在眾多的學生當中，有不少人一提起考試就渾身不自在，心裏發毛，手心出汗，其實是大可不必的。考試和平常做作業沒什麼不同，如果說有，最多是考試時少了課本和有關資料的參考。隻要平時學習很紮實，考試時把試卷當作業認真地完成就可以了，沒必要莫名其妙地滋生許多顧慮。
2盡力了，就應該無愧
這個世界不存在最好，如果說有，那就是把自己的潛力發揮到了極致，也就是說，你盡了全力所做的任何一件事都是最好的。考試是對一個人學習情況的檢驗，考試完後，你隻需問自己：“我盡力了嗎？”如果你的確把你的時間資源、智力資源、教育資源都發揮了出來，不論考試的結果是怎樣的，你都應該滿意。
3勇敢地迎接考試
有些同學非常懼怕考試，甚至有考試焦慮症，這不僅考不出好成績，還影響了身心健康。應該坦然、勇敢地麵對考試，才能擺脫對考試的恐懼心理。
4在複習中建立自信
一個人考試時的自信是建立在充分複習的基礎上的。隻要複習到了位，自信心就會隨之上升。
5不和別人比，隻和自己的過去比
很多時候人和人是沒法比較的，因為各方麵條件有著多種差異性。因此，和自己比才是合理的，隻要你的所作所為比自己的過去好，就是成功，就是進步，就值得肯定。
6把最糟糕的結果估計出來，並說出來
這樣可以幫助自己卸下心理包袱，輕鬆地投入到複習中去，反而能夠考出好成績。
二、掌握必要的考試技巧
掌握一些必要的考試技巧對於考出好成績也是非常重要的。
1注意答題速度。考試與平時作業一個很大的區別就是考試有時間限製。考試一方麵是考你能不能做出題目，另一方麵也是考你答題的速度。如果時間已經到了，你還有很多題目沒做完，老師是不會等待你做完的，而是會收走你的試卷。所以，在力求準確的同時，要提高答題速度。如果做得太慢，時間就不夠了。
2答題應該“先易後難”。如果你遇到一道自己不會回答的題目，那麼你應該暫時放下它，跳過去做其他的題目；等別的題目都做完之後，再回頭對付它。如果做不出來還冥思苦相，一方麵是浪費時間，另一方麵會使自己越來越緊張。
3注意檢查。有的同學做得很快，但是不夠準確。在速度和準確之間，準確當然更重要。如果題目全都做完了，可是全都錯了，那又有什麼意義呢？所以，每回答完一道題目之後，一定要問問自己：“我做得對嗎？”養成檢查的好習慣。
4不要提前交卷。考試的時候，你隻需要按時交卷就可以了，沒有必要提前交卷。考試的時間是很寶貴的，你應該充分、有效地利用考場上的每一分鍾時間，不到終場鈴響，決不放下試卷。當然，不交卷不是消極等待考試結束，坐在那裏東張西望、左顧右盼，而是要仔細檢查試卷，哪怕是一個數字、一個字母都不要放過。
一、做一做
下麵哪些做法是正確的、哪些是錯誤的？請在前麵框裏麵“√”或“”，並解釋其中的原因。
1考試之前告訴自己：“我一定要考第一！”“我一定要考100分！”
理由：
2明天就要考試了，所以今天夜晚應該複習到深夜才睡覺。
理由：
3考試時如果遇到不會做的題目，應該跳過去，先做其他的題目。
理由：
4一做完題目就交卷。
理由：
5交卷之前至少檢查一遍試卷。
理由：
二、想一想
你在考試前或考試中有作弊的衝動嗎？請仔細想一想作弊的危害，然後回答下列問題：
1假如在考試時遇到了難題，有機會作弊，你是否會作弊？
2一旦作弊你會產生哪些心理？
3假如自己的答題不知對錯，想與別人對照，這種作弊方式會產生哪些心理？
4請總結作弊的危害，在今後的考試中你一定會死心塌地不作弊。因為作弊隻會影響考試中的時間和情緒，同時作弊心理還會影響到你正常發揮的思路。
第四課畢業升學要進取
小蓮（化名）是六年級一班的學生，從入小學一年級開始，她的學習成績在班級裏就是名列前茅，從沒有落在前三名以後。小學升中學那一年，她又以優異的成績考入省重點中學。可是中學的學習生活並沒有像小學那樣一帆風順。學習科目的增多、難度的增加，使得小蓮一時難以應對。為了不讓自己的功課落在其他同學的後麵，小蓮每天拚命地看書、做練習題，甚至有時看書看到深夜兩點鍾。這樣，久而久之，小蓮的身體便支撐不住了，經常出現頭痛的現象，有時上課還睡覺，每天的學習也沒有效率。最後，期末考試下來，小蓮的學習成績不但沒有提高，反倒落後了好幾名。看著自己的成績單，她開始對自己過去的成績產生懷疑甚至持否定態度，她也不敢把成績單給爸爸媽媽看，老師向她了解情況，她也不願意說。該怎麼辦呢，小蓮困惑了……