（1）提高認識，幫助了解自己人格中的缺陷。隻有正視自己，才能揚其長避其短，適應社會環境。如果不能正視自己的缺陷，自我膨脹，放任自流，就會處處碰壁、導致病情嚴重。
（2）應注意調整自我的情緒。表演症型人格的情緒表達太過分，旁人常無法接受。所以，具有此種人格的人要改變這種情況，首先要做的便是向自己的親朋好友作一番調查，聽聽他們對這種情緒表達的看法。對他們提出的看法，千萬不要反駁，要捫心自問，這些情緒表現哪些是有意識的，哪些是無意識的；哪些是別人喜歡的，哪些是別人討厭的。對別人討厭的要堅決予以改進，而別人喜歡的則在表現強度上力求適中，對無意識的表現，可將其寫下來，放在醒目處，不時自我提醒。此外，還可請好友在關鍵時刻提醒一下，或在事後請好友對自己今天的表現作一個評價，然後從中體會自己情緒表達過火之處，以便在以後的情緒表達上適當控製，達到自然、適度的效果。
（3）表演症型人格有一定的藝術表演才能，不妨“將計就計”，讓他們把興趣轉移到表演藝術中去，使原有的淤積能量到表演中去得到升華。事實上，許多藝術表演都有一定的誇張成分，為了使觀眾沉浸到劇情中去，演員必須用自己的表情、語言去打動他們。因此，表演型人格的人投身於表演藝術，是一條很有效的自我完善之路。
動不動就哭泣
症狀表現
有些人越想控製住不哭，就越控製不住。不是因為悲傷哭泣，而是哭的行為引發了悲傷，再稍稍有一點情緒，甚至自己都沒覺察的時候，眼淚就已經噴湧而出了。當感覺到自己流淚的時候，內心突然就悲傷起來。
心理案例
35歲的劉女士覺得自己突然患上了一場怪病，特別愛哭。最近兩年她不管遇到什麼事情最後總能哭得死去活來。丈夫李先生帶著她去大醫院、小門診、中醫、西醫檢查了一大圈，也沒查出是什麼毛病。
按說女人愛哭也不是一個很特別的事情，但是劉女士在家，遇到不值得哭的事情也會哭起來，而且爆發得比較強。有一次她跟爸爸媽媽商量一件事，在這件事情上她跟父親持有的觀點不一樣。當時雙方陳述完自己的觀點以後也沒什麼大不了的，但是劉女士哭了起來，開始是小聲哭，後來就開始大聲地哭，放聲大哭。劉女士的媽媽覺得挺奇怪，就說你們的觀點不一樣，也沒什麼大不了的，不至於這樣吧。還有一件事情，劉女士的一個朋友的父親去世了。朋友來告訴她這個消息的時候情緒是比較穩定的，但是她聽了這個消息，想到朋友剛生孩子不久，就很難過，感覺好像這事是發生在自己身上一樣。本來劉女士是想帶著一個勸慰的心情去安慰朋友，但是朋友的眼圈還沒紅劉女士就已經哭得稀裏嘩啦的了，那種場麵特別尷尬。劉女士對朋友說：“應該是我來勸慰你才對，但是我自己都不能把持了。”這個事情劉女士也覺得特別奇怪，但事後想想，感覺當時都是無意識的，眼淚一個勁地往下流。
有一回他們夫妻倆在家做菜，因為和丈夫意見不同爭執了一下，劉女士就開始大哭。近兩年劉女士哭得越來越頻繁，丈夫有時候都躲到另外一個屋子裏去，妻子現在眼淚多得讓他無法接受。說話聲音大了，她會哭，聲音小了，更會哭。他現在在家裏幹什麼事情都小心翼翼的，生怕又把妻子惹哭了。劉女士現在小事愛哭，大事愛哭，啥都哭。一天可能會哭幾次，差不多平均一天兩次。
心理診治
哭象征著一種情緒。比如說我們感動得哭，這時我們內心很敏感，美好的心境或者是很多愛心或者有很多被壓抑的情感，這其中任何一個情緒都可以導致哭。哭從心理學上說是一個情緒的釋放，是一個疏導。但是劉女士的哭的確有某些象征，尤其是在丈夫麵前那麼愛哭，在同事麵前愛哭，但是在陌生的環境下，她並不是很愛哭。
哭隻是引導情緒的一個先兆。眼淚不完全是被場景引發的，而是因為情緒壓抑得太多，在某種場景下流淚來，使情緒得到疏解或者得到緩解。所以說劉女士哭，感覺是為這件事情哭，其實不是。她背後有別的事情。她需要一種經常能讓她看到，能表達出來，能感知到的或者能說出來的愛，而先生不清楚妻子哭的本意是什麼。他就覺得哭是對他的抱怨，你生我的氣，我就不能來勸你，我就躲吧。其實他們這裏有個誤解。主要原因，還是在於夫妻之間的溝通。
下麵提供兩個溝通的方法。
（1）要有良好的溝通，必須注意到時間和地點的問題。例如一個人在疲倦或是肚子餓的時候，比較沉不住氣，比較容易情緒化，不喜歡被煩。在這種情況之下，能避免情緒化的溝通最好，如果要在那段時間談話，就要選擇談話的內容，以比較輕鬆的、不容易引起爭執的內容為主。如果是比較沉重、要討論的話題，就找個比較適合的時間，例如說：吃過飯以後，不要急著看電視，也不要急著洗碗筷，在很好的氣氛下慢慢談，或是到外麵走一走，邊走邊談。夫妻引起不良溝通的時候，往往是在客廳裏，而且是先生剛下班的時候。