[專家分析]
許多吸毒的人都像案例中的小玉一樣，起初隻是出於好奇才去吸毒，可是一旦上癮之後，根本無法控製，想戒都戒不掉。如果有人告訴你吸毒之後會產生美妙無比的快感，你千萬不要受到誘惑，也許你隻是想嚐試一下吸毒的感覺，可是從你吸毒的第一口開始，你就被毒品纏住了，你將再也無法脫身。吸毒者大多具有品行障礙，比如偷竊、打架、犯罪等。他們不遵守社會規範，情緒不穩定，和周圍的環境格格不入，不習慣過正常的生活。
很多人吸毒是受到環境的影響，小玉正是受到周圍吸毒者的影響而開始吸毒的，所以社會應該加大力度禁止毒品，吸毒者都要盡量安排到戒毒所，盡量為大家提供一個無毒的生活環境，那麼吸毒的人就會大大減少了。
吸毒之後能使人產生一種幻覺，在這種幻覺裏你可以得到一種美妙的快感，這就是為什麼許多人都無法停止吸毒的關鍵所在，可是長期吸毒就會危害人的健康，甚至危及人的生命，所以我們要堅決拒絕毒品。
[貼心嗬護]
吸毒不但損害自己的身心健康，而且也會給自己的家人帶來深重的災難，此外還會引起一係列的社會問題，所以我們對吸毒者必須進行治療，常見的戒毒方法有以下三種。
1.自然戒毒法
強製中斷吸毒者的毒品供給，僅提供飲食和一般性照顧，直至戒斷症狀自然消退而達到脫毒目的，這種戒毒方法非常痛苦，需要本人有非常堅強的意誌和不可動搖的決心。
2.藥物戒毒法
給吸毒者服用戒斷藥物，以替代、遞減的方法，減緩、減輕吸毒者戒毒症狀的痛苦，逐漸達到脫毒的目的。
3.尋找榜樣法
讓戒毒成功的人來給吸毒者親自說教，講述他們的戒毒經曆，以激起吸毒者的戒毒信念。
[心靈啟迪]
張學良是中國曆史上著名的愛國將領，他年輕的時候，也因為好奇而染上了毒癮，後來當他認識到毒品的嚴重危害後就決心要戒毒。他曾經撰寫戒毒條幅：“陋習好改誌為鑒，頑症難治心作醫。”他采用的是自然戒毒法，他把自己關在一間屋裏，讓人把自己綁在椅子上，然後從外麵把門鎖上，並且告訴別人不管他在裏麵怎麼樣都不準給他開門，此外囑咐自己的副官，如果誰給他送毒品，當場槍斃。張學良晚年回憶說，戒毒的滋味就是肉外麵沒有皮，整整七天七夜，張學良不斷掙紮、尖叫，終於戒掉了毒品。
有些人，尤其是一些年輕的女性，為了追求苗條的身材，使自己看上去更美麗動人，常常有意節食，久而久之她們一看到飯就會感到惡心，產生了嚴重的厭食行為，損害了自己的健康。我們都應該記住：沒有什麼比健康的身體更迷人，為了漂亮的外表傷害自己的身體是得不償失的事情。
測試：你有厭食行為嗎
認真閱讀下麵的問題，根據自己的實際情況，回答“是”或“否”。
1.你是否很少為吃什麼飯而擔心？
2.你是否總擔心自己吃得太多？
3.你是否希望自己能像明星一樣瘦？
4.你是否常常想要節食？
5.你是否會為自己的大腿太粗而苦惱不已？
6.你是否不願意當著別人的麵吃富含脂肪的食物？
7.你是否看見別人吃東西就覺得討厭？
8.你是否吃過飯後要馬上運動消耗自己的力量，否則你就不舒服？