（3）積極參加勞動，珍惜勞動果實，養成愛勞動的習慣。在家裏，自己的事情自己做，不要依賴父母，幫助父母做家務，學會洗衣做飯。在學校裏，積極參加公益勞動和生產勞動，如打掃公共衛生、植樹造林、綠化環境等。勤儉章約、不鋪張浪費，章約糧食、不亂花錢，穿著樸素大方、不追求名牌服飾。
（4）認真對待學習和工作，勤奮刻苦。養成良好的學習習慣，專心聽課，積極思考，主動答疑；懂得學習方法，富有發明創造意識；認真、及時地完成作業及各項學習任務，做事不拖拉，今日事今日畢，講究效率。
（5）在對待他人和自己的態度上，要正直、誠實、謙虛、謹慎、大公無私、寬容忍讓、樂於合群、團結友愛、助人為樂、自信自強、自尊自愛。要像雷鋒那樣，“對待同誌要像春天般的溫暖，對待工作要像夏天一樣火熱。”
2調控情緒，保持平常心
情緒活動的強度要適宜，情緒要穩定，不要過度，一旦過於強烈會危害身體。中國古代醫學家指出“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。林則徐曾經有愛發怒的缺點，為了控製自己的情緒，他在自己的房間裏寫上“製怒”兩個大字，以提醒自己不要發怒。俗話說“笑一笑，十年少”，要做到心胸開闊才能夠精神飽滿、精力旺盛，與人建立良好的人際關係。另外，多參與音樂、美術、體育、科技等活動，可以陶冶性情，避免情緒失控。
3磨礪意誌，規範自我
中國老女排之所以能夠創造“五連冠”的輝煌，為國爭光，為民族爭氣，就是由於女排姑娘們具有堅強的意誌和頑強拚搏的精神。我們要刻苦鍛煉自己的意誌，培養意誌行動的自覺性、果斷性、堅韌性和自製力，處事百折不撓，鍥而不舍，持之以恒，能自我控製、自我約束。
一、自我測查
請同學們根據自己的實際情況，自我評價一下現在的性格特點，分別用“很”、“比較”、“一般”表示。
誠實——虛偽熱情——冷漠積極——消極正直——狡詐有責任心——無責任心寬容——計較善良——殘忍合群——孤僻文明——粗野有同情心——無同情心勤勞——懶惰認真——馬虎進取——退縮謙虛——驕傲自尊——自厭自信——自卑自強——自棄自製——放縱果斷——寡斷頑強——軟弱鎮定——慌張穩重——輕浮有恒——無恒耐心——急躁嚴謹——粗心開朗——抑鬱冷靜——暴躁勇敢——怯懦自立——依賴務實——務虛對不懂的內容，請教老師，對自己不好評價的，可聽聽朋友、老師、家長的評價，再綜合起來，做出自我評價。
二、閱讀
外貌美隻能取悅一時，內心美方能經久不衰。
——歌德
見善必行，聞過必改，可以養德。
——佚名
播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。
——諺語
傲不可長，怒不可縱，樂不可及，誌不可滿。
——魏征