引言：健康的愛情心理仿佛是愛情的堅固小舟，經得起風吹浪打。現實生活中許多人愛情的失意，婚煙的失敗，雖然有各種外在的原因，但在很大程度上由於缺乏健全的愛情心理。隻有不斷培養健康向上的心理素質，愛情才能完善。
健全的心理素質
給予心理
把愛主動地無私的奉獻給對方，不求報酬。
隻有那些勇於付出，無私給予的人才能獲得真正愛。但是在愛的尋覓過程中，人們往往把愛看作被愛，他們注重於怎樣被人愛，怎樣使自己可愛從而獲得愛。為了達到被愛的目的，男人們熱衷於取得權力和財富，而女人則注意衣著的華麗，以梳妝打扮增添自己的魅力，矜持與高傲的目的在於引起別人對自己的愛。而那些懂得愛情真諦的人卻毫不做作，他們抱著真誠的心態主動給予對方愛，為了所愛的人可以奉獻一切。俗語說：“有意栽花花不開，無心插柳成蔭。”在不問收獲、埋頭耕耘的過程中，他使別人身上的東西得到了新生的同時，也給自己帶來了新的希望，給雙方帶來了快樂。
信任心理
如果你信任他人，就不能憑意象隨意懷疑他人。如果你愛對方，就要信任對方。比如，你不必仔細盤問對方為何約會晚了幾分鍾，你也不必詰問配偶晚回家的原因。如果他（她）願意告訴你，他（她）自然就會告訴你。更不必跟蹤對方，給對方一個自己的時間空間，相信他（她）對你的愛。如果愛已不存，追問盤查還有何意義。不自信的人總不信任別人，他們總懷疑別人背著自己在做背叛感情的事，總覺得自己隨時可能被人戲弄，被人拋棄。事實上，信任他人是對他人的尊重，你越尊重對方的選擇與行為，對方也會對你報以尊重和愛。信任對方就是信任自己，那些自信而且又有魅力的人最少猜疑和憂慮。
自信心理
如果你想主動愛別人，並且恰當地接受別人的愛，那麼你必須以積極的態度看待自我，並且對自己保持良好的感覺。二十世紀心理學大師馬斯洛發現，必理健康的人大多能接受自己，都熱愛自己：“他們能夠不帶憂慮地接受自己的人性，包括其中之種種缺點及與理想形象之間的種種差異等。但是如稱他們自滿自得，那顯然並不恰當。我們要指出的是，他們對待人的脆弱、罪惡、虛弱、邪惡等等，恰如對待大自然的種種特點一樣，以同樣的不加疑問的態度表示接受認可。”也就是說，隻有自信，才有一定的心理承受能力，才能全部地接受另一個人（她或他的優缺點），同時也能夠承受起自己和他人的情感。自信的人總是充滿魅力，試想，一個連自己都不喜歡的人如何觸起別人的愛呢？
理解心理
加深理解能使愛情升華。有些人總站在自己的角度，總愛用自己的固有觀念評判別人，這樣總對別人不理解。其實，如果你換一個視角，站在別人的位置上，設身處地地和他（她）同步思維，就會感受到以前不曾感受到的東西，也就充分理解他人。心理學稱此為“移情心理”，也就是專注他人的情調，經曆他人所有的種種感情。在愛情中，相互的理解非常重要，缺乏理解往往導致愛情夭折，而加深理解則使愛情更淳厚。相似的文化背景與經曆比較容易引起共鳴，增進理解。一位想當作家的女士懶得告訴丈夫她的寫作計劃，因為她覺得當工人的丈夫根本不能理解這些，他早已在她的精神世界之外。當然，不是說不同文化層次的人就不能相互理解，理解有賴於彼此的關心和相互的交流。
尊重心理
在愛情中，如果一方支配或占有另一方，那麼這種愛是缺乏尊重的。尊重不是害怕某人或對某人誠怕誠恐，敬若神明，而是順其個性發展。弗洛姆說：“尊重意指一個人對另一個成長和發展應該順其自身規律和意願。尊重蘊含沒有剝削。愛是讓對方的理想自由發展，而不是讓對方為已服務。如果我愛另一個人，我感到與他或她很融洽，但這是與作為她和他自己的她或他，而不是我需要使用的工具。”尊重包括對對方職業，愛好的尊重，不幹涉別人的選擇，對別人與自己己不同的地方予以尊重，不強迫別人和自己一致等。如果在愛情中沒有得到尊重，人們就會產生壓抑心理。比如，一對夫妻經常爭吵的原因是因為妻子幹涉丈夫的下棋愛好；丈夫感到壓抑，造成雙方感情疏遠。