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其他類型
孕期營養同步指導大全
作者：
陳詠玫
唯美同人
20 萬字
連載
《孕期營養同步指導大全》正文
正文 全麵獲得孕育知識輕鬆享受閱讀快感——本套孕育書亮點多多
正文 孕前營養飲食調養
正文 養成良好的飲食習慣
正文 營養飲食食譜
正文 葉酸——預防神經管畸形
正文 維生素B1——大腦維生素
正文 維生素B2——促生長因子
正文 維生素B6——促進蛋白質代謝
正文 維生素B12——預防貧血的因子
正文 維生素E——血管清道夫
正文 維生素C——提高免疫力
正文 維生素A——促進細胞分化
正文 維生素D——骨骼生長促進劑
正文 維生素K——加快凝血
正文 鈣——堅實母子的骨骼
正文 鐵——拒絕貧血
正文 鋅——生命的齒輪
正文 銅——助孕的新星
正文 碘——健全寶寶的心智
正文 蛋白質——生命的基礎
正文 DHA——不可缺少的“腦黃金”
正文 脂肪——不可缺少的營養素
正文 卵磷脂——益智營養素
正文 碳水化合物——人體第一能量
正文 膳食纖維——腸胃的清道夫
正文 水——生命的潤滑劑
正文 玉米——粗糧中的營養皇後
正文 小米——滋補安胎
正文 紅薯——預防便秘
正文 芝麻——美膚健腦
正文 綠豆——排毒護腎的衛士
正文 大豆——優質的植物肉
正文 花生——健腦益智果
正文 核桃——益智佳果
正文 紅棗——天然維生素丸
正文 紫菜——海洋蔬菜
正文 黑木耳——腸道清道夫
正文 香菇——山珍之王
正文 鯽魚——最常見的滋補品
正文 鱸魚——益體益智的佳品
正文 蝦——補鈣能手
正文 海參——養胎利產的美食
正文 牛肉——肉中的驕子
正文 兔肉——葷中之素
正文 雞肉——優質滋補品
正文 雞蛋——理想的營養庫
正文 牛奶——液體黃金
正文 栗子——千果之王
正文 白蘿卜——廉價小人參
正文 冬瓜——利尿消腫專家
正文 芹菜——降壓降糖良蔬
正文 南瓜——妊娠糖尿病的克星
正文 番茄——菜中之果
正文 絲瓜——解毒消暑又安胎
正文 西瓜——夏季瓜果之王
正文 香蕉——富鉀的快速能源
正文 蘋果——益智的健康之果
正文 橙子——補維C的佳果
正文 檸檬——酸酸甜甜益母果
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正文 孕1月的營養飲食注意事項
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