坐在椅子上搖擺不定或不斷抖動腿部或用腳尖拍打地麵的人，可以窺視出他內心的焦躁不安、不耐煩，或為了擺脫某種緊張感而為之。
坐下時，與你相距較近的人，如果有意識無意識地挪動身體，說明他想要與你保持一定距離，可又礙於麵子不便挪動。並排而坐的兩個人要比對坐著的兩個人，在心理上更有共同感。
舒適而深深坐人椅內的人，可視為在向對方表現處於心理優勢的行為。因為本來所謂坐的姿勢，是人類活動上的不自然狀態，坐著的人必然在潛意識中想著立即可以站起來的姿勢。心理學上，稱它為“覺醒水準”的高度狀態，隨著緊張的解除，該“覺醒水準”也會因而降低。因此腰部是逐漸向後拉動，變成身體靠在椅背、兩腳伸出的姿勢。此姿勢並非發生何事，立即可以起立的姿勢。這是認為跟對方不必過分緊張之人所采取的姿勢。
將椅子轉過來、跨騎而坐的人：這是當人們麵臨語言威脅，對他人的講話感到厭煩或想壓下別人在談話中的優勢麗做出的一種防護行為。有這種習慣的人，一般總想唯我獨尊，稱王稱霸。
喜歡對著坐比喜歡並排而坐的人：更希望自己能被對方所理解。斜躺在椅子上的人比坐在他旁邊的人具有心理上的優越感，或者處於高於對方的地位。直挺著腰而坐的人，可能是表示對對方的恭順之意，也可能表示被對方的言談激起濃厚的興趣，或者是欲向對方表示心理上的優勢。
始終淺坐在椅子上的人，是無意識地表現著其比對方處於心理劣勢，且欠缺精神上的安定感。因此，對於持這種姿勢而坐的客人，如果同他談論要事，或托辦什麼事，還為時過早。因為他還沒有定下心來。
以上是通過一個人在坐下及坐著時的動作、方式來窺探對方的心理活動。當你在與對方交談、磋商、談判時，不妨通過上述方法來透析其心理活動，增強你對他的了解，保證彼此之間的交流與合作向著良性方向發展。
從睡姿操縱人心
很少有人留心過，睡覺的時候自己是什麼樣的姿勢。其實我們每個人在睡夢中是身心最鬆弛的一刻，姿態是最真切自然的。可以說，每個人睡覺的姿勢是一種直接由前意識表現出來的身體語言，與性格有著直接的聯係。正如英國“睡眠評量暨顧問服務”主任克裏斯·伊德茲考斯基教授所說：“當我們醒著的時候都能感覺到自己的肢體動作，但我們第一次發現下意識的睡眠姿勢也能表明我們的性格。有趣的是，這些姿勢總是我們下意識的。”因此，隻要觀察者注意一下對方的睡姿就更能從中了解到被觀察者心中真實的自我。
1.側睡
（1）嬰兒般蜷縮身體
這是最常見的睡眠姿勢，睡姿有如子宮內胎兒姿勢。采取這種睡姿的人明顯地缺乏安全感，性格軟弱甚至不堪一擊。他們獨立意識和能力都較差，有極強的依賴心理。
他們非常容易發脾氣，所以圍繞在其身旁的人們都要非常小心，避免激怒了他們。這類人的責任心不強，在困難麵前容易選擇逃避。據統計，采取此一睡姿的女性人數為男性的兩倍有餘。
（2）躺在胳臂上
與身體蜷縮的睡姿相反，采用這種睡姿的多是溫文有禮、性格溫順、誠懇可愛的人。但是，這類人的缺點就是自信心不足。他們生活的重心應該從建立自己的自信心開始，然後學著去接受錯誤與不完美，進而實現自我的成長。
（3）雙手自然放置在身前
這種睡姿顯示出他們是極有自信的人。由於他們的努力不輟，不管做什麼事都會成功。這種人枕著他們習慣的臂膀側睡。這種姿勢代表他們將會變成一個有權勢的有錢人。
（4）彎曲一隻膝蓋
采取這類性格的人的個性有點傾向於神經質。他們總是容易大驚小怪而且難以取悅，總喜歡發抱怨和發牢騷。
他們常常神經緊繃，對些許小事也會做出過度的反應，不懂得如何來放鬆自己的精神。
2.平躺
（1）四肢呈大字型
也有人把這種姿態稱為“霸王”姿態。其實，這種姿勢展現出真誠的個性。喜歡仰睡的人多是十分開朗和大方的，他們為人熱情親切，富有同情心，能夠很好地洞察他人的心理，懂得他人的需要，令人感覺到舒適，是美的崇拜者。他們樂於施舍，在思想上相當成熟，對人對事往往都能分清輕重緩急，知道自己該怎樣做才能達到最好的效果。
他們的責任心一般都很強，遇事不會推脫責任選擇逃避，而是勇敢地麵對，甚至是主動承擔。但這類人往往大手大腳，揮霍無度。其個性上也存在著令人不快的特點——這樣的人多少懷有一些好管閑事的心態，而且更糟糕的是，這樣的人看起來很喜歡說長道短。另外，從人體健康來考慮的話，采取這樣睡姿的人更容易打鼾和做噩夢。