其實，社交恐懼從本質上來說應該是一種心理的障礙，而且不是一種通過簡單的心理治療就能夠治愈的心理障礙。許多時候，它的形成是有著一定的誘因的，但深入人的內心，與記憶痕跡豐富的潛意識進行對話，可以達到對這種心理障礙的徹底清除。當然，人們要有強烈的意願時，通過催眠治療會產生積極效果。
李小姐患有社交恐懼症。她最怕她的老板，每天一見她的老板就會有種莫名的恐懼，其次是怕在會議上發言，見到男同事也會麵紅耳赤。她看過幾位心理醫生，治療效果都不理想。後來，經過仔細思考之後，李小姐決定接受催眠治療。
催眠師讓李小姐雙手握拳，然後直直盯著她的雙眼，要求她也看著催眠師的眼睛，同時，催眠師把雙手蓋在她雙手的外麵，並不斷地暗示她的雙手會握得越來越緊。過了十幾秒鍾，她開始不適應這樣的直視，不知不覺地將眼光滑向一邊。但催眠師要求她把眼光拉回來，同時繼續暗示她的手正在握得越來越緊。她的雙手突然出現一陣顫動，眼睛也緊緊閉上，好像在逃避什麼。
催眠師問李小姐想到了什麼，她痛苦地說她看到了她上小學時的一個男同學，那個男同學一直欺負她，嘲笑她是個醜小鴨，並警告她不許對父母講，否則就揍她。於是，她真的一直沒敢向父母講。催眠師暗示她把憤怒集中在緊握的雙手上，暗示她無法分開她的雙手了。結果，李小姐真的無法分開自己的雙手。催眠師要求她睜開眼睛，看著她眼前的這個男同學，鼓勵她向男同學挑戰。經過幾次嚐試之後，她大聲地反駁了那個男同學。
通過這樣的催眠治療，李小姐對男同學的潛意識恐懼很快被消除了。她的社交恐懼症也得到治療。三次催眠治療結束後，李小姐的社交恐懼已基本解除，而且她已經學會了自我催眠，自己可以隨時強化這種新的心理狀態。
當你感覺到自己與他人的相互交流出現問題時，不妨想想問題是否出在自己身上。事實上，除了“社交恐懼症”給交往活動帶來不利甚至危害之外，人與人之間不能互相理解也是人際交往的一大障礙。
有一個丈夫厭倦了自己每天出門工作而妻子卻整天待在家裏，他希望妻子能明白他每天是如何在外辛苦打拚的。於是他禱告祈求：“全能的主啊！我每天在外工作整整八小時，我這麼辛苦，而我的妻子卻僅僅是舒服地待在家裏。請你幫幫我，我要讓她知道我是怎麼過的，求你讓我和她的軀體調換一天吧。”無限智慧的主果然滿足了他的願望。
第二天一早，男人醒來時發現自己已經變成了一個女人。她起床為她的另一半準備早點，然後叫醒孩子們，為他們穿上校服，喂他們吃早餐，並裝好他們的午餐，再開車送他們去學校。回到家，她挑出需要幹洗的衣物送到幹洗店，回來時順路去了銀行，然後去超市采購。回到家後，她馬上放下東西，因為要繳清賬單、結算支票本。
等到她終於打掃完了貓盒，並給狗洗完澡，已經是下午13時了。她匆忙地整理床鋪，洗衣服，給地毯吸塵、除塵、清掃，擦洗廚房的地板。下午15時，她衝往學校去接孩子們，回來的路上還同他們爭論了一番。
回家後，她準備好點心和牛奶，督促孩子們做功課，然後架起燙衣板，一邊忙著，一邊看會兒電視。16時30分，她開始削土豆，清洗蔬菜做沙拉，給豬排粘上麵包屑，剝開那些新鮮的豆子，準備晚餐。吃完晚飯，她開始收拾廚房，打開洗碗機，疊好洗幹淨的衣物，給孩子們洗澡，送他們上床。晚上21時，她已經累得不行了，她很想坐下休息一會兒，但她的每日例行工作還沒結束。她不得不爬上床，去迎合討好她的另一半，無論多累，她都不能有任何抱怨。
第二天一早，她一醒來就跪在床邊，向主祈求：“主啊，我真不知道自己是怎麼想的，我怎麼會傻到嫉妒我妻子成天待在家裏？求你，哦，求求你！”這時，仁慈的主回答她：“我的孩子，我想你已經吃到苦頭了，我也希望讓一切恢複原來的樣子。但是……你得再等上十個月，因為昨晚，你懷孕了……”