第六章快樂的源泉（一）
讓自己保持樂觀向上的信念
無論你想做什麼事，隨著你成功信心的不斷增強，你做這件事的能力也會越來越強。隻有那些甘心情願接受失敗的人才真的會失敗。隻要你能始終保持必勝的信念，你就一定能成為最終的勝利者。
很多非常有能力的人往往一生庸庸碌碌，沒做出幾件像樣的事，隻因為他們平時總給自己那些令人沮喪的心理暗示，從而變得不論幹什麼都沒有自信。做任何事情之前，這些人心裏反複考慮的全都是失敗的可能性。他們想來想去的總是“如果又失敗了，該是多麼丟臉呀”之類的事。就這樣什麼都還沒開始幹，他們的進取心和積極性已經消失殆盡了。
對於一個人來說，最糟的事情之一就是相信自己天生就會倒黴，命運永遠會跟自己作對。所謂命運根本就是不存在的，我們自己就是命運的主人，我們自己決定著我們的命運。
我們隨處可見一些人不停地抱怨，抱怨他們所處的環境不好，一點機會都不能給他們提供。可就在同時，與他們處於同一個環境的另一些人已經取得了巨大成功，舉世聞名了。
如果有個人認為他自己天生就是個失敗者，那你能怎麼幫助他呢？要讓這種充滿失敗念頭的人取得成功，就好像讓玫瑰從薊草的種子中長出來一樣不可能。如果一個人總是為失敗和貧困擔心，他的潛意識中就會充滿那些有關失敗的想法，這對他來說是一種不利的狀況。換句話說，他的想法、他的精神態度，會使他試圖完成的每件事變得艱巨無比。
我們把很多事都歸因於運氣或殘忍的命運。其實，無論運氣，還是命運它們都是我們自己想象出來的東西。當我們發現身邊一些明顯沒什麼大本事的人飛黃騰達起來，而自己卻總是失敗時，我們總是認為他們有一個神秘命運的幫助，而我們卻老是被一個不知名的外界力量擋在成功的大門之外。而實際上，錯誤很可能是在我們自己的想法裏，在我們自己的心態中。
我們的毛病就在於：我們可以說還半點都不知道應該怎樣鼓舞我們自己，應該怎樣讓自己奮發向上。我們對自己要求不夠嚴格，求勝欲望不夠強烈，對自己期望也不高。我們應該看到自己的大好前程，認識到自己擁有無限和非凡的發展的可能性。不用擔心把自己看得太高，因為造物主既然把你造出來，就一定會有受之於天的非凡和無所不能的可能性，具有造物主的部分品質。
努力成為自己想成為的人，設想自己的性格和應該具有的品質，在此過程中存在一種強勁的魔力、一種真正的創造力。
你希望健康。從來沒有想到有什麼不幸會降臨到你的身上。設想健康的態度，時刻想著健康，談論健康。告訴你自己這是與生俱來的權利。
在個人幸福方麵這種情況同樣適用。不要想著除了幸福之外的事情會降臨到你的身上。設想幸福的態度、思想和行為方式。像一個幸福進步的人一樣做事、思考、穿著。確定你的精神圖景，精神態度，是你所設想的模式。
如果你想變得勇敢，就應該保持無畏的念頭，能使你無所畏懼的思想，沒有任何東西能讓你變成懦夫。
如果你膽小羞怯，如果你因為羞赧而痛苦，隻要肯定自己從來不怕任何人或事，昂首挺胸地做人，堅持你的男子氣概或女人氣質。解決了這一點，你就會改變你性格中的弱點，使之由弱變強。
營造一種無所謂的氣氛，有利於幫助不同的害羞的人們。隻要告訴自己：“別人都很忙，很難注意到自己，不會盯著我看，並且即便是他們這樣做了，對我來說也無所謂。我要按照自己的方式生活。”
如果一個人傾向畏縮、躊躇、害羞，就要不斷地肯定自己，保持“我是”哲學，不斷地堅持這樣的觀點，“我要做這些事，因為我天生就是做這些事的合適人選。”每天做一些這樣的小練習，培養勇氣、自信和敢做敢為的氣質，讓自己成為有責任心的人，就會在你身上產生奇跡，使一個原本怯懦的人變得勇敢堅強。
如果你的父母或老師說你是傻瓜或蠢貨，那麼每次他們這樣對你說時，你就有力地否定他們。不斷地告訴自己你不是傻瓜，堅信自己有能力做好其他人能做好的事，並讓否定自己的人看看你並不是他們所想的那樣。
你會發現當你增強自信的同時，通過肯定自己成為想成為的人，你的能力也增強了。
