對於男性的婚外戀情，女性的內心肯定是痛苦萬分的。因為多數女性都是一心一意地辛勞持家，可自己的丈夫卻背叛了自己，換了誰心理上也都不平衡。因為愛得越深，才會恨得更深。因此，對於男性的婚外情，妻子不能無動於衷，應和他坐下來，冷靜地分析他為什麼會這樣，是由於不再愛自己了，還是一時糊塗；他現在是知錯就改，還是委屈求全。同時還要了解自己的內心狀況，能不能接受他人的悔改，兩個人之間還有沒有感情，雙方在哪些問題上需要溝通和改進。給自己一些時間，冷靜下來，兩個人一起外出旅遊，千萬不要在氣頭上匆忙做出決定。冷靜一段時間以後，應該做出是選擇寬恕還是放棄的決定，不要腳踏兩隻船，既分不開，又在精神上對對方施加壓力，對夫妻兩個人的身心健康都是不利的。
其實，中年夫妻之間的心理變化或障礙，並不意味著他或她不再象以前那樣可愛，也不意味著他或她不再愛你，更不是說愛情到此結束，感情沒有可能再發展了。這種現象僅僅表明，稱為第二青春期的中年時期，由於他（她）事業有所成功，家庭已建立，人的各方麵更加成熟備受人們的敬重，而夫妻之間已習以為常，因此彼此之間失去原有吸引力，假如在不良的因素影響下，不能正確適度地把握好自己的感情，就會使本來和諧的家庭破裂。
為了順利度過這個危險期，夫妻雙方除了主動地更新愛情的內容外，還應注意以下幾點：
夫妻雙方彼此要互相諒解，不能斤斤計較，更不能抱怨，“小事裝糊塗”常常是必要的。
夫妻之間的感情出現低潮並不可怕，隻要夫妻心理不存在過大的隔閡，象平日相愛時那麼溫存，感情是會逐漸恢複的。大家知道溫存的接觸、言語是夫妻感情的傳遞手段。這些手段不僅能表達他或她對對方的熾熱之愛，而且會激發對方的興奮，解除和溶化其消極的情緒。為了加速感情的恢複，夫妻各自除了一如既往地向愛人表示親熱外，還可以試著為對方做一些事情，如丈夫主動為妻子分擔一些家務；妻子多為丈夫做一些表示關心體貼的事情等等。因為中年夫妻之間的感情往往是通過這些微不足道的行為來溝通的，它能引對方的注意，軟化對方的心。
當夫妻之間發生矛盾或衝突時，夫妻各自都會處於異常激動的心理狀態。此時此刻，夫妻雙方都會自覺或不自覺地朝壞的方麵想，頭腦中冒出來的幾乎都是對方的不足。這就容易加深對對方的不滿和厭恨。在此時，夫妻更要冷靜和自製，盡量去抑製不滿的情緒，多想對方的優點和好處，尋找對方可愛的地方，想想當初自己為什麼和他（她）相愛，那些可愛之處是否不存在。並選擇適當時機，平心靜氣地進行溝通思想，緩解夫妻間的緊張關係。當夫妻情緒穩定下來後，再尋找引起衝突的不滿的原困，並坦誠地交換意見，以實際行動表示自己的愛，這樣，夫妻的感情會更進一步。
老年人愛情心理
愛情不是年輕人的專利，老年人同樣需要愛的滋潤。
從征婚廣告中，可以看到有的五十歲以上甚至年逾古稀的人，盡管家庭條件很優越，但還想找一個伴侶一同度過自己的晚年生活。這說明，老年人喪偶的悲傷會超過他（她）失去其他至親的悲傷。因為老年夫妻間的關係並不僅僅隻是一般的倫理關係，而有一種特殊的感情細節。這種感情是至親中沒有，而且別人又無法彌補的。老夫老妻常彼此愛稱對方為“老伴”，他們在一起共同經曆了人生的風風雨雨，曆盡坎坷和困苦，相依相隨走過了大半生。尤其是到了晚年，彼此更認識到對方在自己心中的地位。無論從生活上，還是在其他方麵都彼此互相關心、互相體貼，心中沒有索取隻有奉獻。
有一位老人回憶與老伴相依為命的幾十年的經曆，總結了以下幾條主要經驗：
彼此互相體貼，心中沒有索取隻有奉獻；
經濟上量入為出、互相信任不計較；
互相關心對方的親人，熱情接待對方的朋友；
彼此相敬如賓、互相尊重，培養共同的愛好，增添生活的情趣。