9.你是否看著鏡子裏的自己，總覺得自己太胖了？
10.你是否不運動就害怕自己發胖？
11.你洗澡時是否認為自己身材不好看？
12.如果你吃得太多，你是否想要把它們吐出來？
13.你是否特別害怕別人看到自己穿睡衣的樣子？
如果1～4題你的答案是“是”，那麼你患厭食症的概率為“低”。
如果5～8題你的答案是“是”，那麼你患厭食症的概率為“中”。
如果9～13題你的答案是“是”，那麼你患厭食症的概率為“高”。
[典型案例]
小雪在一家公司當公關小姐，她1.72的個子，體重47千克，在別人的眼睛裏她哪兒都不胖，不但不胖，反而有點瘦，家人都希望她能多吃一點東西，變得稍微胖一點，可是她卻覺得自己太胖了，因為在她的同事中有個40千克重的女孩兒，她非常羨慕那個女孩兒，她希望自己有一天能夠和她一樣瘦。為了瘦下來，她瞞著家人偷買減肥藥吃，吃了一個月的藥後，果然瘦了5千克，她害怕自己的身體會出現反彈，所以嚴格控製自己的飲食，每天吃的飯少得可憐，早晨吃一個蘋果，中午吃半小碗米飯，並且隻吃蔬菜，從不吃任何肉類，晚上也是吃一個蘋果，沒過多長時間，她就出現了頭暈、惡心的症狀，臉色變得越來越蒼白，一看見飯就想吐。有一次，她在上班時間昏倒在地上，同事把她送到醫院，經過醫生的檢查，她得了厭食症。
[專家分析]
現實生活中有許多女孩兒像小雪一樣為了減肥而得了厭食症。厭食並不是天生的，而是自己有意造成和維持的，因為節食而造成食欲減弱、體重變輕，最終產生以厭食為特點的進食困難。厭食症是由人的心理原因引起的，它並不是由人的消化係統造成的。
厭食症的患者多以年輕女性為主，她們常常根據時尚雜誌上提出的標準來要求自己的身材，於是不顧一切地瘋狂節食，最終產生了厭食症。
厭食症的發病原因主要以下幾種。
1.社會觀念的影響。社會上流行的觀念常常會對個人產生深刻的影響，現在社會觀念認為人越瘦越美，受這種思想的支配，很多人都去節食減肥，最終得了厭食症。
2.個人的易感素質。有些人的性格特征是：喜歡爭強好勝，渴望得到別人的誇獎和讚美，有神經質，思想不成熟，敏感多疑，內向害羞等，這些人會因為心情鬱悶而產生厭食行為。
沒有健康，再漂亮也沒有用，所以為漂亮而節食是愚蠢的做法。
[貼心嗬護]
厭食症屬於一種心理疾病，它多來自於社會地位較高和經濟比較富裕的人群。
錯誤的健康體魄概念、標準的體重意義，對自己的身體狀況沒有正確的評價，這一切都影響著個人的身心健康。患厭食症的人需要進行心理治療，從內心深處真正認識到保持身體健康的重要性，去除自己的錯誤觀念。
對體重過低的人可使用行為矯正療法，這種療法是幫助患者增加體重，它采用的方法是限製患者的行動自由，當患者的體重慢慢增加的時候，再以獎勵的方式逐步還給他自由，最終使患者不再厭食。
[心靈啟迪]
娛樂圈的很多明星為了保持身材而采取節食的辦法，有一個女明星因為節食而患上了厭食症，因為她不想吃任何飯，一看見飯就惡心，導致體重急劇下降，最低時隻有35千克，更為嚴重的是她出現了脫發、停經現象，健康狀況非常糟糕。直到這時她才後悔當初的節食，以前父母和朋友都勸她不要過度節食，可是她根本就聽不進去，看著鏡子裏的自己，瘦得隻剩下一副皮包骨頭，難看死了，這和自己當初想變漂亮的意願是完全背道而馳的。她終於醒悟過來，到醫院接受了治療，此後都非常注意自己的飲食，慢慢地，體重才恢複到了正常標準。