錦囊妙計：婚後出現的這種“比較法”，最易產生的不公平是你很容易拿對方的優點來比較現任配偶的缺點。因此，當你遇到令你感覺“相見恨晚”的人時，不妨也拿他／她的缺點與自己另一半的優點來比較，平衡的比較才是公平的比較，而這種比較也可以幫助你更加客觀、全麵地認識婚姻，說不定還會發現一些原本早已“習以為常”的幸福呢。
感受四：愛情已經變成親情了
心理素描：結婚多年，我們再也不會因為3天的小別而花掉百元話費；再也不會因為一枝玫瑰而幸福得熱淚盈眶；再也不會因為牽起的雙手而激動得迷失方向……一切都變了，包括愛情。有很多時候，你甚至覺得婚姻已經成為一種形式，你們已經形同兄妹，隻剩下一種悲哀的習慣。
專家解析：如果你感覺自己與配偶的關係已經從愛情“變質”為親情，那麼恭喜你！你已經順利過渡到更加踏實平穩的兩性關係模式。一般說來，男女的相處都會遵循下列模式：友情一愛情一親情一真情一恩情。其中，友情“來者不拒”的包容性與愛情“享樂至上”的衝動性都缺乏穩定性與持久性，而上升到“親情”的兩性關係，則是男女雙方已經成功渡過“適應期”與“誘惑期”的最好證明。
錦囊妙計：感覺上近似兄妹親情的男人和女人其實並不是兄妹，因此保留適當的吸引力是至關重要的。你要牢記彼此感情曆程中的每一個紀念日，適時製造驚喜；你要時刻提醒自己注意運動、保持活力；女人仍然可以偶爾撒嬌，男人仍然需要幫廚，當所有的日常瑣事都在延續愛情的軌跡，親情的感受又怎麼會令你黯然神傷呢？
四、防止外遇不如完美自己
丈夫是不是有了外遇？為什麼自己總是感到受忽略？為什麼自己總有操不完的心？……於是你哀歎做女人難，做女人累。但你有沒有反省過：有多少焦慮是不必要的？有多少操心是作繭自縛？走出迷失自己的心理沼澤，你會發現海闊天空，生活更精彩。
1．胡思亂想不如完善自己
女性的細致、認真、敏感，使她們在某些方麵比男性更有優勢。但從另一方麵來說，女性也有心胸狹隘、多疑、偏執、完美主義、情感脆弱等缺點。在我們心理谘詢門診就經常遇到這樣的例子：
案例：熔兒在搬家時偶然發現了丈夫過去的一本日記，了解到丈夫以前和戀人之間的一些事情，從此，她就天天審問丈夫這是怎麼回事，而且她自己還把日記反複看了多遍，熟記在心，走到哪裏，都會回想起丈夫過去是否和別人來過這裏，做了什麼，等等。這令她非常痛苦，整夜整夜地睡不著覺，白天也無心工作。他們的孩子都上小學了，熔兒不想和丈夫離婚，但也不能原諒丈夫，就這樣互相折磨，使丈夫也痛苦萬分。
分析：有許多女性雖然沒有上述這樣極端的行為，但她們也還是常常容易懷疑丈夫或男友的忠誠，把很多精力用於胡思亂想。她們不僅對對方缺乏信任，更缺乏自信。我經常問她們，人生的時間有限，我們拿多少時間來真正考慮自己的生活、工作和娛樂呢？我們是否值得用這麼多的時間來想一些不相幹的人和事呢？有些人聽後會恍然大悟，覺得自己是應該多考慮自身的成長，與其像看賊似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱損，容貌憔悴，還不如更關注提高自身素養，完善自己。
點評：看人往往是看不住的，把握自己才最重要。自信、自愛的女人才有魅力！
2．不能奉獻得沒有了自己
一個人的性格一半是源於遺傳，還有一半是由於後天的環境影響和教育。女性在成長過程中，家長會不自覺地給她們過多的保護，女孩似乎就應該比男孩嬌氣一些，男人就應該幫助女人。結果導致女人比男人有更多的依賴性。
許多女性結婚以後主要精力都放到了丈夫和孩子身上，覺得有丈夫在外麵奮鬥就行了，夫貴妻榮，自己也就不求上進，對外麵的世界逐漸疏離。當丈夫的事業發展了，孩子長大成人了，她就變成了多餘的人，在別人眼中毫無吸引力，自己也感到很自卑。
女性身上的母性使自己願意無私奉獻，但女性一點兒也不考慮自己的成長、事業和愛好，很快就被奉獻空了，最後失去自我。即使家庭很富有，女性也應該有自己的事業和空間，因為女性的自信來源於自立。
案例：秦菲嫁人以後就成了專職主婦，每天的主要工作就是做做家務，逛逛街等。老公工作繁忙，無暇顧及她的寂寞，朋友們又都要上班，沒誰陪她消遣，秦菲越來越苦悶，覺得自己怎麼就成了黃臉婆了呢？後來，在心理醫生的幫助下，秦菲做了一個s0H0女人，整天既休閑又忙碌，不再有時間去關注老公的電話和臉色，結果倒成了老公經常關注她的行蹤，欣賞她的新生活。