重點大學。
這個結果出乎她的意料，她從來沒有想到自己會有這麼大的能力，於是在進入大學以後，她便給自己定了更高的標準，並努力讓自己去實現。後來在大學裏，憑著那份自信，她在學校中盡情發揮自己的才能，贏得了許多男生的愛慕。大學畢業後，她找了一份很滿意的工作，並且找了一個深愛她的丈夫。
很多年過去了，楠楠一直有一個心願，就是找出那個給她送花的人，是他讓她走出了自卑，重新找回了自信，要不是那束花，她現在所擁有的一切可能隻是一種憧憬。
有一天，她無意間聽到她爸媽的談話。媽媽說：“她爸，你當年想的招兒還真管用，一束玫瑰花就改變了楠楠的一生。”聽到這樣的對白，楠楠不禁愕然，同時她也開始深思，同時都是自己，怎麼前後的差別怎麼會有這麼大呢？一束玫瑰花的作用真的那麼大嗎？不！是她自己走出了自卑，才成就了她現在的生活。