第一節 曝光效應：恰當“曝光”，拉近彼此關係
“愛人吧！對人的愛是你道德的核心！應當這樣生活：讓你的道德核心健康、純潔、強大無比！做一個真正的人，這就是說要為你周圍的人貢獻出自己心靈的力量，讓他們更美好，精神上更富有、更完美；讓你生活中接觸的每一個人從你那兒，從你的心靈深處得到一點最美好的東西。”
——蘇霍姆林斯基
在我們的感情生活中，一個個異性接踵而至，每一個都帶著光芒燦爛的優點而來，隨後又都露出讓人抓狂的缺點而去。然而，無論他們的外在條件如何，最終讓大家在情感世界裏走到一起的，都是心靈的交融。
【神奇定律】
曝光效應，是指某個刺激的重複呈現會增加這個刺激的評估正向性。
【神奇魔力鏡子】
心理學家在一所中學選取了一個班的學生作為實驗對象。他在黑板上不起眼的角落裏寫下了一些奇怪的英文單詞。這個班的學生每天到校時，都會瞥見那些寫在黑板角落裏的奇怪的英文單詞。這些單詞顯然不是即將要學的課文中的一部分，但它們已作為班級背景的不顯眼的一部分被接受了。
班上學生並沒有發現這些單詞以一種有條理的方式改變著——一些單詞隻出現過一次，而一些卻出現了25次之多。期末時，這個班上的學生接到一份問卷，要求對一個單詞表的滿意度進行評估，列在表中的是曾出現在黑板角落裏的所有單詞。
統計結果表明：一個單詞在黑板上出現得越頻繁，它的滿意率就越高。
【神奇魔法錦囊】
實驗表明，某個事物呈現次數越多，人們越可能喜歡它。這與“熟悉產生厭惡”的傳統觀念恰恰相反。其實，心理學家有關單詞的這個研究，恰恰證明了曝光效應的存在，即某個刺激的重複呈現會增加這個刺激的評估正向性。
曝光效應不僅使人們對經常見到的單詞的喜愛程度增加，在人際交往中，曝光效應也同樣適用。也就是說，隨著交往次數的增加，人們之間越容易形成重要的關係。一般來說，交往的頻率越高，刺激對方的機會越多，“重複呈現”的次數越多，越容易形成密切的關係。兩個人從不相識到相識再到關係密切，交往的頻率往往是一個重要的條件。沒有一定的交往，如果像俗話所說的“雞犬之聲相聞，老死不相往來”那樣，則情感、友誼就無法建立。當所有其他因素相等時，一個人在另一個人麵前出現的次數越多，對那個人的吸引力就越大，這種現象常發生在看到某人照片、聽到某人名字之時。
我們在人際交往中，都希望得到別人的喜歡。對此，就得讓別人熟悉你，而熟識程度是與交往次數直接相關的。交往次數越多，心理上的距離越近，越容易產生共同的經驗，取得彼此了解和建立友誼，由此形成良好的人際關係。例如教師和學生、領導和秘書等，由於工作的需要，交往的次數多，所以較容易建立親近的人際關係。
【神奇魔法鏈接】1968年，美國心理學家紮瓊克的心理實驗
1968年，美國心理學家紮瓊克曾經進行了交往次數與人際吸引的實驗研究。
他將被試不認識的12張照片，按概率分為6組，每組2張，按以下方式展示給被試：第一組2張隻看1次，第二組2張看2次，第三組2張看5次，第四組2張看10次，第五組2張看25次，第六組2張被試從未看過。在被試看完全部照片後，要求所有被試按自己喜歡的程度對6組照片排序。結果發現一種極明顯的現象：照片被看的次數越多，被選擇排在最前麵的機會也越多。
可見，簡單的呈現確實會增加吸引力，彼此接近、常常見麵的確是建立良好人際關係的必要條件。另外求人辦事也可以用到這個方法，千萬別一次把禮送完把禮物分成多份，這樣可以加深對方的印象。
當然，任何事物都是辯證的，不是絕對的，交往次數和頻率並不能給我們帶來預想的結果，有時反而會適得其反。我們應該承認交往的次數和頻率對吸引的作用，但是不能過分誇大這種作用。俗話說：距離產生美，任何事情都存在一個度的問題。有些心理學家孤立地把研究重點放在交往的次數上，過分注重交往的形式，而忽略了人們之間交往的內容和性質，這是不恰當的。
