星期六上午，一個小男孩在他的玩具沙箱裏玩耍。沙箱裏有他的一些玩具小汽車、敞篷貨車、塑料水桶和一把亮閃閃的塑料鏟子。在鬆軟的沙灘上修築公路和隧道時，他在沙箱中部發現了一塊巨大的岩石。
小家夥開始挖掘岩石周圍的沙子。他是個很小的小男孩，而岩石卻相當巨大。手腳並用，似乎沒費太大的力氣，岩石便被他連推帶滾地弄到沙箱的邊緣。不過，這時他才發現，他無法把岩石向上滾動、翻過沙箱邊牆。
小男孩下定決心，手推，左搖右晃，一次又一次地向岩石發起衝擊，可是，每當他剛剛覺得取得了一些進展的時候，岩石便滑脫了，重新掉回沙箱。
小男孩氣得哼哼直叫，拚出吃奶的力氣猛推猛擠。但是，他得到的惟一的回報便是岩石再次滾落回來，砸傷了他的手指。
最後，他傷心地哭了起來。這整個過程，男孩的父親從起居室的窗戶裏看得一清二楚。當淚珠滾過孩子的臉頰時，父親來到了他跟前。
父親的話溫和而堅定：“兒子，你為什麼不用上所有的力量呢？”垂頭喪氣的小男孩抽泣道：“但是我已經用盡全力了，爸爸，我已經盡力了！我用盡了我所有的力量！”“不對，兒子，”父親親切地糾正道，“你並沒有用盡你所有的力量。你沒有請求我的幫助。”
父親彎下腰，抱起岩石，將岩石搬出了沙箱。
是啊，在人生的各種關口，你有沒有問過自己：“我已經用上了所有的力量嗎？”請相信，恰當尋求幫助，也是“你的力量”。
1.人是在問題中長大的，生活中不可能沒有問題。
2.正視問題，是解決問題的第一步，往往也是最困難的一步。
3.在碰到問題時，要勇敢麵對問題，運用資源、尋求幫助。
正視問題，是解決問題的第一步，往往也是最困難的一步。回避問題隻能讓你在短時間內覺得自己似乎已經解決了問題。但這隻是一種錯覺，卻會留下許多“後遺症”。常見的有：使問題更加惡化；出現新問題；繼續幹擾你的生活。
我的棘手問題
我的棘手問題是什麼？
□同桌向我借東西常常忘記歸還
□同學給我取了難聽的綽號，還到處宣揚
□非常努力地學習，但成績總是不盡如人意
□父母經常吵架，很可能要離婚
□看見漂亮的女生，眼睛總是離不開，但心裏並不願意這樣□看見英俊的男生，眼睛總是離不開，但心裏並不願意這樣□上課老是情不自禁地想別的事情，心裏很不願意這樣□個子比別人矮□身材太胖
我的問題解決之道
每個人都有自己的處事之道與麵對問題的解決方式，我們來審視一下自己的情況。麵對問題，每個人的第一反應會有所不同。
麵對問題，我常常這樣：
□先拖著再說
□麵對問題我情緒就不好
□悶在心裏，嘴裏很少說
□我喜歡自己分析原因
□我總覺得自己常常運氣不好
□我常常能從問題解決中學到什麼
我的經曆
我最感滿意的成功解決問題的經曆是
我覺得這是
□一個成功經驗
□一次好運
□偶爾碰巧
□綜合因素的作用
我的最糟糕的問題解決的教訓
我覺得這是
□一個失敗的教訓
□一次厄運
□不可避免的
□壞因素綜合的作用
我的信念
在解決問題上，我的信念是：
□我相信凡事求人不如求己，誰都不可信
□我相信書中自有解決之道
□我相信在家靠父母，出門靠朋友
□我相信家人是最可信、最無私的
□我相信可以向所有可能的人獲取幫助
□我相信值得尊敬的人也是可以信賴的人
□我相信許多問題自己是無能為力的
□我常常覺得孤獨無援
□我相信
尋找一句和本次課程有關的名言，並寫在下麵，讓它能夠時時提醒你。