防衰茶
靈芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。製法將以上3味藥同放茶杯內,衝入沸水,加蓋,燜泡15分鍾即成。功效:靈芝對兒童智力發育不全癡呆、注意力不集中、記憶力差以及失眠多夢、心悸怔忡等有一定的食療作用,與刺五加、淫羊藿配伍,使其療效更佳。
靈芝茶
靈芝草10克。製法|將靈芝草洗淨,曬幹或烘幹,放入茶杯內,用沸水衝泡,加蓋燜15分鍾即可飲用,一般可衝泡3-5次。也可放鍋內,加入適量清水,中火煎煮45分鍾,取汁飲用。功效:靈芝有寧心安神、益氣補血、健脾養胃等功效。對兒童智力發育不全、注意力不集中、記憶力差等有很好的療效。
首烏茶
首鳥5克。製法將製首烏研為粗末,放入有蓋的杯中,用沸水衝泡,加蓋燜10分鍾即可飲用。功效:有補肝腎、益精血、烏發、增智功效。適用於神經衰弱等症,並能防治因腦動脈硬化等所致的智力衰退,是一種效果較好的益智藥物。
健腦茶
枸杞子、酸棗仁各10克,紅糖適量。製法將上2味加紅糖放杯內,衝入沸水衝泡,蓋嚴,燜20分鍾即飲。功效:有補養肝腎,健腦明目等功效。適宜於陰虛精虧,頭暈眼花,心煩意亂,心悸不寧,記憶力減退,失眠神疲者。
桂參茶
桂圓肉30克,西洋參10克。製法將西洋參浸軟後切薄片,與桂圓肉同放入沙鍋中,加入適量清水煎20分鍾,可反複煎3次,直至味淡為止。功效:有補氣血,益心脾,安神益智,延年益壽等作用。對增強記憶、消除疲勞有特別療效。
菖蒲茶
九節菖蒲3克,酸梅5個,大棗5個,紅糖適量。製法將菖蒲洗淨,撕成絲,連同酸梅、大棗一並放茶杯內,加入適量紅糖,衝入沸水,蓋緊杯蓋,燜15分鍾後即可飲用。功效:可芳香醒脾,寧心安神。適宜於心氣不足,胸悶不舒,心悸不寧,失眠多夢,健忘神疲者。
醒腦茶
麥冬15克,五味子、枸杞子各10克。製法將上3味洗淨,放茶杯中,衝入沸水燜泡10分鍾即飲。功效:可滋陰潤肺,補腎養心。適宜於年老體弱,記憶力減退,頭昏目眩者。
藕明茶
鮮藕100克,決明子15克。製法將鮮藕洗淨,連皮切碎,搗爛,與決明子同放鍋中,加入適量清水煎煮45分鍾,用潔淨的紗布過濾,取汁倒入鍋中用小火煮沸即飲。功效:有寧心明目,降血脂健腦,補脾益智功效。能改善腦血流灌注和腦微循環,促進腦細胞新陳代謝。
龍眼茶
龍眼肉10克,冰糖3克。製法將龍眼肉洗淨,與冰糖同放入茶杯中,用沸水衝泡,加蓋燜10分鍾即飲。功效:可補益心脾,安神益智。適宜於思慮過度,精神不振,失眠多夢,心悸健忘者。
安神飲
紅棗、五味子各250克,靈芝300克,蜂蜜適量製法將上2味一並加水煎,連煎3次,取3次煎汁混合後飲。功效:可化痰通竅,寧心安神。適宜於心神不寧,心悸,失眠,記憶力下降等症。
補腦飲
牛奶250克,雞蛋黃1個,胡蘿卜50克,蘋果1個,橘子1個,人參2克。-製法先將雞蛋黃打散,放牛奶鍋內,再將胡蘿卜、蘋果、橘子等分別榨成汁放入,人參另煎汁兌入,調勻後即飲。功效:補腦益智,壯神強心。適宜於腦力勞動者補腦用,尤適宜於夜間勞神學習者飲服。
荔枝飲
荔枝肉30克,大棗10個,冰糖適量。製法將荔枝肉洗淨;大棗洗淨去核,一並放入鍋內,加水適量,置武火上煮沸,用文火煮30分鍾;冰糖砸碎,加水溶化後倒入荔枝湯中調勻即成。功效:可健脾益氣,生津益智。供腦力勞動者進補服食。
紅棗飲
紅棗20個,浮小麥30克,炙甘草9克。製法將紅棗、浮小麥和炙甘草一起放入沙鍋內,加適量清水,煎煮成稠湯即成。功效:有補養心氣,健腦益智,寧心安神功效。
靈芝飲
將靈芝、紅棗和五味子分別洗淨;靈芝切片、紅棗剖開去核、五味子碾碎後一起放入鍋中,加入適量水濃煎2次,每次45分鍾,合並2次藥液,改用小火濃縮後將蜂蜜對入靈芝藥液中,調和均勻,待涼,裝瓶,貯入冰菇中。食用時用溫開水調和送服。效可補益心氣,健腦安神,滋補強身。
山楂菖蒲飲
山楂30克,石菖蒲15克。製法:將上2味同放茶杯內,衝入沸水,加蓋燜10分鍾即可飲用。功效:可醒腦寧心,益智防呆。適宜於心情抑鬱,頭暈脹痛,胸悶不舒,心悸不寧,記憶力下降者。
五加五味飲
刺五加15克,五味子5克。製法:將刺五加、五味子同放茶杯內,衝入沸水,加蓋燜15分鍾即可飲用。功效:可補腎強智,養心安神。適宜於腰膝酸痛,神疲乏力,失眠健忘,注意力難以集中者。
龍眼棗仁飲
龍眼肉、炒酸棗仁各10克,芡實12克。製法:將上3味同放沙鍋內,加適量水,用文火煎40分鍾即成。功效:可養血安神,益腎固精。適用於心悸,怔忡,失眠,神疲乏力,記憶力下降者。