不管別人怎麼看待你的能力，你都不能懷疑自己是否能成為想要成為的人，或做成預想中的事情。以盡可能的方式增強自信，你就會憑借自我暗示的力量達到一個非凡的程度。
自我暗示是一筆巨大的財富、極好的資本。隻有堅持自我暗示的方式和方法，才能不斷提高自己，不斷發展、進步和超越。這種非凡的發展和強有力的進步的榮譽，屬於作為社會中堅力量的男人，具有無可比擬的價值。
每當你遇見一位熟人的時候，無論是否意識到，你都會站在他人評判的天平上，他會注意到你是否比上次見麵時變胖了。你遇見的每個人都用自已的標準衡量你的體重和你的腰身。
如果當人們遇見你時，他們發現你長高了，變強壯了，比以前更有地位，你將會在他們的心目中樹立前途無量的形象。
永遠不要認為自己卑賤、狹隘、或是惡劣；永遠不要認為自己虛弱、無能，或是有病。永遠不要認為自己有可能一輩子失敗或是部分失敗。但要認為自己完美，是一個具有完全人格的人。
失敗和痛苦不屬於那些觸摸到神聖的人，而是屬於那些從來沒有發現自己具有優秀品質的人。
堅決地認為這個世界有自己的一席容身之地，並以人的尊嚴屹立於世。訓練自己期望偉大的事情，永遠不要認為自己一生隻能做一些瑣屑之事。如果你不斷實踐，一直堅持積極向上豐富創造性的信念，這種精神態度終有一天會給你創造一個屬於你的位置並帶來你所想要的任何東西。
信念是一種力量，憑借這種力量人們創造了自我以及我們的生存條件。這些力量不斷地創造我們的性格和生活。我們不會脫離信念，隻能按照它行事。
有人說：“所有人的義務都能歸結到一點，就是學會思考並去思考。”聖·保羅理解這種正確思考的哲學，他明白這些在腦中根深蒂固的理想會潛移默化地影響人的性格，並重塑人的生活。我們要聽從這位先哲的忠告，開始學習這種深奧的哲學。“任何真理，任何誠實的事情，任何至純至真的東西，任何可愛的東西，任何優等的東西；如果存在美德，如果存在讚美，那去思考這些事情吧。”
“考慮這些事情。”他的意思並不是讓這些值得思考的東西像流水流過篩子一樣隻是輕輕地從腦中流淌而過，而是讓它留在腦中，認認真真地去思考，直到這些東西滲透到你的生命中，成為永久的習慣，成一種生存方式。
隻要想想與此相反的建議意味著什麼，你就會明白。那是汙穢的、邪惡的、肮髒的、放蕩的、不潔不純的、憎恨、複仇、不和、嫉妒，和聖·保羅所指的人類所有的罪惡的欲望寄存在人的腦中。
整天思考著罪惡的欲望會導致犯罪。想著不潔的東西會使人放蕩。聖·保羅認為正是那些我們整日習慣性的根深蒂固的盤旋於腦中的念頭決定了生活的質量。從沒有人再能給出比聖·保羅的忠告更好的建議。
無論我走到哪裏，都不能從自我中脫離。我總是被自我所包圍，囿於我的精神領域，我的理想，不斷地受自我暗示的影響。
如果我的思想很狹窄，我一定生活在一個狹窄的世界中。如果我的思想肮髒、冷酷、沒有同情心，我不會感到其他人生活於更大和更寬廣的世界，因為我不能使自己看到或欣賞這個世界。如果我行為下賤、卑鄙、卑劣，那麼我就會被自己渺小可憐的思想禁錮起來。
如果我是一個有著貪婪的習慣的人，隻能被迫在自己卑鄙可恥的思想和念頭的鐵窗後觀看人世，我不能抱怨自己陷入可憐和孤獨的境地。禁錮自己的監獄隻能由自己的意願和意誌來打開或關閉。
然而，即便我們不能脫離我們思想，但是我們能改變它，改變我們對待生活的態度。思想的品質決定了生活環境的品質。我們有能力決定自己是生活在天堂還是在地獄。思想決定了一切。
壞習慣的受害者往往奇妙地得益於從酗酒吸毒等束縛他們的惡習中退縮或喪失知覺，這是既定的事實。
當焦慮、擔心、恐懼、灰心喪氣或是憂鬱腐蝕了你精神力量的25％、50％、75％時，你怎麼能期望達到最高效率呢？你必須清除思想的敵人，否則你會為此付出高昂的代價，浪費無數的精力。
