霜寒羽如何聽不出霜炎話裏的刺，但仍舊是冷淡的說道：“既如此，我就罰你麵壁七日。下午就去冰室領罰吧。”
從書房出來後，焰氏拉過霜炎悄悄說道：“炎兒，別怪你父親。剛知道你會戰氣那會兒你父親都笑了。可你也知道你三伯家就霜澈這麼一個嫡出的孩子。你把他傷了，你父親總要給他們家一個交代。”霜炎聽了淡漠的一笑，不置可否。給他家一個交代？！要是霜澈把自己打了又會給自己家一個什麼樣的交代？
當天下午，霜炎就帶著一個蒲團去冰室“報道”了。
冰室是霜氏族人用來閉關練功的地方，同時也用來處罰一些年幼的子弟，而兩者唯一不同的地方就在於自由了。閉關的人進出由心，而受罰的人不但要禁足還要關閉冰室中的天窗，不允許有一絲一毫光線射入。前世了解重犯監獄的人都知道，監獄裏最恐怖的刑罰絕對不是人身攻擊，而是將人長時間的關在一個漆黑窄小的地方。不用任何打罵，光是孤單、黑暗、壓抑就足以摧毀任何人的心理防線了。不過霜炎現在對於小黑屋並沒有什麼畏懼之心。對於修煉之人來說七天並不算太長，頂多就是每天修煉間歇的時候難受點罷了。而他現在正好到了突破瓶頸的關口，需要找一處靜室融合自身的兩種異力。如此懲罰反而算得上是瞌睡有人遞枕頭了。
冰室的大門合上，最後一絲光亮也消失不見。黑暗之中，霜炎開始了他自出生以來最長的一次修行。
收神內斂，閉目內視。體內的一切狀況清晰地展現在了霜炎的眼前：在自己的下丹田處盤踞著一團無色的氣體，這團無色的氣體隨著自己的呼吸不斷膨脹收縮。當自己吸氣時無色氣團膨脹變大隱隱作暗淡之色；當自己呼氣時無色氣團又收縮變小漸漸顯亮白之色。這團不斷收縮、膨脹中的氣團就如一顆正在緩慢跳動的心髒一般，所展現出來的正是《太極無相》功法獨有元氣的特色——始動。而這團氣體正是霜炎勤修了十六年才練就的太極無相真氣。
這十六年來霜炎已經完成了周身十二條正經的修煉。十二正經即手三陽、手三陰、足三陽、足三陰這十二條經脈。正常人這十二條經脈雖然也是通暢的（不通暢的那是死人，鄙視那些動不動就打通十二正經的人），卻隻是構成了一個緩慢的大循環。而霜炎按照法決中所講卻是要化整為零，在不破壞大循環的前提下再構建出六個小循環，其中每個小循環各由一陰一陽兩脈組成。這六個小循環之間統一的以下丹田為核心，呼氣時，周身元氣自背心湧出，流入手、足三陽經脈再轉入對應的陰脈；吸氣時，元氣則由陰脈之中複歸丹田。如此一來六個循環同時運行，對元氣的傳輸功率自然就加大了六倍，而且六個循環之間既互不幹擾又相互配合，即使其中一個循環暫時的斷開了也不會影響其他循環的周流，還可以借助其他循環的動力自行修複。
從功法來看，這個構想十分巧妙，但改變人體經脈循環體係可不是個小工程。熟悉點經脈的人都知道十二正經之間手三陽和足三陽之間並不是交彙在一個點上的，手三陰和足三陰也無共同交集。要改造出法決中構想的體係，就必然要借助很多絡脈、別脈，以及藏脈。不是對於人體經脈極其熟悉的人根本連想都不要想。除此之外，在構建這套體係的過程中人體還會因為經脈循環的改變出現五行失衡之類的問題。由此可知這套法決是蘊含著極大的風險的。不過霜炎卻也僥幸，獲得的是老道士修煉這套法決時的記憶，對於一切細節和疏漏都有如親身經曆過一般，硬是把老道士三十多年才修煉到的境界濃縮到了短短的十六年。
如今修煉完了十二正經，霜炎即將開始《太極無相》後四層的修煉，也就是傳說中的打通奇經八脈。奇經八脈是指人體內的任、督、衝、帶、陰陽維、陰陽蹺八脈。按照雪凝的推測，隻要霜炎能夠打通任督二脈，接通天地之橋，他就能夠借助小周天循環的力量徹底改變體內冰火異力互相排斥的情況。