第二節 柯立芝效應：男人花心，本性使然
【神奇定律】
柯立芝效應，是指雄性動物天生有喜新厭舊的本能，雌性則喜歡有穩定的對象長相廝守。動物如此，人亦如此。
【神奇魔力鏡子】
美國的第三十任總統卡爾文·柯立芝，一天與夫人一起去參觀一家養雞場。在參觀的時候，柯立芝夫人看到一隻公雞正興奮地與一隻母雞交配，就好奇地問雞場主人：“一隻公雞一天可以交配幾次？”雞場主人答：“數十次。”柯立芝夫人聽後就提高聲音說：“請別忘了把這件事告訴總統先生。”在不遠處的柯立芝總統聽到後，轉身問雞場主人：“公雞每次都是和同一隻母雞交配嗎？”雞場主人答：“當然不是，它每次都跟不同的母雞交配。”柯立芝總統於是也提高聲音說：“請你也把這件事轉告總統夫人。”
【神奇魔法錦囊】
張愛玲在《紅玫瑰與白玫瑰》一書中有一句特別經典的話：“也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了牆上的一抹蚊子血，白的還是‘床前明月光’；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒飯黏子，紅的卻是心口上一顆朱砂痣。”得不到的總是最好的，男人總是喜歡不斷地嚐試新鮮的、那尚未曾到手的美味，但一旦到手，就變成了殘羹剩飯。
對男人來說，家花永遠不如野花香。外麵的世界真精彩，路邊的野花隨便采，這是男人的理想世界。吃著碗裏的看著鍋裏的想著盆裏的，是男人的真實寫照。像《天龍八部》裏的段正淳，《鹿鼎記》中的韋小寶，都是處處留情的高手。曾經有一本雜誌做過一個專門針對男性的調查，題目是“你最想成為誰”，得票最多的就是韋小寶。男人都想做韋小寶，這沒有什麼不可理解的。他遊戲人生，應有盡有，特別是妻妾成群，更是讓一夫一妻製度下的男人們向往不已。可如果這天下男人都成了韋小寶，那這世界會變成什麼樣，真是無法想象。
雖說花心是男人的本性，但是真的愛上一個人就不會再對別的女人動心。這就是人與動物的區別，人不光有動物的本能，還有感情。在你尚未遇到你的那棵樹時，你會惦記著整片森林；而當你遇到你的那棵樹時，它就是你的整片森林。男人其實可以很專一，隻是他總是聽到一個聲音：“花心才是男人的本性。”這是心理暗示，也是社會對男人的普遍評價。
信任是婚姻的基礎，也是戀愛的食糧。有時候，人們寧願相信壞的也不願意相信好的，沒有希望就沒有失望的想法不會讓我們更快樂。不要讓柯立芝效應先入為主，也不要讓它成為你花心的借口。
相信有奇跡存在，那麼就會看到奇跡出現。信什麼，你就會看到什麼。例如，一個純潔無瑕的人相信這世間每個人都是善良的，那麼他看到的都是人們善良的一麵。而另一個悲觀頹廢的人相信這世間一切都是醜陋不堪的，那麼他看到的隻能是汙穢肮髒的角落。相信這世間有真愛，那麼你就會擁有它。相信男人可以專一，特別是信任你選的男人，並不斷地表達你對他的信任，那麼他就會忠於你，永遠做你的唯一。
【神奇魔法鏈接】測一測你的喜新厭舊指數有多高
天長地久的愛情，每個人都渴望擁有，但在現實中卻很難遇到。不是你愛他、他不愛你，就是他愛你、你不愛他；抑或是這一時雙方都十分愛，下一秒卻有一個人變心了。你會是那個變心的人嗎？有伴侶的請互相測，看你們誰的喜新厭舊指數更高。
如果你參加壘球比賽，第一次當打擊手的你覺得自己的成績會是什麼？（）
A.被三振出局
B.被保送上壘
C.揮出全壘打
測試結果
A.喜新厭舊指數20%，你是一個對感情非常執著的人。這類型的人隻要下定決心要跟對方永遠在一起，就會開始好好經營這段感情，用心規劃雙方的未來，並且願意包容對方的所有事情，非常執著地愛著對方。
