愛美之心，人皆有之。每每走在街頭遇見有著優雅氣質、完美曲線的美眉，恐怕都忍不住去多看幾眼。因為在每個人潛意識裏，驚豔著別人的同時，也希望能擁有自我審美的肯定。
美麗是女人一生追求的目標，怎麼才能更美？美眉們八仙過海、各有高招。有人會用高級人工化學製品做美容護理，有人會耗資不菲光子嫩膚，有人迷信激素注射甚至拉皮整容……但這些隻能做到暫時的、表麵的美，時間一久又會回複原狀。《內經》中認為，人體以及萬事萬物都是由陰陽兩個方麵組成的。天地之間的陰陽平衡了，世界就和平安全；人體內的陰陽平衡了，那麼人體就健康美麗。
《內經》講：“夫自古通天者，生之本，本於陰陽。”“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。”意思是說，天、地、人萬物都是由陰陽而產生的，天地的變化、氣候的變化、人體的生長都由陰陽的變化而成。其中，天和地之間，天為陽，地為陰；人之間，男人為陽，女人為陰；就一個人來說，體表的為陽，體內的就為陰；人的手，手背為陽，手掌為陰；對於女性容顏最重要的腎來說，也有腎陰與腎陽兩個重要的方麵。我們一定要認識腎陰和腎陽的重要性。這兩方麵決定了女性美容保健成功的可能性大小。
隨著生活水平的提高，美容保健越來越受到人們的重視。中國內地美容熱自20世紀90年代初興起，繼而熱潮不斷。市麵上湧現了大量化妝品與名目繁多的美容項目，在廣告的強大攻勢下，使諸多愛美女性或迷信名牌，或無所適從、隨意選用，都沒有看清現代美容手段產生的毒副作用。近年來，健康美容常識逐漸普及，加上人們在實踐中的體會，現代美容一定程度上會損傷人體機能和健康的問題浮出水麵，又讓諸多愛美人士望而卻步，不敢輕易嚐試美麗蛻變。怎樣滿足健康、自然、安全、無毒副作用的美容需求？於是，人們在“道法自然”、講求和諧的傳統文化回歸風中，開始重新拾取蘊含有數千年發展精萃的中醫美容方法。
中醫美容的曆史可追溯到商周時期，到春秋戰國時代更是大放異彩，遙遙領先於世界。在可能成書於戰國的現存最早中醫學典籍《黃帝內經》（以下簡稱《內經》）中，不僅記載了年齡與容貌變化的關係、有礙麵容的疾病，還全麵介紹了按摩、針灸、養顏方劑等美容方法。此書為中醫美容學的形成奠定了堅實的基礎，也對後世中醫美容的發展和實踐起到了很好的指導和借鑒作用。
今天，我們翻開《內經》，探尋中華文明史為後人積澱下的彌足珍貴的美容經驗與方法。在當今世界中醫美容的新浪潮來臨之時，讓我們踏著中醫美容悠久的曆史足跡上溯，搜索有關中醫美容的“古法秘方”，品味中醫美容的神奇招數，感受蝶變的舒心和快慰。
正如本書前言總結了《黃帝內經》的有關內容的知識，為女性朋友們提出了美容保健的解決方案。如果，能夠起到一點作用，改變人們有關理念，也就為編者所喜了。那就謹以此書獻給所有追求健康時尚生活的女性朋友吧！