正文 第13章 蝶泳賽事(4)(2 / 2)

第十一條可認定達標成績有效的條件:

(一)依據國家體育總局頒布的最新《遊泳競賽規則》、《國際遊聯成人分齡遊泳競賽規則》,經地(市)級以上體育主管部門批準的正式比賽。

(二)符合本辦法有關規定,由辦法規定地點認定中各有關單位組織的各類達標活動。

(三)業餘遊泳技術等級健將標準需在縣級以上舉行的正式比賽中獲得認定。

(四)達標成績須經比賽裁判長或遊泳池、場、館中等級裁判員或持有中國遊泳協會頒發的注冊證書的教練員簽字,方為有效。

第十二條獲取證書、證章的辦法:

(一)遊泳者達標後可在達標地點辦理領取相應的段位或等級證書、證章手續。

(二)若達標者成績超過本年齡組最高段位成績時,可申請辦理本年齡組最高段位成績證書和證章手續,也可根據其成績申請辦理上一年齡組相應段位的成績證書和證章手續。

(三)達標者在進行達時項目達標活動時,成績達到業餘遊泳技術等級一級、二級或三級標準時,可直接申請辦理相應技術等級的證書和證章。

(四)參加遊泳鍛煉者可同時持有多項、多級別、不同年齡組業餘遊泳鍛煉段位和業餘遊泳技術等級證書和證章。

第十三條各類證書和證章由國家體育總局遊泳運動管理中心統一製作;審核頒發工作委托各級體育主管部門負責。每套證書和證章僅按有關規定收取工本費。

第十四條本辦法自發布之日起實施。1998年7月國家體育總局頒布的《全民健身遊泳鍛煉標準》同時廢止,原發證書、證章有效。

做一名蝶泳達人

小時候,老師會告訴我們“興趣是最好的老師”,小時候學到的道理往往是最樸素和真實的。對於蝶泳,拋卻它的技巧和方法,最重要的還是興趣。興趣勝過一切速成之法,興趣是一切之源。所以希望本書在指導大家學會蝶泳之餘,更為重要的一點是希望大家閱讀完這本書後,本身喜歡蝶泳的朋友更加深深愛上它,沒有接觸蝶泳或對蝶泳不甚了解的朋友能因此書開始喜歡上蝶泳。

在本書中常常提到這樣一句話:蝶泳的腿部動作酷似海豚,手上的動作如同振翅欲飛的蝴蝶,給人無限的美感,總覺得這樣的泳姿有種“天人合一”的味道,是人類與自然界的完美融合。除了極具觀賞性的動作,蝶泳本身也是一個很好的健身運動,與水和諧相處,溫柔地與水為伍。

況且蝶泳的技術要求比其他遊泳項目要高一些,喜歡挑戰的朋友一定會想要征服它。雖然蝶泳是一種競技項目,但又沒有人規定我們每個人都必須遊得像專業運動員那麼好。我們可以好好地享受它帶來的激情與美感。它可以作為一種愛好,作為一項休閑活動,也可以作為一種鍛煉身體的方式,它更應該是一種“平民運動”。總而言之,我們要想學蝶泳,首先就要去熱愛這項運動,蝶泳是值得我們喜歡的一項運動。我們每個人在學習的時候總是會遇到這樣那樣的問題,筆者也遇到過很多人挺想學習蝶泳,但是因為始終掌握不了學習的技巧所以中途放棄了。也有很多人堅持下來了,並且從中得到了很多的快樂。學習蝶泳,不是一個枯燥的過程,而是一個享受的過程,軀體的每一個部分都得到釋放,在泳池中,被水環繞,心與水交融,沒有來自學習工作的壓力,放鬆自己,張開的雙臂,像是可以擁抱整個世界。運動,是為了什麼?是為了強身健體,是為了釋放壓力,是為了獲得快樂。專業不專業,我們暫且放在一邊,隻要我們能夠在學習的時候持之以恒,能夠掌握蝶泳的方法,一定可以學會、學好,做一名優秀的蝶泳達人。

言有盡而意無窮,蝶泳博大的精髓並非一本書就可以講得完的,這本書隻是引導大家愛上蝶泳。隻要大家肯花時間,肯用心力,勤加練習,蝶泳一定會回贈我們一個健康的體魄和完美的身材。