欣賞能使對方感到滿足，使對方興奮，而且會有一種做得更好以討對方歡心的心理。如果一個員工得到經理的欣賞，他肯定會盡力表現得更好，而如果是一個小孩得到別人的欣賞，那他的表現會令人大吃一驚。有一個小孩總因喜歡在家具上刻畫而遭懲罰，心理學家為他買來雕刻工具，並且教他如何使用，如何設計，還讚賞他：“你雕刻的東西比我所認識的任何一個人雕得都好。”就是因為這句讚賞，使小孩有了不同的改變。一天，沒任何人要求他，他卻把自己房間打掃一新，當問他為什麼時，他的回答是“我想你會喜歡的”。
欣賞別人也得懂得一些技巧。首先要盡量去欣賞別人一些他自己不很自信或不被眾人所知的優點，如果一個國家級運動員和你第一次見麵，你表示欣賞他的運動成績，除了讓他一笑以外，不會產生什麼特別的感覺，而如果你表示欣賞他的風度和氣質，他會非常高興。
欣賞別人也不能無中生有，對方根本沒有的優點甚至是缺點，而你還大加讚賞，他會懷疑你是否在諷刺他，要麼會認為你這人是個善於說假話、奉承拍馬的人。
另外，單獨對待每個人總能讓人有種被欣賞的感覺。當你到朋友家做客，朋友向你介紹了他的三個孩子後，你不是點頭微笑而是走過去一一握手並問好，他們馬上會對你產生好感。
因此，在生活中我們要學會欣賞別人。但是，必須值得注意的是：要欣賞別人，但是絕不能有嫉妒心理。
英國哲學家培根曾說：“嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西”。
什麼是嫉妒？嫉妒是人性的弱點之一，是一種排他性的占有欲，極想排除或破壞別人的優越地位的心理傾向，它包括焦慮、恐懼、悲哀、猜疑、羞恥、自咎、消沉、憎惡、敵意、怨恨、報複等等不愉快的複雜的心理。一切他人勝於自己、高於自己之處，都可以成為產生嫉妒的源頭。身材、容貌和智慧，可以成為嫉妒的對象；一個人的社會地位、成就、財產、威望等等也都很容易成為他人嫉妒的對象。
幾乎人人都有嫉妒。它是普遍存在的心理。從本質上看，嫉妒心理是一種不健康的心理。無論是何種形式和內容的嫉妒，都有害於保持正常的人際交往及健全的社會生活。日常生活中，我們不知不覺地被別人嫉妒，或自己也在嫉妒別人。被嫉妒的人常常是周圍熟識的人。有時，人們明知道是在嫉妒，不應該這樣，卻控製不住自己，無法停止嫉妒。
廣州某公司馬娟因為嫉妒同事張靜長得漂亮，是公司的交際花；怨恨同事王晶石業績比她好，心理上難以承受，她總覺得同事們瞧不起她，心裏一直不平衡，一直悶悶不樂……終於，不服輸的馬娟在中秋節前的一個晚上選擇了極端的泄憤的方式：那個夜晚，她趁大家都睡熟了，將一瓶濃硫酸潑在熟睡中、容貌嬌美的張靜臉上……最終受到了法律的製裁。
在情感關係上，嫉妒常表現為一種病態：想要確保個體的唯一性，對其競爭對手過分留心，在猜忌和持續不斷的不安當中，人的行為舉止經常會變得很激進，能夠達到病理學上妄想症的程度。
如今的社會 “嫉妒”這種情緒，我們都很熟悉。在生活中，常常有一些人看到自己身邊的人在某些方麵超過自己，便情不自禁地產生一種異常難受的感覺，隨之而出現一些消極行為。比如，鄰居家的新車又漂亮，又高檔，而自己的“老爺車”實在是慘不忍睹……於是，路過鄰居家新車時，忍不住便對那新車踹上幾腳，吐口痰等等，這種“見不得別人好”的行為是人類嫉妒情感的一種表現，也是一種較普遍的社會現象。
嫉妒情感源於人與人之間的競爭關係，其根源在於占有欲沒有得到充分的滿足。麵對“人好我差，人有我無”這樣的現象時，心裏便不是滋味，潛意識中希望占有屬於別人的東西。當無法占有別人的東西時，便想方設法去破壞這東西，力圖把別人拉回到和自己一樣的起跑線上。戰國時期的軍事家龐涓就是因為嫉妒心理而加害自己的同窗孫臏，使孫臏手足殘廢。但在最後的魏齊之戰中，急功近利，喪失了正常的判斷，結果死於孫臏手下。龐涓之妒，可謂達到瘋狂，把精力用於對抗而不是發展，自己也沒有得到發展和進步，害了別人，結果也送了自己的性命。
