雖然從感情上討厭莊家，但在實際中散戶又不能不關注莊家，這便是當前散戶炒股尷尬與矛盾的心態。不分青紅皂白地盲目相信莊家，那是危險的；而不顧客觀事實一味地否定與排斥莊家，無疑是幼稚的。因此，在現階段，散戶一定要正確選擇強莊股，巧妙跟著莊家走。
不僅選莊股有講究，跟莊走更要有技巧。莊家出貨你買入，如果莊家進貨你出貨，莊家震倉你割肉，就算選中再好的強莊股也無濟於事。所以散戶要想在股市中打出一片自己的天地，就應學習、掌握相關的跟莊技巧知識，適時跟莊。
散戶應跟什麼莊？
莊家分為炒個股莊家、炒大市莊家、有券商莊家、炒板塊莊家、上市公司莊家等等。在莊家的大家庭中，跟什麼莊風險最小，賺錢最多，費勁最小呢？跟炒大市莊家，跟這個莊家最佳，跟它可以安安穩穩賺大錢。
主力“大鱷”由於資金量大，所以它一露麵，大市起碼有一個中級行情。投資者跟大莊家進出，最起碼利潤有保障。而跟其它的莊家，就很難預計，可能出現的僅是一個小行情，為證券公司白打工，甚至莊家看錯市，落得與莊家一齊被套的局麵。由於主力莊家實力雄厚、眼界開闊、操作策略高，所以跟著主力根本不會出現這類問題。
如何把握跟莊？
1、時機準確
涉入股海的時機應不早不遲，時間剛剛好。炒大市莊家頗具戰略眼光，進場前肯定對各種因素進行深入細致的研究。
像333主力莊家，在基本麵上，它分析了三大政策屬“空洞無物”，但它是國務院等權威機構聯合發的，對股民心理影響深遠。而且股民一直認為新股大發行是熊市的根本原因。三大政策正好解除了廣大投資者的心頭大患。公布後從技術麵看，深滬股連跌17個月，六、七月更加速下跌，KD、RSI等技術指標在超賣區“安營紮寨”多時，急需大反彈。
從資金麵看，銀行在6、7月份發放了大批短期貸款為行情發動提供了資金基礎。從股民心態看，長期下跌心理上嚴重壓抑，一旦有火爆行情，容易大悲大喜，對大行情十分有利。可以說，主力莊家是進行深入細致研究後，確認做莊獲利有機可乘時，才“下海”的。
散戶跟它入場，無需花大量時間和精力去研究這一係列頭痛的問題。
跟著主力出場，既輕鬆又不會有錯。主力的撤退肯定會把握適當的時機。更重要的是，隻要主力“大鱷”未出場，大市就不會暴跌，比較安全。
2、進出場明顯
股海有“大鱷”在呼風喚雨，與沒有主力在場有較明顯的區別，大盤像被一隻無形的手控製著。有人利用馬鋼、石化等的變化，在分時圖上畫出一個M頂和W底，成交量明顯增加。有人在打尾市或拉尾市，大市有規律地上升。而這一切都發生在市場氣氛非常悲觀的時候。大資金進場需一定的時間，就好像大部隊行動一樣，這與小部隊、遊擊隊截然不同，它很難掩人耳目。這是主力的弱點。隻要你留意觀察，不為悲觀的氣氛所迷惑，是不難看到主力“大鱷”入“股海”時掀起的波浪。大資金的離場一定會留下它的行動痕跡，翻開這幾年的圖表，可以看到中級和大行情的結束都有明顯的頭部，或者是雙頂，或者是三樽頭，又或者是頭肩項等等。
333主力再精明過人，其離場也會在圖表上留下一個典型的頭肩頂形態。隻要散戶不被股市熱烈的氣氛和輿論所迷惑，是完全可以發現主力資金離場的步伐的。如果散戶始終把注意力集中在主力大資金所處的板塊上，其退場的行蹤就更明顯了。
3、跟蹤莊家操盤的規律
選擇好莊股，確定好跟進的時機後，就應集中精力和資金，根據該股的走勢規律進行加倉與高拋低吸，在已經跟進倉位後應理性分析、堅定持股信心，不為一時的情緒輕易所動，主要倉位應以中線波段為主。在跟莊追擊中，要不斷研判莊家的進莊目的、持倉數量、炒作熱點與成本、漲升的幅度潛力，以把握並追尋莊家操盤的規律，做到知己知彼，從而更好地回避市場風險，贏得更多利潤。
在中國股市建立十幾年時間裏，莊家以其雄厚的資金與各種手段，獨霸市場，呼風喚雨，創造了一個個股價暴漲的神話，演繹了一幕幕雞犬升天的鬧劇。
但是，隨著管理層對違法莊家的嚴厲製裁，中國股市的“莊股時代”有逐漸結束之勢，雖然莊家並沒有因此就完全退出股市，但莊家的影響力有所減弱，莊股的“魅力”有所消退，莊股的風險有所增加。
由此可見，隨著市場的成熟與法律的完善，莊股一統股市的局麵將逐漸被打破，這也可能使得跟莊炒作的股民獲得的收益更小，隱藏的風險卻更大。這就要求一般散戶要變通思想，改變逢莊必跟的操作思路，如果沒有充分的把握，就不要輕易碰莊股。
不輕易去碰莊股，不是說就不能買莊股，而是說散戶選擇股票時不是以有莊無莊而論，而是要看其成長性怎樣，業績如何。縱使跟莊，也要了解莊家的特點，熟悉莊家的手法，掌握跟莊的技巧，識破莊家的陷阱，不為莊家的造市輿論所動心，不被莊家的欺騙手法所迷惑，從而選中強莊股，跟準莊家做莊的節奏，這樣既保證投資收益的豐厚性，又保證資金的安全性。