小張是有名的“拚命三郎”。上學的時候，他就是急性子，作業總是最早完成，成績也一直是名列前茅。上班以後，小張更是發揮了自己“拚命三郎”的精神，每次都是公司裏來的最早，走的最晚的人。惜時如金拚命工作的他，不斷給自己的工作加碼，隻有在不斷增加壓力的工作中遨遊、奮鬥，他才感到愉快和興奮。在工作中平步青雲的小張，很快也成為公司內部的核心領導者，才三十多歲的他就時常感到心跳加快、胸悶胸痛、無力、頭暈。到醫院一查，醫生說小張得的是冠心病，小張驚呆了……
你也常被人叫做“拚命三郎”嗎？你是不是也總為來不及做完但又必須做的事而心煩呢？你總想用很少時間做很多事情嗎？如果點了菜沒有馬上端上來、乘坐的飛機誤了點、路上堵車，你會不會很容易發火呢？你有很強的好勝心，甚至跟朋友玩輸了都會急嗎？如果答案是肯定的，那麼你八成屬於A型行為性格了。
那麼什麼才是A型性格呢？所謂的B型性格又是什麼呢？
☆A型性格的小故事
說到A型性格的發現和歸納，還真是源起於一件十分有趣的事。在弗裏德曼和羅森曼兩名大夫工作的診所裏有一些專供病人等候時坐的沙發，而每過一段時間，沙發就需要被修理一次。一天，修理沙發的工人提告訴弗裏德曼：“你們的沙發壞很奇怪啊，每次都是靠近前沿的地方破損。”修理工人的這句玩笑話卻引起了這兩位心髒病專家的高度注意。弗裏德曼和羅森曼在對診所內的椅子進行了一段時間的觀察後，發現了一個奇怪的現象：候診室椅子右後方的一條腿，常常因磨損而變短，病人踏腳的地方也磨出了明顯的凹痕。原來，冠心病人在候診時總是非常焦急，在抱怨候診的時間太長的同時，他們往往把椅子翹起來，僅用椅子右後一條腿支撐在地麵上旋轉，以消磨時間。所以大量的沙發也就會出現同樣的壞損。於是弗裏德曼和羅森曼就大膽推測，這種特殊的現象背後一定蘊藏著相應的某種性格特點與冠心病的發生有密切的關係。這樣由沙發修理的故事就引出了聞名全世界的A型性格理論。這兩位心髒病學家的大名也因此傳遍了全世界，因為他們卓越的工作，使得從事醫學和心理學的人們開始關注性格對心血管係統功能的影響。下一節我們就來具體看看A型性格的特點吧。
☆A、B型性格≠A、B型血
一看到A、B型性格，你一定會很快想到A、B血型吧。其實，這裏我們所說的A型性格和B型性格是對人們性格的一種分類，和血型是完全不同的概念。A型的人就是俗話常說的“急脾氣”，這種人往往感到一天24小時不夠用；遇到排隊買東西，寧可不買也不排隊；參觀展覽時，講解員尚未介紹，他已經看完了；每次約會也總是提前趕到……在對大量冠心病人進行一段時間的觀察後兩位大夫驚訝的發現，許多的冠心病人也都會表現出共同而典型的A型性格行為特點，他們雄心勃勃，爭強好勝，醉心於工作；但同時缺乏耐心，容易產生敵對情緒，常有時間匆忙感和時間緊迫感等。弗裏德曼用四個單詞來概括其特性：易惱火、激動、發怒和急躁。這四個單詞中有兩個都以字母A開頭，於是他把具有這種特征的人稱為“A型行為類型”，也就是我們說的A型性格。
在研究A型性格人群的過程中，弗裏德曼還提出了與A型行為性格截然相反的B型性格。B型性格的人群有著一種舒緩的、善於自我調節的性格特點。他們慢條斯理，不慌不忙，隨和易處，沒有爭強好勝的壓力，緊張之後會愉快地休息。這種從容不迫，悠閑自得，穩重，現實，隨遇而安，對人較隨和，較少侵犯性的人，我們稱他們為B型行為性格。
☆你是A型人還是B型人
本測試共60個題目，請對每一個題目做出判斷。如果該項題目反應的內容符合你的情況，請打“√”計1分，否則請畫“×”不計分。每個問題必須回答，答案無所謂對與不對、好與不好。請盡快回答，不要在每道題上思索太多。回答時不要考慮“應該怎樣”，隻要按你平時怎樣做來回答就好了。
下麵，你可以開始答題了！
□我總是力圖說服別人同意我的觀點。
□即使沒有什麼要緊的事，我走路也很快。
□我經常感到應該做的事情很多，有壓力。
□即使是已經決定了的事，別人很容易使我改變主意。
□我常常因為一些事大發脾氣或與人爭吵。