16一遍又一遍地重複
——擺脫強迫心理
何闖是個很懂事的孩子，他知道父母供養自己很不容易，所以自打懂事時起，他就極為嚴格地要求自己，一點兒時間也不許自己浪費。正因為如此，他的學習成績一直在班裏名列前茅，初中一年級期末考試，他還考了全班第一名。為此，父親特地給他買了塊手表作為獎勵。
可是，這塊父親買的手表卻成了何闖的心病，他總是擔心自己會把表弄丟。結果很不幸，他擔心的事真的發生了。手表丟失以後，何闖的內心極度內疚，而且常常有意識地到操場和馬路邊尋找，並希望能夠找回來，但結果事與願違。從此之後，他便經常在馬路邊低著頭徘徊。
近段時間以來，何闖的行為泛化的越來越厲害，老是想著自己是否渴了或者餓了？沙發該不該坐？泡在盆裏的衣服是現在洗還是過一會兒再洗？見到電燈就要反複檢查燈的開關，出了房門就要反複地查看門是否關好鎖好……
何闖的這種表現其實是一種強迫心理在作祟。有這種心理的人常有這樣的表現：
做任何事情都追求完美；苛求別人按照自己的方式做事，即使並不適合對方，而一旦別人不照著做，心裏就很不痛快；對別人做事很不放心，常有不安全感，反複考慮計劃是否得當，反複核對檢查，唯恐疏忽和差錯；完成一件學習或工作任務之後，常缺乏愉快和滿足的體驗，相反會因某些細節處理得不夠圓滿而感到悔恨和內疚；拘泥於細節，甚至生活小節也要“程序化”，不遵守一定的規矩就感到不安；經常猶豫不決，常推遲或避免做決定；過分沉溺於職責義務與道德規範，沒有業餘愛好，拘謹吝嗇，缺少人際交往。
強迫心理在青少年時期發作的男孩多於女孩。一些強烈的精神因素可作為這種心理的誘因，如性格主觀、任性、急躁、好勝、自製能力差等。少數患者心理脆弱、性格內向，自幼膽小怕事、怕犯錯誤，對自己的能力缺乏信心，遇事十分謹慎並反複思考，事後不斷回想並多次檢查，凡事總希望達到盡善盡美等。嚴重的強迫心理，會使人感到對任何事情都無能為力。有這種心理的人，總是無休止地反複考慮所有行為的長遠後果，並且因此陷入無法進行任何活動的狀態。有強迫心理的人也容易出現暴力行為和其他衝動行為。
青少年產生強迫心理主要是受強迫性神經症或者強迫性人格障礙的影響，拋開遺傳因素，家庭環境是青少年產生這種心理的主要原因。如父母在生活製度、作息時間、衛生習慣上過分苛求孩子，會使他們養成“遇事反複推敲，事後後悔自責”的不良習慣。
社會原因也是造成青少年產生強迫心理的一大因素。處於發育期的青少年，生理發育迅速，但心理發育不成熟，在競爭激烈的社會交往中出現的各種不適現象，可使他們形成強迫型人格障礙。處於青春期的青少年，自我意識很強，當他們在社會交往中出現了難以適應的情況時，就會產生強迫心理。
家長在麵對青少年的這種強迫心理時要積極介入，努力矯正他們的心理障礙。
1．家長要對有強迫心理的孩子進行行為幹預
對於有強迫心理的孩子，家長可以在他們欲進行強迫動作或思維時，進行行為幹預來分散他們的注意力，從而阻止他們強迫動作或思維的發生。
有強迫心理的人，習慣把行動的自主權交給“規矩與習慣”，“當頭棒喝”便是行為幹預的妙法。當孩子感覺自己不能控製某些行為時，就告訴他們對自己大喝一聲“停”或“不”。這時，人的思維和行為習慣就會被打亂，自我意識就能起作用。當發現孩子叫停的力量不足時，家長可以在必要時“棒喝”一下，這種效果也很理想。
對於強迫心理較輕的孩子，家長要給予理解、關心和肯定。要根據他們的特長，安排他們從事有規律、需謹慎的工作和活動。同時，也要指出他們的性格缺陷，幫助他們豐富生活內容，分散注意力，為他們提供更多的成功機會，不斷增強他們的自信心。
對於強迫心理較嚴重的孩子，家長則需要為孩子聯係心理醫生進行治療。
2讓孩子做到“三不”
有強迫心理的孩子，他們雖有克服這種心理的強烈願望，但苦於無法擺脫這種症狀，從而給他們的生活、學習、工作造成了障礙。家長在幫助孩子改正時，應該讓孩子遵循“三不”原則，即“不怕”、“不理”、“不對抗”。“不怕”，就是要消除各種脫離實際、毫無根據的恐懼心理，正因為“怕”，才使他們主觀認識歪曲，從而造成了不良的心態，這完全是不必要的；“不理”，就是不去注意那些症狀，不談論、不聽；“不對抗”，就是不要企圖排斥這些症狀，要完全接受它們，做到“忍受痛苦，為所當為”。實際上，隻要不在字麵上去糾纏性地理解這種“症狀”，而真正按照上述方法去做，症狀便可很快消除。
3必要時，要使用藥物治療
青少年產生強迫心理，很可能是受強迫性神經症或者強迫性人格障礙的影響。因此必要時需要有藥物介入治療，若將藥物治療與認知行為治療相結合，效果更好。