青龍城葉家乃是秦家的盟友，秦奮作為秦家未來的女婿，這葉飛花也算是自己人，在葉飛花為自己的試探道歉之後，秦奮也是開始認真的教授對方修煉天雷九閃的要點。
很多人以為修煉身法就是熟能生巧，但是天雷九閃卻是不同，靠的是超強的爆發力，對雙腿的強度有著要求，但是功法上卻是沒有明說，因為這是一門神話文明的身法，在那個文明時代，人們的身體素質強大無比，本身就達到了天雷九閃的修煉要求，根本就不必要去說。
雖然現在也算是一個修煉時代，但是比起神話文明，簡直就是差了十萬八千裏，許多人想要修煉天雷九閃，卻是根本就不知道，自己的身體強度不達標，自然是不可能修煉成功。
如果秦奮不是後來修煉了浴火金身，恐怕也不會想到這方麵，秦奮現在指點的方式很簡單，那就是加強腿部的訓練，不動用鎧源力的情況下，做蛙跳之類的腿部訓練。
“葉學長，我們現在就開始教學吧，天雷九閃這麼身法之所以難以修煉，就是因為對雙腿的強度有很高的要求，這是一門靠爆發力的身法，雙腿如果不夠強，爆發的力度就不夠，爆發的速度自然也就達不到要求，接下來我們要做就是腿部的訓練。”秦奮沉聲說道。
“腿部訓練，該怎麼做呢？”葉飛花不由出聲問道。
秦奮不由一愣，他卻是不知道，千年時間滄海桑田，一些普通人訓練的方法早就已經被丟棄，蛙跳之類的動作看似很簡單，但是葉飛花是真的不懂。
“這個蛙跳你知不知道？”秦奮不由出聲道。
“不知。”葉飛花很幹脆的搖搖頭。
“那麼深蹲也不知道了？”秦奮再次問道。
“確實不知。”葉飛花繼續點頭道。
“好吧，我懂了，那嗎今天就先教你蛙跳和深蹲吧，跟著我做，雙手放到背後，身體前傾，半蹲下，然後跳躍。”秦奮一邊解說，一邊展示蛙跳的動作。
“這樣真的行嗎，這動作看上去好傻啊！”葉飛花忍不住嘀咕道，他都有點懷疑，秦奮是不是故意報複他之前的試探之舉了。
在沒有天地元氣的時代，這樣的訓練隻能強身健體，但是在這天地元氣濃鬱的時代，效果卻是非比尋常，看是簡單的動作，卻是效果逆天，這就是大道至簡，葉飛花雖然看不懂其中的深意，卻還是耐著性子學習了起來。
“接下來是深蹲，腳跟離地，腳爪咬地，雙手伸直，跟著我做。”教完蛙跳，秦奮再次教深蹲，而葉飛花也不管那麼多，直接跟著練習了起來。
“記住一點，練習的時候不能動用鎧源力，呼吸要有一定的節奏，一呼一吸之間要契合身體的動作，盡可能保持平穩的呼吸。”秦奮再次提醒道。
十幾分鍾之中，葉飛花已經完全學會了蛙跳和深蹲，隻見他皺著眉頭道：“怎麼樣，我的動作達標了沒有？”
“已經做得很好，這兩個動作本來就很簡單，不過想要看到效果，還要你在現實之中練習才行，如果你有精力的話，還可以選擇一門鍛體功法配合，那樣的效果會更加好。”秦奮點點頭道。