憐香惜玉按摩豐胸法
這種方法是配以精油來按摩豐胸，向來是比較受女性寵愛的。試想如果在醉人的香氣中接受專業美胸師無限溫柔的按摩，就算無意豐胸，也會在那種身心放鬆的意境中體會到一種享受的感覺。
正因為如此，這種按摩法被稱為“憐香惜玉”的豐胸手段。按摩者的雙手呈45度角按壓式讓乳房盛放。雙手以45度角向內按壓，這個動作能把體內牽連不清的血管打通打散，從而徹底的解放凝結在一起的結締組織。這樣就科學地使胸部自然的生長了。
這是為了使胸部更結實的一種按摩豐胸法，其根據在於中醫理論中，運用熱、脹、痛、酸、麻的經絡疏通五感療法，疏通經絡及閉塞的乳腺管，使乳房的血液循環暢通，並加上按摩來激活乳腺體，這樣可以增加胸部纖維結締組織的彈性，並且能夠改善乳房結實程度及承托力。
為打造美胸 ，用力均勻，效果才會好。有意思的是，據說曾經有兩名美容師同時為一名顧客試做豐胸，大約10分鍾後即發覺兩邊“成果”不太一樣。這是因為，按摩手法也涉及到力度和經驗等因素。所以說，如果愛美女性想試試按摩豐胸，最好先找到一個合適的優秀的美容師並將其固定下來。這樣你就可以體會到那種“憐香惜玉”的按摩法的美妙感覺及卓越的成效。
【專家提示】一般的豐胸按摩會配以精油，精油中大多含有玫瑰、天竺葵的成分，這些成分對女性激素的分泌有一定的刺激作用，也對豐胸具有一定的輔助功效，不過選用精油隻是輔助，最根本的還是按摩的手法。
日常豐乳隆胸按摩法
很多女性並非天生的平胸，而是由於某些後天因素的影響，胸部發育不成熟，使胸部扁平，缺乏女性的曲線美，從而影響整體美感。所以很多女性都在用不同的方法豐乳，但是公認比較科學和健康的豐乳方法還是按摩隆胸法。按摩隆胸法是通過對乳房及相應穴位的按摩，有效的疏經通絡，促進乳腺發育，增加乳房脂肪積聚，從而達到豐胸的效果。下麵介紹一個豐乳按摩方法。
在按摩以前，最好先在乳房上塗抹一些營養水或護膚霜。
（1）按摩乳根穴。躺在床上仰臥，用中指的指腹按摩乳根穴，乳根穴在乳頭直下，第五肋間隙上，按摩到產生輕微脹感時停下，大概在1分鍾左右。
（2）推摩乳房。繼續躺在床上，用手掌的內側按摩，分別從胸部的上、下、左、右四個方向向乳頭中間推摩乳房，力量不宜過大，用輕微的力度慢慢推按，再反方向各推5次。接下來，換另一隻手推另一乳房，用相同的方法。每個方向推5次即可。
（3）旋摩乳房。推摩完乳房，然後用左手掌按在右乳房的內下方，做順時針繞圈慢慢按摩，力量要從輕至重，但是要把握好尺度，不能傷害乳房，當乳房產生不適感時應該減輕力度。持續1分鍾以後，換另一隻手掌按左乳房的內下方，做逆時針繞圈的按摩方法緩慢環旋按摩，同樣操作1分鍾左右。
（4）顫動乳房。旋摩乳房完畢，改坐姿。用兩手掌同時托住乳房下方邊緣，邊顫動邊向上提，顫動要快，推動要慢，當手掌推到乳頭時停下。操作5遍。
【專家提示】孕婦不宜用此法按摩。
女子乳房健美按摩法
這套胸部按摩方法有助於乳房的發育和豐滿，對預防和治療乳腺疾病也有一定作用。
（1）按揉大椎。坐在床上，低頭，在頸部尋找大椎穴，然後用一手拇指按揉大椎穴1～2分鍾，按揉時有酸脹感。
（2）掌摩乳房。先用右手從左鎖骨下，向下用柔和而均勻的力量推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下，共做５個往返。然後按上麵的方法，換左手推摩右側乳房。用右手掌從胸骨處向左推摩左乳房到腋下，再返回到胸骨處，共做5個往返。然後按同樣方法再用左手推摩右側乳房。