嫉妒性的自我暗示已經毀掉了無數的生命，即便事實上並沒有什麼基礎。在人的思想中沒有任何罪惡能像嫉妒一樣造成如此巨大的破壞。這個可怕的魔鬼製造了多麼可怕的破壞！美麗的性格可以被它在幾個月內全部粉碎！又有多少人多少年來沒有任何原因的在折磨中生活！又有多少本性善良的人們犯下了不可名狀的罪惡！隻是因為他們的思想被這和平和幸福的敵人摧毀，以致反常。
嫉妒的人認為他受到了嚴重的不公正對待，抱著複仇的念頭，想方設法地整治他的敵人，直到最後奪取自己的生命。可能最初他並沒有故意去做，但是他的思想因為嫉妒而變形了。他複仇的欲望不斷地膨脹，直到最後他思想的平衡被打破，犯下可怕的罪過。
無論什麼壓在人的心頭，焦慮、擔心、恐懼都會使人的創造力癱瘓。
奇妙的是精神力量可以被持續的自我肯定所發展，認為自己是健康的、活力充沛、有力量和高效率的。這些都是成為強人所必需的信念和理想。
你當然可以用你的腦力去考慮你的優點而不是不愉快的經曆。無論人們是否正確的任用你，你都要對自己說：“我沒有必要去紆尊降貴地做些點頭哈腰、阿諛奉承之事，不管別人做什麼，我都要好好做人。生活讓太多的無關緊要的事情毀掉了我心境的平和、做事的效率。我必須成功，原原本本地告訴世界從我出生時就具有的信息，注定要以我的存在為表現，體現在我的每一根纖維中。因為其他人都拒絕傳達信息或扭曲它，以為他們把時間都浪費在削弱自己的能力和效率上，所以我沒有理由不能成功的表達我自己。”
下次當你處於不和諧的情緒狀態中時，當你覺得和誰都合不來時，當小事情使你煩亂時，當你不能與你的辦公室職員或速記員和睦相處時，當你對周圍的人有敵對情緒時，當你腦子混亂不能自我控製時，就試試這個方法：停止工作。從你的桌子上跳起來，放下所有事情，走出門去。走過幾個街區，如果可能的話，或是跑到農村去，然後決定把你腦海中的所有都搬出來互相鬥爭，以取得心境的平和。想想美麗和諧的事情，想想愉快的事情。解決後你會覺得心情愉快、平靜，不會再讓惱人的小事欺騙你，讓你的精神係統有條不紊。
換句話說，決心做個人，舍去生活中的卑鄙之事。隻要告訴你自己：“對一個偉大而堅強的人來說，為了一些瑣屑、愚蠢、無關緊要的事情而灰心拋棄自己的根本，這是一件多麼荒謬的事。解決了這些後，你會帶著自尊的心境平和地回去工作，你會順利度過難關。花幾分鍾考慮這個方法。如果可能的話，最好在戶外，深呼吸一口新鮮空氣，然後以全新的自我投入工作。
你會驚奇地發現，這個方法給你帶來了好處，使你總是有條不紊。無論你何時失控，停下工作，拒絕任何工作，直到你恢複自我，回到你精神王國的寶座上。
充分利用自己的方法就是把事情攬在肩上，無須借助外力控製自己，像與你希望誰能將來做大事的人一樣和自己講話。
當你正在做一件事的時候，告訴自己：“現在我在管理這件事。我會把它作好，告訴別人我不是個懦夫而是大丈夫。不可能停下來不幹。”
反複地給自己念一些純正的、令人鼓舞的、使人堅韌不拔的小詩。比如。“賜給我一個勇敢麵對責任的人吧。”
你會驚喜地看到，這種自我暗示很快使你振作精神，給你帶來一個新的靈魂。
我有一個朋友曾經通過自我暗示很好地幫助了自己。當他覺得不能把該做的事情做完時，或是犯了一些愚蠢的錯誤時，或是在處理事務時喪失了良好的感覺和決斷力，當他覺得自己的精力疲憊時，他會獨自出發去鄉村，最好是來到森林中，按照這種方式進行心靈對話：
“現在，年輕人，你需要好好的談談，重新振作起來。你開始變得疲倦，你的水平在下降，你的理想變得很無聊，最壞的是你把工作弄糟，不在意自己的穿著和言行，卻不像過去一樣感到陷入困境。你現在很不好，毫無生氣，這種慣性，這種漠不關心，如果你再不小心，你會毀掉你的前程。你讓很多大好機會從你眼前溜走，你不再像你應該的那樣進步。你的理想需要重新確定。他們現在很灰暗，需要把他們擦亮。簡而言之，你變懶了，你喜歡做簡單的事情。削弱自己的精力、降低自己的水平、放棄自己雄心壯誌的人不會有什麼出息。現在我要監督你，年輕人，直到你把事情做好。這種“放鬆”策略不會讓你達到預期目標。你必須小心，不要讓自己落後。”