正文 第23章 職場心理(4)(2 / 3)

3.創造良好的社會經濟文化環境

將社會性別意識納入公共政策,建立國家性別平等機製。保障女大學生在市場經濟中就業公平的基本權益。建立以國家、企業為主體的社會保障體係,根據女性特點,在生育和哺乳階段,女職工可以不工作,由社會提供生育、哺乳保障,而在嬰兒幼小時期,可以選擇彈性工時製,一旦孩子長大,女勞動力又可進入高效階段,恢複滿負荷工作。全社會應創造一個對女性更公平的社會環境,一個更為廣闊的發展空間,與男性一同施展才幹,與男性一同參與,推動社會進步。

為你的職場心理“掃雷”

心理雷區之一:過度緊張

對象:沒有太多工作經曆的職場新人。

症狀:考試、筆試等統統沒有問題,一旦到了麵試,從前一天晚上開始就覺得緊張、失眠,大腦混亂。麵試的時候,腦子常常一片空白,說話結結巴巴,好像突然舌頭大了一圈,筆也不知道該怎麼拿了,字也不會寫了。更有甚者會緊張到胃痛、心跳加速、麵色潮紅。直到麵試結束,人還是覺得緊張。比較嚴重的情況是,有些人的緊張狀態會持續一個星期左右,沒辦法恢複正常。曾經有個計算機係的男生,到一家跨國機構麵試,這家公司在辦公樓的14層,麵試出來後由於還沒有擺脫緊張狀態,他乘著電梯卻直上了29層。直到電梯開門,他才意識到自己搞錯了,可是兩條腿已經沒有知覺了。更有一些女孩子,平時讀書很好,到了麵試的時候卻因太緊張而導致頭暈,甚至突然性的失明。因為緊張而導致麵試有失水準的例子很多,有些情況嚴重的人甚至一兩年都找不到工作。不少人因為長時間過度緊張而心跳加速,就以為自己是心髒病,可是去檢查也沒有什麼結果,吃任何藥也不見效。

對策:首先,不妨先接受這樣的事實:任何人,在遇到諸如麵試這種情況的時候,都會覺得緊張。隻不過每個人的程度不同而已,如果有人不緊張,那他倒可能有些問題。因此,如果自己沒有辦法調節,不妨試試以下的方法:在麵試的前一天做角色扮演的模擬練習,通過實戰演練讓自己進入角色。或者通過各種渠道多了解那個公司的情況,並掌握情況,知己知彼,越多的練習就有越多的把握。麵試後如果長時間不能走出角色,那就試試情緒轉移的方法,做一些自己平時喜歡做的事情,或者找一些朋友、家人傾訴一下自己的擔憂也是個不錯的方法。

心理雷區之二:沒法安定,跳槽成習慣

對象:年輕的白領。

症狀:頻繁跳槽,一份工作做不到一個合同期,有的甚至做不到一兩個月。越跳越想跳,老是安定不下來。有的人還為自己理想的工作總結了“三要”:即一要發展,二要高薪,三要可以隨時跳槽!求職者個人覺得這是為自己尋找更好的機會,“人往高處跳,水往低處流。”覺得自己的性格就是這樣的,沒辦法改了,跳了再說。其實這種想法是非常主觀的錯誤想法。曾經有位做銷售的武先生,他在三年的時間裏前後跳了六次槽。每次他總以為是為自己的將來找到了一個新起點。可是當他幾個月前偶然碰到以前公司的同事時,他才知道,盡管這位當年和他一起進公司的同事,在能力和教育背景等各方麵都不如他,但現在他已經是公司的總經理了。武先生覺得後悔不迭:如果當時他不是那麼急於跳槽,擋不住高薪的誘惑,那麼今天這個位置就該是他的,大好的機會也不會被自己白白“跳過了”。

對策:從心理學的角度講,這種頻繁跳槽的原因主要是求職者過分強烈的個人價值實現欲望,這和每個人成長的經曆和環境有很大關係,但是無論如何,頻繁跳槽對於一個人的人格成長是有負麵影響的。如果你也是這“跳蚤一族”裏的成員,你就該仔細思考和衡量一下自己的自身價值與你的追求之間的差距。你要尋找你的伯樂,但首先要想清楚自己是不是千裏馬。從短期利益看,跳槽像是跳對了,但是從長遠的發展角度看,每次跳槽都要花很長的時間與新的環境、新的同事磨合,尚未深入公司,就又跳走了,也許公司正打算給你更好的機會,你卻跳到別的地方去了。目光短淺,實在不是明智之舉。

心理雷區之三:老板前一條蟲,老板後一條龍

對象:普遍性非常強,每個辦公室裏都有,程度從輕到重不等。

症狀:每天上班看到老板坐在那裏,做事情就畏首畏尾,生怕做錯事情說錯話。一旦哪天老板出差或者開會不在,立刻活躍起來,表現出色非凡。有位黃女士是董事長的高級執行秘書,她每次看到老板是又緊張又害怕。每次彙報工作,都生怕自己會出錯,緊張得出一身冷汗。每次老板交代她工作,她都戰戰兢兢如臨大敵,導致吃不好、睡不著,人總是覺得沒精神。時間長了,她還以為自己是身體虛弱,吃保健品長達一年左右,由於一直不見效,在朋友的幫助下去看了心理醫生才找到問題的症結所在。