急救措施
1立即離開浴室躺下，並喝一杯熱水即恢複正常。
2病情較重，須放鬆休息，取平臥位，將腿墊高。待稍好一點，把窗戶打開通風，用冷毛巾擦身體，從頭麵擦到腳趾，穿上衣服，頭向窗口，即恢複。
中暑防治法
中暑是夏季常見的急性熱病，當外界氣溫超過35℃時，就有中暑的可能。
先兆中暑：在高溫環境下工作時，大量出汗、口渴、疲乏感強、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、惡心、注意力不集中、四肢發麻等症狀時，為先兆中暑。
處理：立即轉移至陰涼通風處，吞服解暑藥，並給予清涼飲料，短時間休息後即可恢複正常。
輕度中暑：發熱、體溫高於38℃、麵色潮紅或麵色蒼白、皮膚灼熱、惡心嘔吐、血壓下降，皮膚濕冷、脈搏細弱者，為輕度中暑。
處理：立即將病人移至陰涼通風處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解暑藥，刮痧或針刺合穀、人中、太衝、大椎、風池等穴位；伴有高熱者可給予物理降溫。
重度中暑：若症狀不見好轉，出現昏迷、痙攣，或皮膚幹燥無汗、持續高熱者，為重度中暑。應及時去醫院搶救。
一氧化碳中毒的救助
一氧化碳的比重比空氣略輕，浮於上層，救助者進入和撤離現場時，宜匍匐行動。
應迅速打開所有可以通風的門窗、關閉煤氣開關等。
迅速將中毒者背出房間，轉移到通風保暖處平臥，解開中毒者衣領及腰帶使其呼吸順暢，但應注意保暖，以防肺炎並發症。同時呼叫救護車，隨時準備送往有高壓氧治療的醫院搶救。
昏迷不醒的患者，可將其頭部偏向一側，以防嘔吐物誤吸入肺內導致窒息。為促其清醒，可用針刺或手指掐其人中穴。若患者仍無呼吸，行口對口人工呼吸，防止因缺氧造成的腦神經不可逆性壞死。
刺傷的急救
水母觸須引起的刺痛是很劇烈地但通常是短暫的。
1如果看見傷處有觸須，用鑷子或幹淨指甲將其輕輕拔出。用水清洗傷處後，倒上醋或酒，這樣有助於對抗蜇傷引起的刺激性化學反應。使傷者保持安靜。
2用冰袋、冷水或類似物冷敷傷處。如果傷者出現嚴重反應症狀（過敏性休克）須尋求醫療急救。如果疼痛在1～2小時內不緩解，要谘詢醫生。
海葵刺非常細小，幾乎看不見，刺傷後也許會很疼，便通常會消失，如果幾小時後，疼痛或腫脹仍持續存在，則須去醫院診治。
1如果能看見嵌在皮膚裏的刺，將其拔出，若不能拔出，則要盡快請醫生處理，否則，刺會越來越深進入肌肉內。
2用熱水衝洗傷處。使用熱水瓶或將傷處浸入熱水中30分鍾。這樣有助於驅出毒素。監測傷者防止過敏性休克。
狗咬傷怎麼辦
就地、立即、徹底衝洗傷口，是決定搶救成敗的關鍵。狗咬傷，不管是瘋狗還是正常狗，都應以最快速度，就地用大量清水（10000毫升以上）衝洗傷口。若周圍一時無水源，那麼可先用人尿代替清水衝洗，然後再設法找水。
衝洗傷口要徹底。狗咬傷的傷口往往是外口小、裏麵深，要求衝洗時盡可能把傷口擴大，並用力擠壓周圍軟組織，設法把傷口上狗的唾液和血液衝洗幹淨。若傷口出血過多，應設法立即上止血帶，然後再送醫院急救。記住：不要包紮傷口!
毒蟲咬傷怎麼辦
蚊蟲叮咬：擦六神花露水，或用風油精、清涼油等塗抹。
蜂蜇傷：先拔出蜂刺，再塗75％酒精或用野菊花等搗爛後塗在患處。
蜈蚣咬傷：立即用肥皂水衝洗，再用雄黃、明礬研成粉末加適量水，浸泡患處10～20分鍾。
蠍子蜇傷：用新鮮瓜蔞根搗爛後塗敷患處，每天1～2次。皮膚有感染者，可用抗生素治療。
食物中毒家庭急救措施
食物中毒者最常見的症狀是劇烈的嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現脫水症狀，如口幹、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低等，最後可致休克，故必須給患者補充水分，有條件的可輸入生理鹽水。症狀輕者讓其臥床休息。如果僅有胃部不適，多飲溫開水或稀釋的鹽水，然後手伸進咽部催吐。如果發覺中毒者有休克症狀（如手足發涼、麵色發青、血壓下降等），就應立即平臥，雙下肢盡量抬高並速請醫生進行治療。
家中一旦有人出現上吐、下瀉、腹痛等症狀時，千萬不要驚慌失措，應冷靜地分析發病的原因，針對引起中毒的食物以及吃下去的時間長短，及時采取如下三點應急措施：
1催吐：如果進食的時間在1～2小時前，可使用催吐的方法。立即取食鹽20克，加開水200毫升，冷卻後一次喝下。如果無效，可多喝幾次，迅速促使嘔吐。亦可用鮮生薑100克，搗碎取汁用200毫升溫水衝服。如果吃下去的是變質的食物，則可服用十滴水來促使迅速嘔吐。
2導瀉：如果病人進食受汙染的食物時間已超過2～3小時，但精神仍較好，則可服用瀉藥，促使受汙染的食物盡快排出體外。
3解毒：如果是吃了變質的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀釋後一次服下。若是誤食了變質的防腐劑或飲料，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質的飲料灌服。
如果經上述急救，症狀未見好轉，或中毒較重者，應盡快送醫院治療。
燙傷後用哪種藥最好
萬花油、金萬紅、正紅花油等副作用較大，紫草油則要好一些。如果燙傷麵破損，再用上述藥，更容易加深創麵引起感染，必須先診斷創麵的深淺、大小、程度後，再在醫生的指導下用藥。
一旦被開水、蒸汽、熱油等燙傷，應立即用冷水衝洗15分鍾以上，降低局部溫度，減少創麵的進一步損傷，也可減少疼痛，再及時就醫確定用藥。如果起泡，小泡可以不做任何處理；對黃豆大小的水泡，如果創麵也比較淺，可以用消毒剪刀剪開水泡，用消毒棉球或紗布蘸幹後，塗點紫草油或紫花膏即可。
由於小孩皮膚特別嬌嫩，耐受力較差，燙傷後往往比較嚴重，更易發生感染引起合並症。因此，最好不要自行用藥，應盡快到醫院就診。
生活小妙招
治療痛經
將當歸約3～4片，加紅棗和紅糖，再以適量的水煮約30分鍾後，可以治療痛經，助經血排得更幹淨！