當歸鯉魚藥膳
【原料】鯉魚1條，當歸15克，北芪15克，白芷15克，枸杞10克，大棗3枚。
【做法】將鯉魚宰殺，去鱗去腸雜後備用；將當歸、白芷、北芪、枸杞洗淨，大棗去核備用。鍋中加入適量清水，放入鯉魚，放入當歸、白芷、北芪、枸杞、大棗煮熟，再放入鹽、味精調味即可，飲湯吃鯉魚肉。
【功效】調養氣血、豐滿乳房，用於少女乳房發育不全，可促進乳房健美。
【提示】當歸有補血活血、調經止痛的功效，可用於經閉痛經，食用當歸藥膳，不光可以豐胸，還對調理女性生理健康有很大的幫助。
山藥青筍炒雞肝
【原料】山藥100克，青筍50克，雞肝100克，鹽、味精、澱粉、高湯、油各適量。
【做法】將山藥和青筍去皮、清洗幹淨，切成條備用；將雞肝用水洗淨，切成片狀待用；將澱粉放入碗中，加入適量的水勾芡。將山藥、青筍、雞肝分別用沸水焯一下盛出。將鍋放在火上，放適量的油，將山藥、青筍、雞肝放入，翻炒數下，加入適量高湯，鹽、味精略炒，勾芡後即可。
【功效】雞肝含有血紅素、鐵、銅、鋅、維生素A、B族維生素等營養成分，有利於雌激素的合成，從而達到豐胸的效果，並且還有補血的功效；山藥是補虛佳品，含有黏蛋白，能夠健脾益腎、補精益氣；萵筍是傳統的豐胸蔬菜。三者相配做成此菜，具有調養氣血的作用，並且能夠促進乳房的營養供應，從而達到豐胸效果。
【提示】注意食用此藥膳前後不能喝茶或咖啡，以免影響食物中營養物質的吸收。
木瓜煲紅棗蓮子
【原料】木瓜半個，紅棗8枚，蓮子50克，蜂蜜、冰糖適量。
【做法】將木瓜去除裏麵的籽；將紅棗洗淨去核備用。在紅棗、蓮子中加入適量冰糖，煮熟待用。在剖好的木瓜上放入煮好的紅棗、蓮子，放入適量的蜂蜜，上蒸鍋，蒸透即可食用。
【功效】此藥膳消食健胃、滋補催乳，並對消化不良的症狀有改善作用，還有調經益氣、滋補身體的作用。
【提示】製作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入無熱量的甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜂蜜調味。
酒釀枸杞鵪鶉蛋
【原料】枸杞子15克，鵪鶉蛋100克，酒釀適量，冰糖、澱粉少許。
【做法】將鵪鶉蛋放入熱水中煮熟，剝去外皮備用；將枸杞子放入溫水中浸泡20分鍾，待泡漲後備用。將澱粉放入碗中加入適量的水勾芡備用。將適量的酒釀放入鍋中，加入冰糖、鵪鶉蛋、枸杞子，煮熟，在放入芡汁即可出鍋。
【功效】此藥膳除了美胸效果以外，還能促進營養的吸收，讓女性的臉色更加滋潤動人。
【提示】蛋黃比蛋白的豐胸效果更好，蛋黃中含有的膽固醇對促進乳房發育尤為有利，因此不可把蛋黃丟棄。
清蒸人參雞
【原料】母雞1隻，人參15克，火腿15克，水發玉蘭片10克，香菇15克，鹽、味精、蔥、生薑、料酒、雞湯各適量。
【做法】將母雞宰殺，去毛及內髒，將處理好的母雞，放入熱水鍋內燙一下，去除血水，用涼水洗淨。將人參用開水泡開，上蒸鍋蒸25分鍾後取出。將母雞放入盆內，放入人參、火腿、玉蘭片、香菇、蔥、生薑、食鹽、料酒、味精，添入雞湯，在大火上蒸至雞肉熟爛即可食用。
【功效】此方有大補元氣、固脫生津、安神之功效，適用於勞傷虛損、形體消瘦、食欲缺乏、氣血津液不足等症，對胸部發育也有促進作用。
【提示】常食此藥膳可補元氣，更具有豐乳健美的效果。