正文 第30章 從頭到腳健康美容速成 (4)(3 / 3)

這樣的嘴唇最具有誘惑力,但它表示可能存在著性腺功能紊亂的危險,即可能導致月經不正常甚至閉經。

保持性腺功能正常,首先要保持良好的生活作息,不要生活在緊張和恐懼之中。適量攝入人參、杜仲、靈芝、當歸、阿膠、龍眼幹、黑豆、黑芝麻、何首烏、海參、百合、玫瑰、佛手瓜、薑黃等中藥,能起到預防的作用。

上嘴唇窄小——胰腺及糖尿病隱患

這種嘴唇很可能存在患胰腺機能失調或糖尿病的危險。

家中有糖尿病史的女性,可以多吃一些對糖尿病有食療效果的食物,如

蓮子、山藥、桂圓、大棗、綠豆及新鮮穀類、豆類、魚蝦海產品、禽類、蛋類、乳類,蔬菜中的苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、綠豆芽、胡蘿卜、大蘿卜、小白菜也可以多吃一些。中藥黃芪、黃精、西洋參、枸杞子都是可以選擇的補品。在糖類方麵,可以吃少量的蜂蜜,蜂王漿和花粉都是不錯的補品。

上嘴唇圓鼓——過敏隱患

這種嘴唇可能代表有過敏反應,容易出現過敏性鼻炎、過敏性氣喘、皮膚過敏。

此類女性不能吃冷的、油膩的、辛辣、寒涼的食物,那些清淡的、富含維生素、植物蛋白的食物應該多吃,並注意提高身體的免疫能力。尤其是糙米和蔬菜,對過敏體質的改善有顯著的效果。另外堅持按摩背上脊椎兩邊的穴道也能起到保健的作用,這些穴道在脊椎突出下方兩旁約 厘米的地方。尤其是加強按摩第三胸椎旁的“肺腧”、第十一胸椎旁的“脾腧”和第十二胸椎旁的“腎腧”,都具有改善過敏體質的作用。

下嘴唇厚——肝髒、膀胱隱患

這是先天肝髒不好或膀胱有問題的人的嘴唇。

肝髒不好的人要尤其注意保肝護肝。常見的保肝護肝食物有西紅柿、柑橘、梨、李子、葡萄、大棗、獼猴桃、香蕉、大蒜、豆製品、雞蛋、奶製品、帶魚、綠豆、枸杞、蜂蜜 +王漿、菌類、鴨子、甲魚、苦瓜等。膀胱不好的人則要注意清熱利尿,可以用玉米、大麥、竹葉、青豆、車前子等來熬粥,都有療效。無論是肝髒還是膀胱的問題,都要戒酒才行。

嘴唇有明顯的“小胡子”——荷爾蒙紊亂

長小胡子的女性,是荷爾蒙紊亂的表現,她們大多會在月經時感到痛苦。

吃一些黃色的食物可以起到調節荷爾蒙的作用。如黃豆、南瓜、橘子、檸檬、玉米、柿子、香蕉、鵪鶉蛋等。

誰都喜歡潤澤光潔的雙唇,可事實上,不少人都有這樣或那樣的唇部問祛除雙唇煩惱的改善法

題。要麼就是嘴唇幹燥起皮,要麼就是唇上有色素沉著,要麼就是唇上出現

細紋,或者唇周的皮膚開始鬆弛等。要改善雙唇的煩惱,就需要對症下藥。

除了根據雙唇的健康預警對身體內部進行調理外,還有一些直接針對嘴唇的改善方法。

唇部幹燥——保濕滋潤

唇部是沒有皮下脂肪腺的,它不會自行分泌水分跟油脂。當天氣幹燥或未補充水分時,嘴唇就會開始出現“幹燥”的警報,如脫屑或裂開。

當嘴唇起皮時:

應該多喝水來補充水分,或給唇部塗上滋潤的護唇膏。

有的美女喜歡撕嘴皮,那隻會讓嘴唇變得更幹。正確的做法是用熱毛巾敷或蒸汽蒸,也可以塗上護唇膏,等一分鍾後幹皮就會變軟,輕輕扯掉或用小剪刀剪掉就可以了。

容易幹燥的嘴皮應該小心保養:

在睡前給雙唇塗上厚厚的護唇膏或凡士林的效果很好。如果要加強這個效果,可以剪一塊嘴唇大小的保鮮膜貼在嘴唇上,再用熱毛巾敷 分鍾,取下保鮮膜後用手指從內向外輕輕彈壓按摩即可。

不能養成舔嘴唇的習慣。口水在唇部蒸發時會帶走唇部不多的水分,造成更加幹燥,口水也可能帶來唇角的炎症。口渴了應用多次少量的方式來喝水。

雖然護唇膏對保護唇部有很好的作用,但如果過於依賴,也會使嘴唇自身的屏障能力降低。為了避免對護唇膏產生依賴,每天的使用最好不要超過兩次。

冬天特別寒涼的時候出門最好能戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。

一些使皮膚或其他組織變幹燥的藥物也會加重唇部的幹燥,這時要尤其加強對嘴唇的滋潤保養,可以適當多用一些保護的產品。

唇紋加深——按摩唇部

隨著年紀的增長,或者彩妝清除不幹淨,都會讓唇紋變得越來越深。這是真皮層的膠原蛋白在流失,唇部的組織變薄了,唇紋就出現了。