在印度孟買，有個名叫馬丹·卡塔裏亞的人創立了“歡笑診所”，專治心情壓抑等心理疾病，取得了顯著療效。他鼓勵人們每天開懷大笑一次，在全世界第一個摸索出成套專業歡笑辦法。目前，他在印度已經開設了150家“歡笑診所”，並走出國門，在法國、德國和美國也開設了“歡笑俱樂部”。感興趣的人們可以在“歡笑俱樂部”學到各種各樣的笑，“哈哈”開懷大笑：“吃吃”抿嘴偷樂；抱著胳膊會心微笑……美國好萊塢專門為他拍攝了一部能讓癌症病人大笑不已心情愉快的電影。美國一些生理學家、心理學家研究表明：歡笑可以降低血壓，減少產生壓抑情感的激素，增強肌肉的彈性，促進免疫功能，激發人體鎮痛激素的釋放。
微笑是一個無言的答語，它表示欣賞對方的感情、表示領略、表示歡迎、表示歉意。
微笑有時充滿了神秘的作用。有人說笑是人際交往的“潤滑劑”；有人讚美笑是禮貌之花，認為笑是友誼之花，笑是剛開啟的美酒，醉人心懷；笑是暖融的春風，將人陶醉，微笑對你、對他、對大家都有好處。
盧梭曾經說過：“失卻了嘴邊總是掛著笑的年紀，誰不為之感到惋惜？”
人生在世，不如意事常十之**，痛苦多而快樂少，煩惱多而幸福少。要使一個人身心健康，要使一個人從煩惱、痛苦中解脫出來，還有什麼能比得上笑這個美妙的工具呢？
你不僅要學會對他人微笑，對自己嘲笑，你還要學會對生活中的不如意之事一笑置之，對那些困難、危險不妨笑臉相迎。
阿爾方斯·阿萊曾這樣說過：“從來不露笑容的人並不等於嚴肅的人。”
如果你是一個不苟言笑、一本正經，而且不知道怎樣笑的人，那你的一生恐怕太陰暗了吧，勸你還是去看一些喜劇電影、喜劇小品、喜劇電視！要不然你可以看看英國著名喜劇係列《憨豆先生》，讓你在自覺不自覺之間學會捧腹大笑。
國外曾有一句處世格言：“一個人的微笑價值百萬美元。”這足以說明一張笑臉對人際交往、對個人事業來說有多麼重要。
學會笑吧，不管你學會的是哪一種笑，都會對你的人生有益而無害，除非是太惡意或太歹毒的笑。冷笑、有禮貌的微笑、微笑、不要出聲的笑、笑、大笑、狂笑、捧腹大笑、笑得要死……