（1）異常警覺，突然而來的微小聲響、刺激引起的驚恐反應。
（2）易激惹，細小事情導致激動、發怒、爭吵或毆鬥。
（3）莫名其妙的焦慮、擔心、膽怯，不知道自己究竟怕什麼。
（4）任性，衝動，輕易決定問題，判斷和自控能力下降。
（5）憂傷想哭泣，不希望與人多接觸。
（6）口吃，說話吞吐，辭不達意。
（7）注意力不集中，思路雜亂，茫無頭緒，思維能力下降。
（8）小動作增加，坐立不安。神色緊張，表情不自然。睡眠紊亂，模糊感。
生理和軀體變化
（1）心跳、心慌、胸悶、氣短，肌肉顫抖，體力不支。
（2）食欲不振，消化功能紊亂，口渴，尿急尿頻。
（3）吸煙量增加，想喝酒，要求服鎮靜藥物。
（4）慢性頭痛，四肢或軀體酸痛，月經紊亂，誘發疾病。
（5）容易發生工傷、運動或交通事故。
應激或不良心理社會因素與誘發身心疾病的關係
（1）構成身心疾病病因：高血壓、神經症、精神病。
（2）成為某些疾病的促發因素：癔病、潰瘍病等。
（3）加重原有的疾病症狀。
（4）削弱身心健康的基礎，會導致人格的消極發展。
10.3.4 應激對警察工作的影響
長期或高度的應激狀態會對警察工作產生消極的影響，主要表現在以下幾個方麵：
工作效率下降
長期處於應激狀態的警察，對於頻繁出現的應激源已經司空見慣了，他們不得不應付經常出現的應激源。長期的應激狀態使警察的身心處於慢性疲勞之中，使他們對於新出現的各種應激源感到力不從心。因此，隨著時間的推移，厭煩感和疲勞感日益增加，最終導致工作效率降低，嚴重狀態下甚至連最簡單的工作都無法完成。
錯誤增加，易出事故
應激不但可以使警察工作效率下降，而且還可以導致錯誤增加，甚至出現意想不到的事故。長期應激使警察心理上發生了一定的變化，動作反應時明顯減慢，有時會做出錯誤反應；思維活動也發生了明顯變化，思維的範圍和深度改變，邏輯推理能力下降；導致不應有的決策失誤。由此會導致工作錯誤增加。原來在正常狀態下可以順利完成的工作，由於工作壓力和應激水平的下降，不能正常完成，甚至出現錯誤。其次是容易導致車輛駕駛和使用武器等方麵的事故。例如，美國紐約的警察都接受了嚴格的汽車駕駛訓練，可是警察的機動車事故率卻是其他人群的6倍左右。
缺少責任心
長期的應激會使一些警察的責任心下降，對某些應激源表現出漠不關心的態度。出現這種情況存在以下幾種原因：
（1）對應激源的敏感度下降。由於各種應激源頻繁出現，警察對於應激的反應強度會逐漸減弱，某些應激源甚至會失去影響作用。
（2）多次失敗的體驗導致挫折感產生。麵對應激如果都能獲得期望的表現，則會不斷增加自己的自信心。警察工作不斷麵臨新的挑戰，一些新的應激源和應激情景會使其無法達到自己的期望值，失敗會使人產生不同程度的挫折感。
（3）淡漠以避免應激反應。警察工作是具有高度責任意識的工作，缺乏責任感是無法幹好工作的。但是，當現實工作中一再出現類似導致以往挫折、失敗的應激源和應激情境時，一些人會以漠不關心的態度，減少應激的機會，避免再次遭受挫折。
退縮怯戰
警察多次遭受應激的影響，心理上會產生畏懼情緒，會對新出現的工作采取退縮行為。一般情況下退縮的產生經曆了兩個階段：第一階段，在各種應激的作用下，警察體驗到頻繁的壓力和挫折，可能會對再出現的應激源產生緊張畏懼感，甚至草木皆兵。第二階段，新的應激源繼續作用於警察，主體將新的應激源與以往的挫折體驗和失敗聯係起來，產生擔心、害怕、信心不足等不良反應。表現出行為的推諉、退縮和逃避。