康德在《道德的形而上學》中說：“嫉妒是忍著痛苦去看別人幸福的一種傾向，是一種間接的、懷有惡意的想法，也就是說一種不滿，認為別人的幸福會使本身的幸福相形見絀。”康德的解釋，將嫉妒界定為因對他人的幸福不滿而心生痛苦與惡意。
黑格爾卻說，“嫉妒是平庸的情調對於卓越才能的反感”。嫉妒是一種心理缺陷。
嫉妒的人，別人的快樂與優秀會深深地刺激到他，看到別人比自己強。就心如刀絞。卻從來不問人家付出了多少，自己又付出了多少，看到人家超過了自己，不是積極努力的趕上，而是想方設法、挖空心思用各種手段去破壞別人的幸福，或損壞名譽、或栽贓陷害。總之手段是無所不用。現實生活中，這樣的例子俯拾即是，可以隨手拈來。嫉妒，不僅傷害朋友之間的感情，而且還危害著人們的心理健康。因此，在生活中我們要克服嫉妒心理，學會用欣賞的眼光看待別人，學會欣賞別人。
與人交往要坦誠相對，學會寬容，學會讚揚別人，能夠把別人的成就看作是對社會的貢獻，而不是對自己利益的剝奪或是威脅，將別人的成功當作一道風景線來欣賞。如果你是一個決策者，也許你的下屬在許多方麵不合你的意，讓你非常惱火，但是，要是你能夠冷靜下來，試著發現他們好的地方並予以讚揚，用善意的口吻去糾正那些令你惱火的事情時，也許你的下屬會因此而感動，從而主動盡力去改正他自己的缺點、糾正他的錯誤。而你也會因此在他們麵前樹立起威信；如果你也是個聰明伶俐的人，可千萬不要漠視你周圍看上去比你“愚笨”的人，你們之間事實上並沒有很大的差別，你們的不同，或許隻不過是在看待事物、處理問題的方法、方式上的不同；你們的不同，或許僅僅隻是你們的職位不同，從而立場不同而已……生活中，不要忘記學會欣賞別人，化嫉妒為動力，更要看到自己的長處，揚長避短，尋找新的自我價值實現的領域，發揮自身具有的潛能，開拓新的領域。
人生箴言
也許我們不夠風度、不夠睿智、不夠成熟、不夠有錢，不夠漂亮…但我們也不能因此而心生嫉妒。嫉妒別人的人是不幸的，它會使你的心理失去平衡，從而助長你身上的缺點，還有可能使你喪失理智。我們應該以寬厚的胸懷去容納別人和欣賞別人，當然這並不代表我們就低人一等，相反，我們會從那些優秀的人身上發現許多難能可貴的品質、才能，從而向他們學習，提高自身的素養，使自己逐漸成為一個優秀的人，使自己的境界更上一個台階。
要單純不要愚蠢
單純不是幼稚，更不是愚蠢，它應該是一種對生活對世界本質的完全相信，相信痛苦的背後會有幸福，相信背叛和欺騙的背後會有善良，相信在這個宣泄的的龐雜的世界背後總有些支撐著世界運轉的東西。
單純是指簡單純淨，側重說一個人想法不多、不繁雜，多用於對問題的理解或看法，也可以指思想純潔，沒有私心雜念，還指單一，表示隻考慮事物的一個方麵，對其他方麵都不重視。而愚蠢則多形容一個人很愚笨，愚昧無知。
鄭國有個人想去買雙鞋，他先比量了一下自己的腳，然後把量好的尺碼放在座位上。他匆忙去到集市上，忘了帶那尺碼。他已經拿到鞋子，卻說：我忘記帶尺碼來了。又轉回家去取。等到他趕回來，集市已散，他終於沒有買到鞋。有人問他說：你為什麼不用自己的腳試一試鞋子的大小呢？他回答說：我寧可相信尺碼，也不相信自己的腳！
從前，楚國有個書呆子，家裏很窮。一天，他正在看書，忽然看到書上寫著：“如果得到螳螂捕捉蟬時用來遮身的那片葉子，就可以把自己的身體隱蔽起來，誰也看不見。”於是他想：“如果我能得到那片葉子，那該多好呀！我去偷東西別人也看不見了，這樣我們家不就不窮了嗎？”這個書呆子想著想著口水都流了下來。從這天起，他整天在樹林裏轉來轉去，尋找螳螂捉知了時藏身的葉子。終於有一天，他看到一隻螳螂隱身在一片樹葉下捕捉知了，他興奮極了，猛一下撲上去摘下那片葉子，可是，他太激動了，一不小心那葉子掉在地上，與滿地的落葉混在一起。他呆了一會，拿來一 隻簸箕，把地上的落葉全都收拾起來，帶回家去。回到家裏他想：“怎樣從這麼多葉子中挑出可以隱身的葉子呢？ ”