3．生意的需要
不知緣於何時，有了一個不成文的規定，洽談生意都要在餐桌上“煙酒”（研究）。由於長期陪客談生意，則慢慢養成嗜酒習慣。
4． 心理因素
許多人因生活枯燥、精神空虛，或感到前途悲觀、渺茫，於是常常“借酒消愁”，以減輕精神上的苦惱，即所謂“一醉解千愁”。
四、戒酒
本來，適量地飲點酒，可以減輕人的疲勞，使人忘卻煩惱，令人心情舒暢，增加社交活動和節日中的歡聚喜慶氣氛。但是，過量飲酒，以至飲酒成癮，不僅危及自己的健康和家庭的幸福，對社會也會造成種種危害。要徹底戒除酒癮，關鍵是當事人必須真正認識到過量飲酒的危害性，決心戒酒。這裏毅力和恒心是最為重要的因素。
客觀上可以嚐試以下方法：
1．了解有關酒的知識，從思想上認識到嗜酒的危害，下決心戒酒。
2．長期嗜酒者，可以從減量、減次數開始。每天喝2次的，減為1次，由每天飲，改為兩三天飲1次，再減為平日不飲，過禮拜天再飲；或定為逢年過節，親朋相聚時飲，平時不喝。
3由喝烈性酒，改為飲果子酒、啤酒或小香檳酒。
4不把酒瓶放在眼前，把酒鎖在櫃子裏，接待客人時再拿出來。
5開始戒酒的時候，決心要大，家裏人可實行經濟措施，家裏不存酒，也不買酒，堅持一段時間就會收效。
6．分散注意力。當想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動，過幾分鍾“酒癮”即可過去。
心理療法同樣可以用來戒除酒癮，這些方法主要有：
認識療法結合厭惡療法。這種療法要求飲酒成癮者先在思想深處認識到過量飲酒的危害，並在紙上一一列出，最好再用漫畫的形式直觀生動地表現出來。比如畫這麼幾張畫：第一張畫一個男人在喝酒，一隻手摸著隆起的腹部，旁邊寫著：過量飲酒，肝要硬化；第二張畫一位男子手握酒瓶，和妻子對罵，小孩坐在地上號啕大哭，旁邊注明：丈夫酗酒，家庭不和；第三張可畫上一個男人醉酒後躺在地上，旁人投來嘲笑和輕蔑的目光，旁邊寫明：酒鬼無人敬。當飲酒成癮者飲酒意念十分強烈時，就把這些畫取出來看看，逐漸建立起對酒的厭惡情緒。
係統脫敏法結合獎勵強化法。要想讓飲酒成癮者一下子把酒全戒掉是不現實的，它往往因當事人的心理和生理一下子難以適應而告失敗。因此，有戒酒意願的人，不妨采取心理學上對行為的良性矯正法——係統脫敏法。該法講究漸進性，它不要求當事人一下子就改掉不良習慣。而是每天逐漸地減少飲酒量。因此，它的痛苦性低、成功率高。戒酒者在這一過程中，若完成了當天應減少的“指標”，自己或親人應給予一些小獎勵，以鞏固和強化所取得的成果。為避免心理上若有所失的難熬感覺，戒酒者應積極從事其他一些有興趣的事情，用新的滿足感的獲得來抵消舊的滿足感的失去。
群體心理療法。群體心理療法是指充分發揮群體對個人的心理功能來治療心理疾病的技術和措施。在國外，有一種叫“斷酒會”的活動，它把已有酒癮但尚未患病的人與患病之後獲愈的人組織起來，定期進行戒酒的集體經驗交流，商討有關可行的辦法，據說這種活動對戒酒十分有效。在美國，有一種叫“嗜酒者互助協會”的組織，成立於1935年。那年有兩個酒鬼經交談發現，因酗酒而遭到妻子的責罵、在大庭廣眾下出醜和孤獨地忍受著酒癮的折磨，都還算不了什麼，但目睹同一嗜好者所遭遇的痛苦，卻能使人戒酒。為此他們組織在一起，依靠彼此的幫助來共同戒除酒癮。