正文 第51章 心理谘詢師的個人成長(1)(1 / 2)

個人成長的力量如同春天種下的種子,一俟遲日江山麗,春風花草香,就沒有什麼力量可以阻擋這種成長。

詩出杜甫《絕句》。

在心理谘詢麵談的訓練過程中,除了專業技能和知識的獲得,每個人還在自我成長。這些成長可能表現在各個方麵:與人相處變得柔和;情緒更加穩定;服飾顏色和風格發生變化;思考問題的角度不同了;在小組中的角色發生了變化……有些是外顯的,有些是內在的。在訓練結束時對這些變化及時總結是非常有必要的。一個精心準備和設計的總結活動將起到承前啟後的作用:訓練結束了,但自我成長新的旅程又將開始。

通過圖畫看自我成長的主題

我常用到的一個活動是通過圖畫來表達自己的成長。圖畫可以非常直觀、鮮明地表達出學員成長的不同方麵。下麵舉一些圖畫的例子:

自我意識更加清晰(,另見書前插圖):“照鏡子”是最常見的成長比喻,它的主題是自我意識更加清晰,敢於麵對自我,也願意麵對自我。這麵鏡子可能是過去的自己,也可能是一同學習的人,也可能是心理學的工具,也可能是其他。在這幅畫中,照出了“半身像”,全麵了解自我還有一個過程。在畫的右麵,是一扇敞開的門,可以看到外麵花紅樹綠,景色優美。當畫中人準備好之後,他可以踏上在現實世界中照鏡子的路。目前他還隻是在室內(訓練場所、谘詢室裏)照鏡子,他要做出決定後才能步入新世界。目前他知道有一個風景美麗的地方,但還沒有做出決定,因為從畫麵上還看不到通往那扇門的路。

生命的和諧:內心更加和諧也是一個重要的成長主題。作畫者這樣描述這幅畫:“太陽剛剛升起,一大片山、一大片海、一大片草原。野馬在安靜地吃草、飲水。天上老鷹在盤旋。老虎趴在那裏,是個守護者。初秋的山,有多變的顏色。這代表我的心境:安全、力量和寧靜。”作畫者自比為畫中的老虎,“是個守護者”。這幅畫突出了這個特點:在海、陸、空三個不同的領域中,分別有鯨魚、野馬和老虎、老鷹四種生物。盡管它們中不乏海中之巨、山中之王、空中之靈,代表著力量,但它們和平共處,組成大自然和諧的畫麵,代表著內心的寧和。

擁有力量:內心更加有能量是一個重要的成長主題。作畫者說:“左邊是一座懸崖,有樹、有草,還有很多鳥。大海裏有鯨魚,它在大海裏顯得很渺小。天空裏有一架飛機,它在自由自在地飛上飛下。心理學給了我另外一種思考方式,可以讓我立體地來思考問題。”在畫中出現的事物常常代表我們自己。這裏出現的鯨魚和飛機,尤其是體積巨大的飛機,代表了作畫者感受到的能量。飛機是一種交通工具,所以心理學提供給他一種工具性,讓他感受到生命的自由。

擁有更多的道路:作畫者自述:“我以前更多的交往是跟自己的家裏人、自己的同事。到了小組後,感覺和很多人建立了密切關係,有路、有船到外麵的世界,感覺出路多了。”這幅畫突出的是更多的可能性、選擇性和溝通途徑。河裏有船,山裏有路,路上有車,不論從哪裏開始,都有通途。當一個人具有這麼多選擇時,他(她)的靈活性一定會增加很多。

歸屬感(—):這三幅畫看上去很不一樣,其實表達了一個相同的主題:擁有歸屬感。是右邊一個人正走近左邊的小群體中。這是一個開心的、快樂的、充滿童真的群體,加入的人也是非常開心的。這是對所在實習小組的歸屬感。是一棵孤單的小樹成長為一株大樹、成為森林中一棵樹的故事。最初那棵無助的、弱小的樹,在森林的懷中,是一棵強壯的、結果實的樹,它和其他樹沒有邊界,共享陽光、水分和養料。這是一棵樹對森林的歸屬,在自我成長和貢獻中找到了家。用了好多種比喻來說明歸屬感:就像一隻雁在雁群中,就像一條魚在魚群中,就像一棵樹在樹林中,就像一個人在團隊中。這些強烈的歸屬感和團隊本身的發展有關,和他們對團隊的需要有關。