正文 第28章 緩解來自家庭的壓力(3)(1 / 3)

與丈夫家的其他人,公公就不必說了,其他親戚們也要搞好外交關係。這些都是麵子上的事,我們既然可以和單位的一個不太喜歡的同事保持麵子上的和平友好,那麼和這些跟老公有血緣關係的人也一定可以友好邦交。相處之道就是禮節和尊重。

對家人應持鼓勵的態度

行為表現

生活中常見這樣的情形:一些對老公嚴格要求的女人常埋怨老公無能,大有恨鐵不成鋼的意思。在這種“妻管嚴”的環境中,她們的老公果然就成不了鋼,甚至成不了一塊好鐵。而另一些對老公無所求的老婆卻每每得到意想不到的收獲:由於她們對老公的滿意,他們就果然變得越來越令人滿意了。

生活案例

王女士一直希望他的老公有出息,在單位裏混出個人樣來。老公當上科長後,又要他努力當處長。當了領導秘書後,又要他當領導。一切都在努力中實現著,老公在權力台階上一步步上升,王女士的虛榮心得到了滿足,在單位裏儼然以第一夫人自居。

但這時,問題又來了,王女士又擔心老公升了官會不聽自己的話,於是推行“男人管世界,女人管男人”的理念,要他愛自己、疼自己,錢也要一分不少地交給自己,回家後要立即奔赴廚房做飯。王女士還經常在他身上尋找著別的女人的頭發,要他保證隻愛自己一個人,不許與單位裏別的女人同車同宴。現在老公成了她的工具,一切都是為了自己的需要。但她還是有一些不安,因為最近他們之間發生過幾次爭吵,王女士很怕丈夫變心。

心理診治

研究夫妻關係的心理學家曾經提出一個值得人們特別注意的問題,“夫妻間的不少矛盾和隔閡,原本不是根本的對立或利益之爭,而是由於對對方期望值過高,現實結果又達不到期望的要求,從而產生負性情緒的結果”。特別是女人,結婚以前,往往對婚後生活、夫妻感情抱有很高的期望,期望丈夫溫文爾雅、博學多才、出人頭地。女人往往相信愛情的屋簷下充滿著取之不盡、用之不竭的快樂,婚姻的蔭涼中可以庇護隨心所欲的浪漫。但是,當步入婚姻的殿堂,隨著鍋碗瓢盆、柴米油鹽的繁雜,發現現實生活與想象中的婚姻生活有如此大的差距,於是抱怨、指責、失望隨之而來。

女人對於婚姻的失望,大多源於婚前過高的期望。女人一旦墜入情網,本應該睜一隻眼睛,可她們卻把兩隻眼睛都閉上了,此時,男朋友的什麼缺點都看不見,甚至什麼缺點都是美的。所謂“情人眼裏出西施”,這時的女人是最沒有理智的。結婚以後呢,女人最好應該閉一隻眼,但是她們卻把兩隻眼睛都睜大了,終於發現眼前這個將與自己共度一生的丈夫與往日卿卿我我、海誓山盟中的戀人判若兩人,於是,女人產生了很深的失落感,失望、煩躁、悲觀一起襲來,悔恨自己嫁錯了人。其實眼前這個不再對女人發誓,不再對女人過多讚美,不再時常送禮物的男人,與從前那個並沒有本質的改變,改變的是女人自己。因此,女人應當在婚前學會欣賞男人的優點,在婚後學會包容男人的缺點。

心理學中有一個情緒指數公式:情緒指數=現實值/期望值,比值等於或大於1時,人們會產生滿意、快樂和喜悅等積極的情緒體驗;比值小於1時,人們會產生失意、不滿和煩惱、憤怒等消極情緒體驗;現實值與期望值差異越大,情緒反應越強烈。

女人如果對丈夫的期望過高,總想丈夫的職務得到升遷,鈔票滾滾而來,事事順心如意,用丈夫的成就來抬高自己,那麼結果往往是給自己帶來失望和煩惱,同時這種失望和煩惱又常常會表現為一種抱怨情緒,因而損害了丈夫的自尊心,降低了自己的自信心,侵襲了夫妻感情,久之,則嚴重影響家庭的和諧。這樣的女人必須冷靜地思考,重新調整一下自己對丈夫的期望值,使之回到符合實際的位置上。男人自信是建立在女人的誇獎上的,老婆的滿意讓老公精神雄起,他們也就變得越來越瀟灑,越來越有出息。所以,聰明的女人與其無窮無盡地提醒和督察老公,不如激勵老公,激勵是最具效果的,因為人人希望被信任、被重視和被需要。學會理解丈夫,欣賞丈夫的成就,即使在別人看來並不是什麼成就。隻有這樣才會在今後的婚姻生活中回響起和諧的樂章,才會真正體驗到幸福和快樂。其實,幸福不是金錢的多少,也不是職位的高低,幸福是一種感覺,隻要你感覺到幸福,那麼幸福就在你的心裏。

小貼士

學會誇獎你的愛人

其實夫妻之間要求對方應做什麼事、管什麼事,應處理什麼事、負責什麼事,都是社會文化習慣的產物。每個人在從自己原來的家庭長大過程中,不知不覺中形成了對夫妻角色的看法。如果夫妻二人的家庭背景差異太大,可能帶來極不相同的對夫妻角色的期待,很容易對自己配偶產生不滿意的心理。

例如,有一個女人婚後不久就大不高興,哭泣著說她的老公不管她如何忙,從來不幫她做家務。她說以前她在家裏,父親常常下廚房幫媽媽燒菜。而作老公的則感到莫名其妙,在他家,父親是從來不下廚房的,且老公對妻子掌管家裏的經濟大權極不高興,因他家裏是由父親掌管經濟大權。對做老公的、做妻子的,有個固定的期待,一時無法接受或建立他們自己的夫妻新角色,結果鬧得很不愉快。