1.身體向外傾斜隨時準備離開
“敵進我退，敵退我進”，這句話用在說明人與人之間的身體距離上還是挺貼切，挺有趣味性的。仔細想想，你就能注意到，每個人都有一個自己可以接受的親近距離和冒犯距離。距離把握得好，才能有很好的社交圈；距離把握得不好，很有可能吃力不討好，事倍功半。對付這個難以拿捏的身體距離問題，現有八字技巧相送，那就是“敵駐我擾，敵退我追”。掌握好空間交往規則，才能在社交戰裏各個擊破，穩操勝券。
身體和身體的距離說明了一個人對另一個人的態度。身體間彼此靠得很近，說明關係很親密，戀人之間一般都喜歡緊密相依。朋友同事之間關係親密，也喜歡手挽手或走路時離得很近，鮮有兩個敵視方肩並肩親密交談的情景，除非他們貼身肉搏時彼此交換信息。
一個推銷員正在給李丹介紹產品。已經過了20分鍾了，但對方仍然喋喋不休，話題越來越瑣碎枯燥，李丹實在有點兒忍耐不住了，她打開雙腿坐在椅子上，一隻手拉下自己的頭發，另一隻手則在大腿上輕輕摩挲著。她完全沒有注意到，在過去的20分鍾裏，自己始終保持著雙腿交叉的姿勢，而且身體後傾，腳尖正指向最近的一個出口。她開始抖動雙腿，有點兒想要起身的渴望。似乎是意識到了李丹的不耐煩，整整說了20多分鍾的人突然停下來，他看著李丹向外傾斜的身體，抱歉地說道：“不好意思，說了這麼長時間，打擾您太久了。那您先忙，下次有機會我再給您介紹新的產品。”聽到對方這麼說，李丹心裏長長鬆了一口氣，她立刻挺直了身體，開心地把腳收回，微微地抖動了起來。
一般來說，越是遠離頭部的身體部位，我們就越不關注它。比如，大部分人都對自己的臉部非常在意，而且會有意識地控製麵部表情和頭部姿勢。我們甚至可以通過反複練習，熟練地掌握一些表情。例如，假裝若無其事的樣子，表達反對態度的眼神，強顏歡笑等等。如果朋友在你過生日時又送給你難看的禮物，相信你一定能毫不費勁地展現開心的笑臉。可是除了臉部以外，我們很少注意到雙臂和雙手的姿勢，胸部和腹部也一樣不受重視，更不用提腿部的動作，而雙腳則幾乎完全被我們忽略掉了。
一個人或許可以假裝出鎮定自若的表情，可是如果他的雙腳不斷地輕敲地板或者雙腿一直微微晃動，那就說明在鎮定自若的神情下，他的內心充滿了想逃卻逃不了的挫折感。身體向外傾斜，雙腳輕輕晃動隱藏著當事人逃離當前困境的企圖。為什麼要逃離呢？很可能是因為感覺到自己的私人空間已經不再安全。
人與人之間的空間距離可以劃分為四種：親密的距離、私人的距離、禮貌的距離、一般的距離。
所謂親密的距離，就是說互相之間可以有身體上的接觸。定個標準的話，就是從身體相接觸到互相間隻隔開極小一個距離（0cm—45cm）。這種距離，通常在夫妻做愛、情侶親熱、極親密的朋友之間或孩子依戀父母的情況下才產生。
處在極親密的情況下，你必然會有一種受到對方壓迫的感覺。因此，如果讓兩個成年男子處於這種距離之中，必定會使他們產生尷尬和不安。跳舞時，盡量使互相之間的身軀相距遠些，盡量錯開眼光避免直接的對視。
當你被迫和他人處在親密的距離之間，比如在擁擠的車上，狹小的電梯裏的時候，切勿盯著人看。那意味著你在用目光“撫摩”對方的身體。
在近的私人距離中，你可以用自己的手腳，摟抱到對方或者拔拳打到對方。你的妻子有資格停留在你的私人近距離界限之內，可是如果有另一個女人進入到你的近的私人近距離之內的話，你的妻子便會感到不安，她會頻頻向你示意或者因此而醋意大發。
雙方伸直手臂正好能觸及對方手指尖的距離，在這個距離裏，你不可能輕易地和對方接觸。兩個人在街上不期而遇時，他們停下來聊天時，常常采取這種距離。但是，如果是在宴會上，他們之間談話時，又會把這種距離調整為近的私人距離。
你所站的距離等於是一種聲明。
在中世紀的畫作裏，那些身份高貴的男主人公總是保持著稍息的姿勢，因為這樣的站姿能夠讓他們展示自己精美的襪子、鞋子和褲子。這個姿勢非常有助於我們判斷一個人當下的打算，因為人們伸出的腳尖所指向的方向，往往就是他們內心裏想要去的地方，而且，這個姿勢看起來也就像是一個人正要準備邁步的樣子。如果是和一群人在一起聚會，我們伸出的那隻腳，總是會朝向最幽默或是最吸引我們的那個人；但是如果我們想要離開的話，那隻腳就會朝向離我們最近的一個出口。