一學就會糖尿病居家療法

正文 自助手部按摩（1 / 1）

按摩手法

1.點按合穀、少商、魚際、太淵、陽池等穴各1分鍾。

2.推揉脾、肺、腎等反射區各1分鍾。

3.揉按小腸、大腸等反射區各1分鍾。

4.掐按勞宮50～100次。之所以要重點掐按勞宮，是因為此穴是治療體內淤血的特效穴，反複刺激此穴，可改善全身的血液循環。

5.在胰、胃、垂體、肝反射區處旋轉點按50～150次，力度適中，以患者稍有疼痛感為宜。

6.在腎上腺、輸尿管、膀胱、十二指腸反射區推壓50～100次，以患者有酸脹感為宜。