每個人都希望自己的愛情之路一路坦途，一帆風順，都希望把自己純潔美好的初戀獻給最親愛的人。但這隻是人們對美好生活的向往和憧憬。
正確地分析失戀的原因，掌握失戀後的心理克製藝術，這對失戀者擺脫精神苦惱，總結經驗，爭取戀愛的成功和婚姻的美滿，是有積極意義的。
單相思心理
是指對某個異性一廂情願的愛戀，而對方卻不能投之以愛的回報或者根本不知道。單相思者思慕的對象各式各樣，可能是相處多年的同窗好友，可能是一個偶然相識的路人等。
單相思有以下幾種情況
1.希望破鏡重圓。曾經熱戀過的情侶，因某種原因，一方感情發生了變化，而另一方卻依然留戀舊情，希望對方能回心轉意，不時還在編織破鏡重圓的美夢。
2.落花有意，流水無情。一方已向另一方表白了自己的愛慕之情，卻沒有被對方所接受，但仍擺脫不開這種感情的網，還希望通過種種方式求得對方愛慕，與之結合。愛情本身是一種微妙複雜的感情，有時可能會覺得對方各方麵都很好，卻就是產生不出這種感情，而盡管知道某個人有這樣那樣一些缺點，卻就是愛他（她）。遇到這種情況，單相思者要頭腦清醒，要冷靜對待現實，在弄清楚了對方確實無意時，即不該陷於痛苦之中難於自拔，更不能強迫他，如果強迫他，結果也不會幸福的。有這樣一個故事：有位青年，喜歡同校的的一位姑娘，頻頻獻上殷勤，卻絲毫引不起姑娘的垂青。於是，他想了一個鬼主意，一天，他讓好友騎車故意把那姑娘撞倒，然後自己上前相助，並在姑娘養病其間熱心護理，以求打開姑娘愛的心扉。這種出於單相思而製造的愛情騙局，反映了這位青年道德上的不健康。後來雖然一時得到了姑娘的歡心，並結為伴侶，但終因兩人缺乏誌趣和個性上的差異，婚後吵吵鬧鬧，又不得不以離婚來結束這場不幸，嚐受變相強迫愛情的苦果。所以，決不能迫人就範，搞“生米煮成熟飯”更是法律所不容的。
純粹的單相思對方毫無察覺，而這方卻已深深地愛上了，而又羞於向對方表白，於是茶飯不進，夜不成寐。這種單相思心理是最為常見的，有些人由於彼此經常接觸，就有可能產生這種情感，甚至有些萍水相逢者也會產生。有一位青年，在一次車床大修時，由別的車間來三位老師傅和一位女青年給他的車床撿修。在一塊工作的一星期，由於不熟悉，彼此間談話不多，他隻知道那個女青年姓趙，大家都叫她“小趙子”。這位小趙子的出現，在他感情的湖水中投進了一塊石子，泛起漣漪。從那以後，每次在廠裏看見她的身影，都在他心中引起一種異樣的激動，如果幾天沒看見，他竟覺得象是缺少了點什麼。有一天，他忽然想到“要是和她……”，哎呀，這不太荒唐了嗎！人家姑娘對他或許簡直根本就不在意。這件事有可能嗎？他一想到可能性不大，痛苦得心都縮緊了，覺得一切都沒有意思了。還有一個屬單相戀的故事：一位姑娘出差途中與一位青年鄰座三個小時，隨後再沒有見麵，甚至連他的姓名都不知道，可是三個月來她常常夢見他。過去，她是一個活潑開朗的小天使，近來卻變成了多愁善感的林黛玉，淒涼離群的孤雁，常常魂不守舍，心神恍惚。這兩種均屬單戀心理表現，但不完全一樣。後者自然帶有太癡，甚至過於的成份，不現實。但前者在未進行“實際檢驗”之時，它並非完全不具備轉化為二廂情願的可能性。隻有在向對方表白之後，看對方的反應如何才能確定。因此，在這種情況下，鍾情的一方應主動采取行動了解對方的一些重要情況和對方對你的態度。比如，對方有沒有未婚夫（妻）或意中人？如果還沒有，那麼要了解她（他）的擇偶條件和標準是什麼？你現有的條件能否引起她（他）的愛慕？他（她）對待你僅是一般同誌的禮貌和熱情，還是比對待一般同誌有不尋常的地方？當弄清楚這些情況後再根據可能性大小來做決定。如果他（她）還沒有意中人，而你現有的條件又基本上能符合他（她）的要求，你在他（她）心中又確實占有一定位置，這時就可以通過適當的方法表白自己的心跡。當然，這樣做成功的可能也不是絕對的，還有可能被拒絕，但是應該先試一試，假如被拒絕，就要知趣，激流勇退。如果對方已有意中人了或者你現有的條件根本引不起他（她）的愛慕，那你就要有自知之明，盡可能把他（她）忘掉，以擺脫單戀的困擾。