B.喜新厭舊指數99%，你是一個喜歡新鮮感和冒險的人。這類型的人內心深處還覺得自己是一個小孩子，喜歡戀愛中被愛的感覺，隻要一有機會就會去嚐試新的愛情，對過於安定的感情很厭煩。
C.喜新厭舊指數55%，你是一個征服欲很強的人，戀愛對於你來說就是一場打獵遊戲。獵物一旦到手，你扔下獵物轉身就走，去尋找你的下一個目標。一般這種類型的人一方麵很傳統，另一方麵又很前衛。因為當雙方定下來時他會覺得要好好經營這段感情，而且一定要確定另一半是百分之百的愛自己，可是確定之後就開始覺得無聊，如果有新的獵物出現就會想要嚐試。
第三節 完美主義心理：為什麼找個靠譜的男人那麼難
【神奇定律】
完美主義心理最突出的一點就是在做出選擇時會過於理想化，把標準定得太高，超過了實際可能性。在戀愛時，這樣的心理就明顯縮小了擇偶範圍，降低了戀愛成功率。每個人都有缺點和不足，太過於理想化的人會將不足無限擴大，從而導致自己對對方的認知偏差。所以，要把理想中的戀人和現實中的戀人區分開來。
【神奇魔力鏡子】
現在，越來越多的女性懂得打造自己的黃金身價，追求不低於男人的地位和自尊。所以，她們以自己“漂亮”“聰明”“富有”等原因過濾了一個又一個男人，抱著“我要找到自己心目中的白馬王子”的心願把自己年輕的資本消耗掉了。或者，即使女人選擇了一個情侶，但是她又會覺得“下一個或許更優秀”，把自己當成公主，認為皇帝的女兒不愁嫁，又硬生生剪斷了自己的紅線。可是到最後，當你拿著自己的那截斷線再去找其他人時，就已經晚了。其實，不是適戀、適婚的男人太少，而是女人自己不去勘探和開墾。男人就像油田，等著你做好一切的準備後去行動探索。
【神奇魔法錦囊】
常常聽到很多女性朋友都在感歎：身邊的男人不少，但適合結婚的男人卻幾乎沒有！尤其是年齡稍大的女性，更是非常極端地懷疑適合戀愛的好男人是不是都已經沒有了。為什麼會出現這種狀況呢？
歸根到底，還是女人的“挑剔”惹的禍。而這種挑剔，也就是我們常說的“完美主義心理”。
年輕時，女人看身邊同齡的異性，個個都乳臭未幹、過於幼稚。等年齡稍長，同齡的男性也成長為有魅力的男士了，但這些“大器晚成”的男人一般不會找同齡女性做伴侶，雖然這些女性往往個人能力非常優秀。他們選擇結婚對象時，看重的條件基本可以歸結為“年輕，同時有結婚意願的女性”。這種現象在世界上其他國家也普遍存在，據說世界上30歲以上的離異女性中，40%的人終生無法再婚，因為同年齡段的離婚男人都選擇比自己年齡小的女性。
這樣最後剩下的就隻有三十多歲的未婚女性了——正是那些曾經在二十多歲的時候有能力拒絕結婚、自我意識較強的一類女性。女人因為不斷地自我成長，所以會越來越有魅力、有價值。不過令人悲哀的是，不管她們多好、多出色，市場對她們的有效需求卻是嚴重不足的。
其實，尋求幸福的戀愛是尋求快樂的一種方式。現代女性的壓力更大，但是活動空間也更大了，社會給予的認同和寬容也更大了。所以，她們就更需要去尋求戀愛的快樂，發現快樂的戀愛。
因此，如果你想晚點戀愛或結婚，就需要製定明確的目標。也就是說，你要明白自己在這段時間裏到底要達到什麼目標。要不然，年齡姑娘們就會在這段時間內成長起來，形成強大競爭力，搶走你錯過的好男人。或者，你可以在“庫存品”中尋找被埋沒的寶石。不過，這個方法通常需要更多的努力和運氣。
如果你不是單身主義者，就應該跳出以前的老套觀念。你要準備好“找一個好男人，戀愛、結婚，然後過上幸福生活”，這樣你才能擁有一段美好的戀情。
【神奇魔法鏈接】擺脫剩女攻略——小鳥依人，拴住想當英雄的“大男人”
網上曾流行這樣一段話：“女人讀書不宜多，大專生是小龍女，本科生是黃蓉，研究生是趙敏，博士生是李莫愁，博士後是滅絕師太。”更有女人曾這樣感歎：現實生活中，女人的能力總是和她的幸福成反比。
