“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使誌生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使誌無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使誌安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其誌，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使誌若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。”——《黃帝內經》
老者見範立緊緊握著赭鞭不放，目光中閃過一絲狡詰，隨即正色道：“範立，既然你接受了赭鞭，接下來的一年裏，便要好好跟隨我學習醫術。你的身體經過‘陽旦湯’淬煉，體內寒邪已盡去，不過由於你體質太差，所以經脈不夠牢固，需要練習《易筋經》來強化。這赭鞭你平時帶在身邊，用背帶背在背上，外套衣服，輕易不許摘下。”
範立苦著一張臉，心道：這玩意這麼重，一直背著多累啊！嘴上卻不敢拒絕，隻好敷衍答應。
老者又道：“剛才你所感覺到的氣力，是由於經脈貫通之後的暫時效力，三日後便會逐漸消失。想要真正增長氣力，需要靠練功。你練習的功法，就先從‘韋陀勁’開始，我每周教你一式，你要用心勤加練習。如此百日十二式學完即可築基。古語言：‘十年寒窗無人問，一舉成名天下知。’想學真本事，就得付出比常人更多的代價。”
說完，老者拿過赭鞭縮回原狀。取出一副背帶，一頭套在鞭尾孔中，一頭係在鞭頭，讓範立背上。範立咬牙咧嘴的背上鞭子，心想這下可好，以後天天背這麼一副枷鎖，別把個頭壓矮了，以後怎麼找對象……
自此，範立懷著滿腔熱情、求知的渴望與一點點略帶投機的貪婪，開始了他的神秘求學之路。老者果不食言，住進範立宿舍第二天起，除了早晚指導他練習功法，其間又講解一些《黃帝內經》、《神農本草經》、《易經》等中醫經典書籍。範立以前在學校雖然學過這些科目，但聽老者講解，發現和學校老師講的截然不同，久而久之，閱讀古籍的眼界也開闊了許多。
範立本就是一個聰明人，做事也很有恒心，所以平時在學校成績一直很好。這下遇到名師，自然進步神速。他在和老師學習《黃帝內經》時，突然想起老師的名字正好也叫岐伯，心裏有點納悶：這也太巧了吧！老師的名字是真的還是假的？難道老師和現在的明星一樣，起了個藝名？
那條赭鞭，他一直背在身上，剛開始的幾周，幾乎把他壓得喘不過氣來，去醫院實習幹活時動作緩慢，常被帶教老師提醒，有幾次還被病人投訴。不過隨著功法的進步，範立對於赭鞭的承受能力有所增強，一月之後，便可以活動自如，再也不會給別人造成拖遝的印象。
不知不覺，百日過去，範立的‘韋陀勁’功法已經學完。一日，他每天練習之時，感覺一股大力從骨頭中間生出，全身經脈中熱氣流動，久久彙集丹田，小腹中暖洋洋的非常舒服。範立把這種感覺告訴老者，老者微笑點頭道：“一切順利，你已經築基成功，體內經脈暢通，如環無端，繼續練習，終可以脫胎換骨。”範立聞言，更加堅定了練功的信心，此後日日勤習不輟，深得老師讚許。
秋去春來，天氣轉暖，大地複蘇，草木發芽，江南大地更是山青水綠，一片欣欣向榮的景象。
這一日，正是周末，範立剛起床，便接到小史打來的電話。據說史包子上次闌尾炎，差點陰差陽錯的讓範立治掛了去，本來對範立是避之不及的。好在範立後來將功補過，重新按照老師的藥方煎藥送去。小史喝了藥，恢複得很快，對範立的不滿漸漸消除，不久兩人臭味相投，又你來我往的在網遊裏火拚起來。這次他打電話給範立，是約他明天周日出去郊遊。