5.過於放縱心理病
暴飲、暴食、暴玩等放縱行為常常促使人們不顧健康、透支體力。在節日期間大吃大喝、過量飲酒、日夜搓麻將等，不僅會導致胃腸功能紊亂，還會使人因過度疲勞而發生虛脫、昏倒等現象。這樣將會使本應喜慶的節日氣氛蒙上陰影，不但影響當事人自己的身心健康，還會影響全家人的過節心情。因此，假期應努力克服上述放縱心理，在酒桌上盡量做到應酬適度，在飲食中要特別注意葷素搭配，外出遊玩時注意適當休息。
生活中別自尋煩惱
行為表現
大多數女性的情感是豐富的，容易多愁善感。許多女性在婚後埋怨丈夫不像從前那樣愛她們，對她們不浪漫，也不夠體貼，還不理解她們，常常為這些事情讓自己覺得很煩惱，也讓家人一起承受壓力。
生活案例
小梅結婚三年了，她的丈夫結婚以前對她特別關愛，經常送她小禮物、卡片什麼的，情書也往來頻繁，令她感到非常幸福，覺得自己找到了可以依靠的人。婚後她就成了專職主婦，每天的主要工作就是做做家務，逛逛街等。老公工作繁忙，無暇顧及她的寂寞，朋友們又都要上班，沒誰陪她消遣，小梅越來越苦悶，覺得自己怎麼就成了黃臉婆了呢。結婚這三年後，丈夫的工作越來越忙，對她也越來越冷淡，最重要的是他竟然忘記了他們的結婚紀念日和她的生日，使她特別難過。是丈夫不愛自己了嗎？還是另有所愛？她開始懷疑有沒有永恒的愛情。
心理診治
丈夫是不是有了外遇？為什麼自己總是感到受忽略？為什麼自己總有操不完的心？許多女性總是哀歎做女人難，做女人累。但你有沒有自己反省過：有多少焦慮是不必要的？有多少操心是作繭自縛？走出迷失自己的心理誤區，你會發現海闊天空，生活會更精彩。與其胡思亂想，不如完善自己。女性的細致、認真、敏感使她們在這些方麵比男性更有優勢。但是，從另一方麵來說，女性也有心胸狹隘、多疑、偏執、完美主義、情感脆弱的缺點。她們不僅是對配偶缺乏信任，更是缺乏自信。我經常問她們，人生的時間有限，我們拿多少時間來真正考慮自己的生活、工作和娛樂呢？我們是否值得把這麼多的時間來想一些不相幹的人和事呢？有些人會恍然大悟，覺得自己是應該多考慮自身的成長。與其像看賊似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱損、容貌憔悴，還不如把注意力用在提高自身素養，完善自己上。自信、自愛的女人才會有魅力，才會更可愛。看人往往是看不住的，把握自己才是最重要。
有人把女人比喻成一本書或一所學校，但是，如果沒有了新鮮的內容，那還有什麼吸引力呢？所以，女性在關心家庭的同時還應該多關心自己的事業發展、人格修養，讓自己的生活充實起來。其實，夫妻二人的關係並不是一成不變的，而是發展變化的，從浪漫到現實，從鮮花到果實。過去丈夫經常送卡片，現在就得考慮給家裏掙房子掙車了。剛結婚的三年內，兩人處於迷戀期，之後就進入依戀期了。女人應該考慮自己創造快樂，而不是等待別人給予快樂，不能變成感情的乞丐。女人可以有自己的社會交往，自己去購物、健身、旅遊、學習新技能，讓自己活得更有價值，才能更快樂，而且影響丈夫也快樂。
小貼士
自信的女人最美麗
自信的女人走路時昂首闊步，沉著淡定的表情告訴人們她們的自信所在；自信的女人坐在餐廳跟坐在大排檔都一樣的優雅且風采不減，微笑的魅力使她們把握住人們的視線所在；自信的女人買東西的時候不會徜徉不定，走到自己喜歡的東西麵前，挑選最合適自己的東西；自信的女人，無論家庭、事業、交際，都能一帆風順，偶爾出現的挫折打擊，總能被她們輕巧化去，一舉手、一投足間，便能使事情向著有利於她們的方向轉化。
自信的女人也許會疲勞，因為自信會帶來眾人的期待和信任，會令她們走進一個又一個勞心勞力的圈子。但是，自信的她們總有辦法用最短的時間最恰當的方式巧妙地處理妥當，在眾人的讚歎聲中保持她們自信的微笑，給大家送去定心的精神動力。
自信的女人不一定是女強人。女強人的雷厲風行、不可一世總使人敬而遠之。而自信的女人卻沒有這樣的特點，她們或者剛強，或者柔弱，或者中性，但都使人易於接近、喜歡接近。剛強的她們，會露出豪爽的一麵，用一份坦誠與爽朗使你心悅誠服；柔弱的她們總容易使人們對她們心生憐愛，繼而心甘情願為她們做事；中性的她們長袖善舞，無論男人女人都對她們欣賞佩服，那便更是源於一分自信的灑脫了。