正文 第31章 煉品位、提修養——做物質與精神的雙重貴族(5)(2 / 3)

如果在飲咖啡時你還想再吃些點心,這時候你就要注意,千萬不能一手端著咖啡杯,一手還拿著點心,這樣吃一口喝一口地交替進行,否則也會讓你的魅力大減。飲咖啡時更要注重你的優雅姿態,在飲咖啡時需要放下點心,而吃點心時則要放下咖啡杯。

當然,女性在品咖啡時,還需要注意一些有關事項。

首先,要適量攝取咖啡。凡事過猶不及,每天喝咖啡如果超過750毫升,就容易上癮,危害身體健康。因此即使再怎麼喜歡咖啡的味道,也要注意適量攝取。

其次,酒後不宜喝咖啡。酒後喝咖啡會刺激血管擴張,加快血液循環,從而增加心血管的負擔,易導致危險發生。

再次,雖然早晨喝咖啡有助於頭腦清醒、精神抖擻,但一定要在吃完早餐後再喝,否則腸胃承受不了。有胃病及十二指腸潰瘍的人,更要注意避免空腹喝咖啡。

第四,睡前不要喝咖啡。咖啡有提神醒腦的作用,睡前喝咖啡容易導致失眠。

第五,咖啡不宜太濃。太濃的咖啡容易使人變得急躁、理解力減弱,因此即使再怎麼想享受咖啡的芳香味,都盡量不要讓咖啡太濃。

第六,喝咖啡後不宜馬上吸煙。喝咖啡後立即吸煙容易對心髒造成危害,因此應避免。

第七,如果正在服用抗生素和治療胃潰瘍的藥物,則不可以飲用咖啡,否則會刺激胃部,造成疼痛不適症狀。

第八,無論你是否喜歡奶精的味道,在喝咖啡時最好都加一些奶精,這樣可以緩和咖啡對胃的刺激。但是因奶精含有很高的熱量,因此需要控製其攝取量。

測試:你屬於哪種氣質的女人?

你是一個具備魅力和氣質的女人嗎?你又具備哪種氣質呢?下麵就來測一測吧。

1.你喜歡獨自旅行嗎?

A.是→第2題

B.否→第3題

2.你每星期都會去逛街嗎?

A.是→第4題

B.否→第5題

3.你喜歡看浪漫愛情喜劇嗎?

A.是→第6題

B.否→第7題

4.你習慣早晨跑步嗎?

A.是→第8題

B.否→第9題

5.你認為女人最重要是婚姻,男人最重要是事業嗎?

A.是→第10題

B.否→第11題

6.你擁有很多知心朋友嗎?

A.是→第12題

B.否→第13題

7.你喜歡聊電話嗎?

A.是→第14題

B.否→第15題

8.你喜歡時尚衣服嗎?

A.是→第16題

B.否→第17題

9.你認為經濟是愛情的保障嗎?

A.是→第18題

B.否→第19題

10.你睡眠的時間在晚上十二時以後嗎?

A.是→第20題

B.否→第21題