心理學家分析，這類人其實很缺乏安全感，他內心需要的東西其實很多，卻不願去正視，隻用一種不正常的方式來“滿足”。他覺得這個世界上隻有自己是最可靠的，他寧願相信自己，也不願嚐試著去相信別人，他把自己包裝得像個萬能機器，“人人都不可靠，所以要學會保護自己，不給別人傷害自己的機會”。殊不知，這已經在不知不覺中將他自己和最愛他的人徹底傷害了，當某天一貫的愛遠離了，他便開始彷徨失措起來，然後才會追悔莫及。
逃避型的戀人最怕的就是平常一直圍繞著自己的愛，突然之間消失不見，這會是他的致命打擊，使他變得更加無助起來，以前他以為最重要的是不給對方傷害自己的機會，並且始終保持著一顆虛假的自尊心，即使感動即使有愛也不會有任何情感的流露。而一旦失去之後就完全是兩個人，卸下最初的保護殼，獨舔傷口。因此，逃避型的戀人很難給另一半充分的幸福感，如果另一半懂得與之相處的技巧，幸福也不是不可能擁有的。
愛，不要抓得太緊——焦慮型戀人愛到幾分才合適？
七月的天空，驕陽似火。男人很早就來到了單位所在的小市區，距離開會的時間還有五十多分鍾，他不想這麼早就把自己丟給工作，於是決定到處走走，打發一下這段時間，也好讓緊繃的心情放鬆放鬆。沿著路邊的樹蔭，他走到了一家美容美發店門口，抬頭看了看，又用手撥了撥額頭上的碎發，走了進去。就是在這裏，他遇見了她。
店裏的生意比較好，他坐在那裏很久都沒有人過來招呼他，後來她出來了，並親自為他服務。
她的出現，讓他感覺眼前瞬間一片清涼，他在那一刻甚至覺得這也許就是他一直在尋找的“綠蔭”。不知不覺中，他們聊了起來，於是便相互有了些了解。原來，她是這家店的老板，聽了他的一些事情以後，不禁對眼前的這個男人有了點不一樣的感覺。就是這麼短暫的一次相遇，他們竟像相識多年的好友。之後，男人便經常去她那裏，久了兩人便熟絡起來，後來相愛了。
剛開始她沒想過要他給一個什麼結果，隻當談一場戀愛算了。可時間久了，她發覺自己已經完全陷進去，並且男人那麼優秀，每天在公司裏都有很多女同事圍著他轉，每次應酬的時候總是有很多接觸美女的機會，她怕時間長了，他就不再屬於她。於是她有了和男人結婚的打算，就對男人說想和他結婚，男人自然很是吃驚，自己的事業才剛剛有點起色，再說結婚也不是一件小事。見男人猶豫了，她便開始哭鬧，她說她很在意他，除了他，她什麼都不在乎，最後直接就說這一生隻在意他一個。
男人從此活在她的在乎中，她留心男人的一舉一動，每次出門前都要問上好幾遍男人一天之內的事情，然後等男人給出一個確定的回家的時間，才肯放他出門；晚上男人要是沒有準時回來，她一定會把電話打到爆；白天工作的時候，她會在突然想他的時候給他打電話，要是他沒接，她就開始胡思亂想，甚至懷疑他是不是在公司和哪個美女在一起，等到男人回家之後，兩人就開始爭吵……幾次折騰之後，男人再也忍受不了了，最初的那一眼清涼消失不見了，男人越來越不想回家，越來越不想見到她，幾個星期之後，他向她提出了分手。
她的愛，起初是幸福，像一灣清水，有甜蜜有酸澀，但是最後竟變成了一種約束，一種壓迫。
因為害怕失去他，所以她才開始那麼緊緊地抓住他不放。他那麼好，身邊的美女又不斷，她擔心他早晚會被別人搶去，於是越是在意就抓得越緊，她以為這樣，男人就可以被牢牢地抓在手裏，但是殊不知，這樣隻會讓他距離自己越來越遠。故事裏的她顯然是屬於焦慮型戀人，越愛就抓得越緊，隻要和他在一起才覺得安全，而覺得不安全的時候就不斷地追，不斷地抓，情緒異常激烈。