在如今的許多剩女中，不乏好勝心強的女強人。她們怎麼也想不明白：為什麼大方善良、長相也不難看的自己總是為他著想，卻總是被戀愛和婚姻拋棄？那是因為，太強勢的女人會讓男人生畏。如果你力大無比、才識過人、亭亭精明，那還要男人做什麼？在男人的心目中，女人終究是嬌弱的形象。如果女人太要強、能力太強，往往讓男人望而卻步。
在男人心目中，自己是剛強如鐵的形象，女人是小鳥依人的柔弱姿態，愛情中，男人天生的使命就是嗬護女人。男人喜歡被女人需要，覺得那是一件很幸福的事情，他們總是樂於為心愛的女人做任何事情。所以聰明的女人要知道在適當的時候向他示弱，自己明明可以做得到的事情，也要裝著不會做，對男朋友說：“電腦裝係統好麻煩哦，你來幫我裝好不好？”麵對這樣撒嬌示弱的小女人，哪個男人心裏不會生出憐惜之心？
男人天生就有英雄情結，不管多麼懦弱的男人，都希望在女人麵前表現得充滿力量，以滿足自己天生的保護欲。男人為什麼喜歡那種小鳥依人的女人呢？因為小鳥依人的女人藏起了她的力量，掩蓋了她的才識。這種女人精明就精明在她會示弱，讓男人覺得自己是高大的、不可或缺的。所以，女人不要總以女強人的身份出現，適當在男人麵前示示弱，或許就不至於嚇跑你的王子。
第四節 潘金蓮效應：丈夫出軌，都是“小三”惹的禍
【神奇定律】
潘金蓮效應，是指當丈夫出軌時，妻子總是把一切錯誤歸於第三者，並對其進行陷害、報複，而並不怪罪丈夫。
【神奇魔力鏡子】
在熱播的電視劇《蝸居》中，海藻是一個令人唾棄和厭惡的第三者。第三者在今天有個更有意思的名稱——“小三”。海藻不僅是“小三”，還是“二奶”。可是海藻之所以會走上這條不歸路，是宋思明一步一步把她引上道的。也許，她內心深處有對這種角色的渴望，但是如果沒有宋思明的引導和推動，她是不可能成為那樣的人的。宋思明的太太，一個知書達理的賢妻良母，當她得知丈夫出軌後，並沒有責怪丈夫什麼，而是直接去找海藻算賬。當宋思明出事後，她為了救丈夫賣了父母的房子，但當她發現錢少了後，還是沒有責備宋思明，而是直接奔到了宋思明和海藻的家，把自己的悲憤都發泄在海藻身上。或許她認為，宋思明是女兒的爸爸、自己的老公，無論他做錯什麼，自己都會原諒他。可海藻算什麼，一個除了比自己年輕以外，沒有哪一點比得上自己的女人，她憑什麼奪走自己的老公？憑什麼毀掉自己苦苦經營那麼多年的幸福家庭？
【神奇魔法錦囊】
確實，一般的女人，發現丈夫出軌時，都會這麼想：“老公是自己的親人，自己愛的人，而‘小三’是不要臉的‘狐狸精’。”她們很少會想是誰先開始這段不正常的戀情的。她們相信自己的丈夫還是愛自己的，隻要把這個“狐狸精”趕走，她的生活就會和從前一樣美好。這都是自欺欺人的想法。其實，很多時候都是自己的丈夫先去招惹別人的，你趕走了這個，說不定不久後就會出現另一個。不把病因給解決了，病態是會變著花樣呈現的。
之所以在中國會出現這樣的現象：丈夫一出軌，妻子就找“小三”算賬，這也許和中國曆史上女性的從屬地位、爭寵意識有關。古時候，男人是一家的頂梁柱，是女人的靠山，而女人隻是男人的“衣服”，是男人不高興就可以一紙休書棄之不管的玩物。女人沒有地位，隻有依賴男人才能存活，所以女人對男人隻有唯命是從。在達官貴人府上、皇宮六院之中，女人為了爭寵，除了百般討好男人外，還要不斷打壓競爭對手，這樣自己才有出頭之日。
但是，這會讓男人更加大膽，有恃無恐。很多時候，當妻子與“小三”正麵衝突時，男人都會選擇逃離現場。他不會為情人出麵，也不會為妻子撐腰，他更多的是想著如何自保，如何能盡快離開這些煩憂。這樣不負責任的男人，值得你們爭得死去活來嗎？他如果真的愛你們，就不會讓你們為他打得頭破血流，也不會允許自己做出讓女人們都痛苦的事情。