【功效】羊肉對治療虛勞羸瘦，乳汁不下有一定功效。懷牛膝有強筋骨、活血通經的作用。此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸、豐胸的作用。
【提示】女性胸部平坦、乳房凹幹者可多食。這道湯，肉爛湯甜，可喝湯亦可吃肉。
豬肚紫河車湯
【原料】豬肚1個，木瓜1個，紫河車5克，鹽、醋、澱粉各少許。
【做法】將豬肚清洗幹淨，然後用澱粉、醋、鹽搓洗備用；將木瓜去籽，洗淨，放入鍋中煮至5分熟，撈出瀝幹水分，切丁備用；紫河車磨成粉狀備用。將木瓜丁與紫河車粉混合，放入豬肚內，並用線紮緊肚口。再放入沙鍋中，然後加入適量的清水，煲湯15小時，當湯水煮成牛奶白色時，加入鹽調味即可。
【功效】豬肚具有補虛羸瘦、健脾胃的作用。紫河車主補虛損羸瘦。這兩種原料配合成此菜，能夠減少粉刺、暗瘡，能夠使皮膚光滑細膩、乳房豐滿。
【提示】煮木瓜時不能將其煮爛，否則會使部分營養流失。
黃豆排骨湯
【原料】豬排骨600克，黃豆60克，大棗8枚，黃芪20克，通草20克，生薑、鹽各適量。
【做法】將豬排骨清洗幹淨，剁成塊狀；將黃豆洗淨；將大棗洗淨，去核；將生薑洗淨切片備用。黃芪、通草洗淨用紗布包成藥包。鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑片和藥包，用小火煮2小時，揀去藥包，加鹽調味即成出鍋。
【功效】此菜益氣養血通絡，適用於氣血虛弱所致乳房幹癟的女性服用。
【提示】此肉湯味道鮮美，食用時可喝湯、吃肉，常食效果更佳。
石頭魚豆腐湯
【原料】石頭魚1條，豆腐250克，生薑、生菜各150克，植物油、食鹽、胡椒粉、紹酒各適量。
【做法】石頭魚處理幹淨，去皮；生薑切片，備用。鍋內加植物油，燒至五成熱，放入石頭魚煎透，放生薑片、紹酒，加入食鹽、豆腐和適量的水，燉至湯為白色時，加生菜、胡椒粉即成。
【功效】補益腦髓，祛風定腦，養血豐乳。
【提示】適用於腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良、扁平不豐或產後乳少等。
酪梨冷湯
【原料】酪梨200克，洋蔥50克，雞湯300克，活益比菲多適量，鮮奶油100克，魚子醬適量。
【做法】將酪梨清洗幹淨挖出果肉切塊備用；將洋蔥用水洗淨，切成絲備用。將洋蔥與雞湯一同熬煮10分鍾左右，濾出雞湯備用。將雞湯和酪梨塊，一同放入果汁機打成汁。加入活益比菲多與鮮奶油充分攪拌。將其倒入碗中，放入魚子醬即可食用。
【功效】此湯是豐胸佳品，可以增加胸部的彈性。
【提示】雞湯應該放冷後才能和酪梨、活益比菲多混合。
花生雞腳湯
【原料】雞腳15隻，花生米100克，雞油15克，黃酒、薑片、鹽、味精各適量。
【做法】將雞腳清洗幹淨，用剪刀剪去爪尖；把花生米放入溫水浸泡30分鍾，濾去水分，用清水清洗幹淨備用。將鍋放在火上，加入適量的水，用大火煮到沸騰，將雞腳和花生米放入鍋中，加入適量的黃酒、薑片，蓋上鍋蓋，煮大約2小時即可，出鍋前放入適量的鹽、味精攪拌均勻，用小火燜一會兒，淋上雞油，即可出鍋。
【功效】具有養血催乳、活血止血、強筋健骨的功效。能促進乳汁分泌，促進胸部發育。
【提示】花生可以剝去皮，也可連皮煮製。
豆腐酒釀湯
【原料】豆腐300克，紅糖、酒釀各適量。
【做法】將豆腐用清水略洗，切成小塊備用。把鍋放在火上，放入適量的清水煮沸，將切好的豆腐，放入鍋中。加入適量的紅糖、酒釀，同煮10～20分鍾即可。
【功效】此湯具有養血活血、清熱解毒的作用。孕婦服用能增加乳汁的分泌，女性日常服用則能夠豐胸。
【提示】酒釀是豐胸的佳品，豆類食品是含有維生素B的食物，亦有助於激素的合成，促進胸部發育。