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糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病,臨床以血糖升高為主要標誌。臨床診斷標準為:有糖尿病症狀,平時靜脈血糖≥11.1毫摩爾/升或空腹血糖≥7.8毫摩爾/升,即可確診為糖尿病。糖尿病若得不到有效的治療,可引起身體其他多個係統的病變,常見並發症有酮症酸中毒、心髒病、下肢血管病變、腎髒病變、視網膜病變、神經病變、皮膚以及其他病變。

按摩手法

1.按揉太陽30~50次,力度以患者感到酸痛為宜。

2.按揉印堂100次,力度適中。

3.分推攢竹至兩側太陽穴30~50次。

4.用雙手拇指側緣交替推印堂至神庭穴30~50次,力度適中,可反複操作,直到患者稍有溫熱感為止。

5.拿捏風池穴,以患者局部有輕微的脹痛感為宜。

6.四指並攏分抹前額至頭兩側,反複操作2分鍾。

7.食指指腹按揉睛明、四白各1分鍾。

8.用拇指指腹按揉四神聰各穴,逐漸用力,按揉2分鍾,以患者感到局部酸脹為佳。

9.拇指置於頭頂前部,其餘四指指端掃散頭側部,左右各30次,此法可用梳子梳頭來代替。

10.五指由前向後拿捏頭頂,至後頭部改為三指拿捏法,順勢由上向下拿捏頸項部,反複操作3~5次。

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保持精神愉快對血糖穩定很重要。情緒緊張、壓抑或激動等均可影響腦垂體、腎上腺及胰島功能,導致血糖升高。另外,平時堅持多進行遊泳、散步、騎車、慢跑、打太極拳等有氧運動均可以減肥。減肥後許多組織對胰島素的敏感性增強,可以改善糖代謝。