飲食豐胸何時最適宜
用飲食進行豐胸是既健康，又有效的方法。但是，有很多女性在通過飲食豐胸時，並沒有達到很好的效果，重要的原因就是沒有把握好飲食豐胸的最佳時間。那麼用飲食豐胸法豐胸，何時最適宜呢？有關專家指出：“冬季豐胸最適宜。”
在冬季，人們為了保暖，都穿得非常的臃腫，身材的優劣也無從展現，因此很多女性在冬天就忽略了對身材的關注。其實冬季是最好的豐胸時機。
有關專家認為，如果女性的胸部發育的不好，胸部缺乏所需的營養，冬季就是進行飲食補充的最佳時機。
人的身體在進入秋冬季節後，新陳代謝的速度就會有所下降，身體的體力消耗就會有所減少，這個時候就應該多吃肉類及脂肪性的食物，這些食物能使豐胸的效果發揮到最大。中國的中醫理論中，也有在秋冬季節進補之說，這時進補不僅能夠固本培元，使人的身體正氣恢複，而且還能讓身體進入最佳狀態。
有很多女性擔心，在冬天吃過多的脂肪性食物，在為乳房儲備營養的同時，也有可能會使營養跑到身體的其他部位上去，使身體發胖。其實，這種擔心是沒有必要的。因為隻要是配以合理的運動，就可以達到既豐胸又瘦身的目的了。
很多人一到冬天，室外的運動就減少了，但這個時候可以選擇合適的室內運動來豐胸，讓乳房更加的豐滿及堅挺。
冬季是飲食豐胸的最好時機，在選擇食物上，不妨多加留心，有很多食物都對豐胸很有好處，製作的方法也簡單，適當的食用，效果會很突出。
【專家提示】用飲食方法豐胸，最好選在冬季進行。
吃什麼讓你的乳房更豐滿
一般來說，乳房的大小和體態的胖瘦基本相稱。體胖的人乳房中脂肪積聚較多，所以乳房大些；體瘦的人，乳房中脂肪積聚也相應減少，故乳房小些。所以乳房發育不夠豐滿的女性，應多吃一些高熱量的食物，通過熱量在體內的積蓄，使瘦弱的身體豐滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得挺聳而富有彈性。
常吃酒釀蛋，尤其是在生理期間早晚各服一碗，能夠達到美容和豐胸雙重的效果。還可以多吃海產食品，如蝦貝類等，因為其所含的鋅是製造激素的重要來源，能夠幫助促進胸部發育。多吃富含膠質的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，也能加快胸部發育。
另外，平時要想使胸部豐滿就可以多吃一些木瓜、魚、肉及鮮奶等，因為這些食物富含蛋白質，是豐胸佳品。
如果想保持胸部的完美曲線，可以常吃橙子、葡萄、西柚和番茄等，因為這些食物中富含維生素C的食物，能夠有效地防止胸部變形。
【專家提示】卷心菜、亞麻油酸、木瓜、魚、肉等等食物都是豐胸佳品，將這些食物做成不同的菜，有計劃的食用，可以見到明顯的豐胸效果。
大眾豐胸食品——玉米
玉米的原產地本是在美洲，但墨西哥是玉米品種多樣性的集中地。瑪雅人的聖書曾這樣記載過，早在5000年前，玉米就已經是印加人、瑪雅人和阿芝苔克人生活的主要食物。並且在16世紀傳入我國。由於我國的氣候非常適宜玉米的生長，到了明朝末年，在我國玉米的種植已達到十餘省，如貴州、四川、陝西、甘肅、山東、河南、河北、浙江、福建、雲南、廣東、廣西等地。
每100克玉米含糖類722克、脂肪43克、磷120毫克、鈣22毫克、鐵16毫克、蛋白質85克。玉米還含有對豐胸有益的維生素E、B1、B2、B6及胡蘿卜素和煙酸。
用玉米榨成的油也富含維生素E、維生素A和卵磷脂等，玉米油中含有大量的機體各組織所必需的營養物質，如棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸等。並且玉米中還含有較多的微量元素硒和鎂，並有豐富的賴氨酸、木質素以及穀胱氨酸，這些物質都有很高的抗癌作用，因而玉米不僅是一種十分理想的抗癌食物也是一種理想的豐胸食物。
豐胸效果最好的玉米食品是參耆玉米湯。因為黃耆和黨參都有補氣固元的功效，加入玉米不僅讓湯更加鮮美，還可以讓玉米中的維生素E能充分被人體吸收，來維持激素的正常分泌。