（4）“以上類似的情況，你在生活中是否遇到過？”請你在“是”、“不是”、“說不清” 三種傾向中做出選擇，並對自己的選擇做出解釋。
（5）“在生活中是否經曆過不好意思拒絕對方，而順從對方之後心裏又十分別扭、懊悔、自責的事情？”請你在“是”、“不是”、“說不清” 三種傾向中做出選擇，並對自己的選擇做出解釋。
（6）“你認為今後再遇到類似的事情，你是否還會像以前那樣處理媽？” 請你在“是”、“不是”、“說不清” 三種傾向中做出選擇，並對自己的選擇做出解釋。
（2）討論：
（1）以上討論中所反映出來的“兩難”境地，我們在生活中是否可以感到或遇到過？
（2）為什麼不會或不敢於表達自己的真實意思？
（3）不會或不敢於表達自己的真實意思會給自己的發展帶來哪些影響？
（4）不會或不敢於表達自己的真實意思會給人際交往帶來哪些影響？
（3）歸納、小結要點：
（1）由於生活是豐富多彩的，每個人的情況各不相同，所以，很難用一個固定的模式來歸納、界定各種不同的生活事件。以上的練習並不是要使大家獲得一個僵化的行為模式，而是希望同學們能夠懂得生活中存在許多誘惑，我們也經常麵臨各種選擇和放棄的決定。在這種時候應該做出負責任的決定。
（2）這種決定應該在環境背景中，以自己的奮鬥目標為基準的。
（3）學會選擇和放棄，把每次決定視為意誌力的訓練和培養過程。
（4）決策平衡技術訓練。
（5）相關的行為訓練：呐喊訓練、照鏡子技術等等。
（4）討論、提問、答疑：
12.7.4.頭腦風暴（思維訓練兼對前三個單元的總結）
（1）快速聯想訓練：
快速聯想是一種產生有用想法或解決問題方法的技術，可以用於對某事件發展的預測或解決具體的問題。讓小組成員在輕鬆而有目的的氣氛中聚會，讓他們各抒己見，充分發表意見。無論這些認識、想法乍看起來是如何不可行（甚至荒謬可笑），都要逐一記錄下來，隻有在活動結束時才可進行合乎情理的取舍。
組成兩個活動小組，在10分鍾的時間內分別列舉有助於人走向成功的形容詞和阻礙人實現生活目的的形容詞，並以小組成員的理解，從心理學的某個角度將它們分別歸類。如認識水平、情緒特征、意誌力，人際交往、社會適應、挫折承受力，性格、能力、價值觀念或心理素質、心理健康水平等方麵。
其餘的同學也分成兩組在下麵進行思考。當兩個組的工作結束後，由下麵的同學進行補充發言。
（2）討論：
以上形容詞所表達的心理特征是否同樣存在於我們的身上？
尤其是那些消極的心理特征對自己的發展已經構成了哪些影響？
怎麼樣發展積極的心理特征，以促使自己走向成功？
怎麼樣克服消極的心理特征，使自己走向成功？
（3）歸納總結要點：
（1）生活中集思廣益進行類似的討論是否必要。
（2）在解決問題時怎樣擴展自己的思路（聯想）。
（3）正確認識自己身上優秀的和不良的心理特征。
（4）正向與反向思維的特點。
（4）討論、提問、答疑：