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如何解除陰道痙攣有些女性出於對性生活的恐懼和罪惡感或害怕妊娠、害怕被男子控製等原因，產生內心抗拒而出現一種保護性反射，從而引發陰道痙攣。大部分婦女的陰道痙攣是由性交痛引起的。其他原因如新婚時處女膜堅硬、性交體位不當、性前戲不充分等，也易引起性交痛。在明確診斷、搞清原因的基礎上，可以對陰道痙攣有針對性的治療。如果是生殖器官的畸形或病變所致，治療和改善這些原因，陰道痙攣可以被解除。如果陰道痙攣主要是心理因素或性交操作不當所致，夫婦雙方應進行性知識的學習，必要時在醫生的協助下進行陰道擴張治療。
155.私處不痛不癢也要體檢
再奔放不羈的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時候，特別是對自己最切身的“那個部位”有許多疑惑，卻不知從何問起。在你身體的器官中，生殖器恐怕是被列為最羞於與人談論的部位。因此，通常地，女性私處不痛不癢時，很少會有女性主動到醫院進行體檢。但是，為了自己的健康，必須祛除對它的憂懼感，敞開胸懷，定期做體檢。
為醫者說
婦科檢查不僅在預防疾病上重要，也是診治婦科疾病的一種必要手段。婦女生理上有經帶、胎產等特點，婦女性器官由於解剖上的特點便於做婦科檢查，婦女病的特點是說不清或有難言之隱，因此更需要做婦科檢查以明確診斷，避免誤治。婦科炎症多伴有尿頻、尿急、尿痛、外陰瘙癢紅腫、腰酸、下腹隱痛等症狀，給生活、工作及學習帶來諸多不便。很多已婚女性患有生殖係統炎症。此外，患乳腺癌、宮頸癌、子宮內膜異位症、子宮肌瘤等病症，並且患病人數也在逐年增加。醫生建議，不是所有的婦科炎症都有症狀，不痛不癢也要按時做體檢。成熟女性應每隔半年婦檢一次。目前，在婦科檢查中發現，很多患者在檢查前認為自己身體挺好，沒什麼毛病，但在檢查中卻發現出這樣那樣的問題。其實，很多婦科病的症狀不明顯，然而一旦症狀明顯時，往往已發展到比較嚴重的地步，比如宮頸癌在早期幾乎沒有身體上不適的感覺，但到有不規則出血的情況出現時，一般已到宮頸癌的二期了。此外，隨著現代女性工作壓力增大，夜生活豐富，生物鍾容易紊亂，也增加了各種婦科疾病出現的可能性。婦科檢查的目的在於早期發現、早期診斷、早期治療，成熟女性即有性生活的女性應定期做常規婦科檢查。一般主張每半年做一次婦科常規檢查。如果條件允許的話，可根據自己的實際情況做一些包含特殊項目的檢查。基於年齡、遺傳、病史和生活方式的差異，每位女性需要檢查的項目都不一樣。一般健康體檢是各個年齡段女性體檢必選的項目，檢查內容包括外陰部檢查、陰道檢查、宮頸檢查、子宮及附件檢查。通過定期做婦科檢查、HPV及宮頸細胞塗片，可以檢測到私處的早期病變，及早發現問題，並及時治療。
小Tips，大道理
在日常生活中，女人要懂得愛惜自己。保證足夠的睡眠，不要熬夜，依季節適量進行食補，保持開朗舒暢的心情等。此外，女性的個人衛生習慣也很重要，包括經期的衛生。要改變一些不良的衛生習慣，如不要天天用護理液衝洗陰部，而隻用清水衝洗外陰即可。
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千萬不要忽視婚檢，婚檢對於年輕的夫婦相當重要，很多人對自己的身體認識不足。強製性婚檢取消一年多來，主動婚檢的人已越來越少。專家勸告將要步入婚姻殿堂的男女，通過婚檢，可以查出生殖器發育是否正常，如果出現生殖係統發育障礙，婚後可能會影響性生活，應該及時矯治。一些疾病還會嚴重影響下一代的健康，妊娠後可能危及孕婦生命安全，則不宜生育。由此可見，為了婚後的幸福生活，更為了下一代的健康，應提倡婚檢。