媽咪一點通
做愛之後女性在床上躺半個小時，能進一步提高懷孕的幾率，最好是仰麵躺，並用枕頭把臀部抬高。從理論上來說，在重力的幫助下，精子會沿著輸卵管進一步向裏運動。
所謂行房姿勢是指男女雙方在性交時各自的體位。為了受孕而尋找容易受孕的性交體位，采取最佳受孕姿勢促使精子順利進入子宮。
許多專家推測男上女下姿勢對孕育最有利，因為這種姿勢使陰莖插入最深，因此能使精子比較接近子宮頸。要加強效果，女性可以用枕頭把臀部抬高，這樣她的子宮頸就可以最大程度地接觸精子。
其他姿勢：
後麵插入式：當男性從後麵插入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助於受精。
側臥式：男性和女性並排側臥，這是最放鬆的姿勢（能提高性快感），而且對肥胖或背痛者有益，這種姿勢也有助於受精。
七 心情愉悅容易受孕
受孕時良好的心理狀態與優生有密切關係。在心情愉悅，沒有憂鬱和煩惱的狀態下進行負有受孕使命的性交。丈夫要重視並讓妻子達到性高潮，它對於得到一個健康聰明的孩子是至關重要的。夫妻雙方要以愉快輕鬆的心情求得性生活的和諧美滿。
不好的心理會影響受孕的幾率、卵子和精子的質量等，從而影響受孕後胎兒的素質。
中醫強調，交媾時精神愉快，心情舒暢，可以排除一切思慮憂鬱和煩惱。《大生要旨》指出：“時和氣爽之宵，自己情思清寧，精神閑裕”、“清心寡欲之人和，則得子定然賢智無病而壽”。說明了受孕時良好心理狀態與優生的密切關係，情緒的激烈變化極度疲勞勢必導致氣血逆亂，經絡閉塞，髒腑功能紊亂，精氣耗散，幹擾精卵結合，影響受孕。
據國外的一份心理學調查表明，在青少年精神分裂症患者中，有41％在遺傳因素外還有母體受孕時突遭精神刺激的曆史，諸如被強奸、做愛時突遇巨大聲響、恐怖事件或性交後被虐待、毆打、激怒等。他認為這可能是突然強烈的心理刺激幹擾了精子或卵子的遺傳密碼，使胎兒在將來的腦神經發育中留下了隱患。
根據現代心理學和人體生物鍾理論，當人體處於良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處於高潮，精子和卵子的質量也高，此時受精，易於著床受孕，胎兒素質也好，有利於優生。
此外，良好的氣候、整潔清爽的環境，也能使男女雙方心情舒暢，心理平靜，有利於精卵結合著床和胎兒的發育成長。
八 避開10大黑色受孕時間
所謂“黑色”受孕時間，是指精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇，形成受精卵。這樣的受精卵容易受到各種幹擾，質量受到影響。
情緒壓抑時
情緒與健康息息相關，還可影響精子質量。同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安、躁動而影響生長發育，甚至流產。因此，精神不愉快時可暫時避免受孕，待精神愉快時受孕為佳
蜜月
新婚前後，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月期性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮的著床環境，降低受孕質量，從而不利於優生
患病期間
疾病會影響體質、受精卵的質量、宮內著床環境。患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利影響。因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質康複停藥並征得醫生同意後再考慮受孕為宜
有病而需長期服用某種藥物的婦女，經向醫生谘詢後，在停服藥物一定時間後受孕即不再影響下一代。因為卵子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天，而這期間最易受藥物的影響
旅行途中
旅遊途中往往生活起居沒有規律，飲食失調，饑飽無常，營養偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質經常處於興奮狀態。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響受精卵生長或引起子宮收縮，易導致流產或先兆流產
高齡
高齡婦女的合並症（如心髒病、高血壓、糖尿病等）可能增多，會對胎兒產生一定影響。而且，高齡孕婦在整個孕期更易發生妊娠並發症（如妊娠高血壓綜合征，妊娠期糖尿病等），容易造成複雜的高危狀況。由於高齡產婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產困難，所以高齡產婦產程可能比年輕產婦長，剖宮產率也比年輕產婦高。並且，35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例呈逐年上升的趨勢，因此婦女生育的最佳年齡是24～34歲
停用避孕藥後
避孕藥有抑製排卵的作用，並幹擾子宮內膜生長發育。長期口服避孕藥的婦女，最好停藥後六個月再懷孕為好，在暫時停藥的半年期間，可用避孕套等方法避孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能在半年內完全恢複
早產、流產和清除葡萄胎後
放置避孕環的婦女在取環後，應等來過2～3次正常月經後再受孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢複適應的過程，有利於受精卵生長發育
婦女在早產、流產後，子宮內膜受到創傷，機體的平衡被突然打破，子宮等器官一時尚不能恢複正常，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產。所以首次流產或早產後，為使子宮等各個器官組織得到充分的休息，恢複應有的功能，至少要過半年後再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢複的過程，並為下一次妊娠提供良好的條件。葡萄胎摘除後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間後（多在1～2年），可重新活躍甚至發生惡性變化。因此，對葡萄胎手術後的病人，為防止其發展成惡性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內絕對不能受孕
接觸放射性物質和劇毒性物質後
一般說，接受過X射線透視的婦女，過4周後懷孕較安全。X射線是一種波長很短的電磁波，它能穿透人體組織，使人體的組織細胞產生物理與生物化學變化，引起不同程度的損傷。醫學X射線雖然對人體每次照射量很少，但它卻能殺傷人體內的生殖細胞，即使是微量，也可使卵細胞的染色體發生畸形變化或基因突變
如果曾反複接觸農藥和有毒化學品，也需要等一個月受孕才較為妥當，以免生出畸形胎兒
炎熱和嚴寒季節
因為懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段。酷暑高溫，孕婦妊娠反應重，食欲不佳，蛋白質及各種營養攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。另外，嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而影響胎兒正常發育、成長
飲酒後
酒精對生殖細胞的損害並不會隨酒精代謝物排出體外而消失，隻有排除受損的生殖細胞才可避免胎兒畸形的形成。卵子在成熟分裂過程中，易受到酒精的影響。卵子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天，根據卵細胞的成熟時間來看，如果女子飲用了較多的酒，那麼最好在停止飲酒1個月後再受孕。如果在孕前飲酒過量，會影響胎兒的正常發育，出生的嬰兒表現為多發畸形的智力低下
九 四月生的孩子聰明
專家指出，4月份出生的孩子從醫學角度來說有更多健康、聰明的保障。
因為從懷孕的最佳季節7～8月推算，相應的預產期是次年的4～5月，其中又以4月為最佳。健康聰明的寶寶與母親懷孕期的平安與健康有著直接的關係。在妊娠初期，孕婦大多有妊娠反應，胃口差、愛挑食。而4月出生的孩子，其母親妊娠初期正好蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節食欲，保障胎兒的營養需要。胎兒三個月以後，又正值秋天，氣候涼爽，孕婦食欲漸增，對胎兒的生長發育十分有利。此時日照充足，孕婦經常曬曬太陽，體內能產生大量維生素C、維生素D，促進鈣、磷吸收，有助於胎兒的骨骼生長。